Ces glucides qui menacent notre cerveau : Pourquoi et comment limiter gluten, sucres et glucides raf...
Comment protéger et favoriser le développement de nouveaux neurones ! On le sait, notre santé commence dans notre assiette. Mais ce qui est récent, c'est que cela vaut aussi pour notre cerveau ! Il est aujourd'hui avéré que certains glucides comme le gluten et les sucres sont liés à de nombreuses pathologies telles l'anxiété, les maux de tête chroniques, la dépression, l'insomnie, la maladie d'Alzheimer, les troubles déficitaires de l'attention, l'épilepsie, etc. Alors, que se passe-t-il lorsque notre cerveau est exposé à ces ingrédients au quotidien ? Neurologue de renommée internationale, s'appuyant sur des études scientifiques et son expérience médicale, le professeur Perlmutter nous propose de modifier certaines habitudes alimentaires grâce à un programme sur 4 semaines, des conseils pratiques et des recettes pour protéger notre cerveau et favoriser son développement.
Mon jour noir intime - Alexandre Gedda (2019)
Date de sortie : 16 juillet 2019
Genre : Policier-suspense.
Editeur : AFNIL
ISBN : 2956752502
Agatha est une élève de première. Elle se confie tous les jours à son journal intime depuis la mort brutale de son père. Ne jure et ne vit que par et à travers son journal intime. Elle y livre tous ses secrets, mais également la vie quotidienne de sa ville qui est touchée par une série de meurtres. Ce qu'elle ignore cependant, c'est que le meurtrier est probablement proche de son journal intime également.
Don Winslow - Corruption
Lu par : Nicolas Planchais
QUAND TOUT LE SYSTÈME EST POURRI, AUTANT JOUER SELON SES PROPRES RÈGLES.
Denny Malone est le roi de Manhattan North, le leader charismatique de La Force, une unité d élite qui fait la loi dans les rues de New York et n'hésite pas à se salir les mains pour combattre les gangs, les dealers et les trafiquants d'armes. Après dix-huit années de service, il est respecté et admiré de tous.
Mais le jour où, après une descente, Malone et sa garde rapprochée planquent pour des millions de dollars de drogue, la ligne jaune est franchie. Le FBI le rattrape et va tout mettre en œuvre pour le forcer à dénoncer ses coéquipiers. Dans le même temps, il devient une cible pour les mafieux et les politiques corrompus. Seulement, Malone connaît tous leurs secrets. Et tous, il peut les faire tomber...
Tous les péchés sont capitaux - Daria Desombre
Date de sortie : 27 mars 2019
Genre : Policier-suspense.
Editeur : Le Masque
ISBN : 9782702449073
Depuis l'assassinat de son père, avocat renommé, Macha Karavaï, une jeune étudiante en droit de vingt-deux ans, nourrit une véritable
obsession pour les tueurs en série. Pistonnée pour un stage à la Petrovka, l'état-major de la police de Moscou, elle est prise en grippe par
Andreï Yakovlev, l'enquêteur en chef, qui décide de la mettre à l'écart en lui confiant d'anciennes affaires d'homicides qui lui semblent sans
intérêt.
Mais quand Macha se rend compte que des cadavres ont été découverts à la cathédrale St Basile, à la Tour Koutafia et repêchés devant les
remparts du Kremlin, elle identifie un lien entre l'emplacement de ces crimes et le plan de la ville médiévale de Moscou, construite par les
architectes au Moyen Âge selon le modèle de la Jérusalem céleste. Contrairement aux catholiques pour qui il existe sept péchés capitaux, les
orthodoxes, eux, estiment que tous les péchés sont capitaux. Les corps des victimes n'ont pas été abandonnés mais plutôt mis en scène par le
tueur pour représenter divers péchés. Macha parvient enfin à attirer l'attention d'Andreï et ils se lancent alors sur les traces de ce tueur en série
on ne peut moins ordinaire.
Traduit du russe par Julia Chardavoine
Auteur (s) : Daria Desombre
Editeur : Le Masque
Genre : Policier et Suspense, Thrillers
Date de sortie : 27 mars 2019
Format : Epub, Mobi, PDF, Azw3...
Nombre de pages : 341 pages
Langue : Français
ASIN : B07PH35VV6
ISBN : 9782702449073
Taille : 7,34 Mo
Jacques Vandroux - Les enchères
Lu par : Jérôme Carrette
Valérie Barot, spécialiste de l'art médiéval, est chargée d'acquérir un manuscrit du XVe siècle au cours d'une vente aux enchères à New York. Une transaction qui n'a rien d'exceptionnel. Et pourtant...
Sur la route de Valérie s'accumulent les obstacles et les événements dramatiques, faisant planer autour de cet objet une aura de mystère. Ce livre semble être l'objet de toutes les convoitises et sème le désordre sur son passage.
Henri Loevenbruck - J'irai tuer pour vous
Lu par : Benjamin Jungers
1985, Paris est frappé par des attentats comme le pays en a rarement connu. Dans ce contexte, Marc Masson, un déserteur parti à l'aventure en Amérique du Sud, est soudain rattrapé par la France. Recruté par la DGSE, il est officiellement agent externe mais, officieusement, il va devenir assassin pour le compte de l'État. Alors que tous les Services sont mobilisés sur le dossier libanais, les avancées les plus sensibles sont parfois entre les mains d'une seule personne...
Jusqu'à quel point ces serviteurs, qui endossent seuls la face obscure de la raison d'État, sont-ils prêts à se dévouer ? Et jusqu'à quel point la République est-elle prête à les défendre ? Des terrains d'opérations jusqu'à l'Élysée, des cellules terroristes jusqu'aux bureaux de la DGSE, Henri Loevenbruck raconte un moment de l'histoire de France - qui résonne particulièrement aujourd'hui - dans un roman d'une tension à couper le souffle. Pour écrire ce livre, il a conduit de longs entretiens avec « Marc Masson » et recueilli le récit de sa vie hors norme.
Système D N°803 - Rénovez Vos Sols Comme Un Pro !
Système D N°803 - Rénovez Vos Sols Comme Un Pro !
French | 124 pages | PDF | 103 MB
Tajines
Tajines
Artemis (6 août 2012) | ISBN: 2816002225 | Français | PDF | 64 pages | 102 MB
• Tous les thèmes de la cuisine française et étrangère remis au goût du jour. Facilité et rapidité d'exécution sont les maîtres mots de cette collection encyclopédique.
• 30 recettes originales, toutes illustrées, pour une cuisine tendance.
