Peidre sur Bois
La peinture sur bois, procédé de décoration très ancien, s'inspire de la tradition populaire.
Les techniques utilisées dans cet ouvrage sont simples : pochoir, gouache, aquarelle... Elles sont expliquées en détail ainsi que la préparation des supports et l'utilisation des couleurs. L'auteur nous propose 46 modèles originaux et plus de 70 photographies en couleurs.
Transformez votre vie - Louise L. Hay
Louise L. Hay, "Transformez votre vie"
Publisher: Marabout | 1996 | ISBN: 250102401X | French | PDF | 158 pages
Annoncé comme LE best-seller du développement personnel, le livre de Louise L.Hay, « Transformez votre vie » propose au lecteur une transformation de son système de pensée à travers des exercices simples et des textes composés d’idées positives destinées à modifier notre conscience progressivement.
L’auteur accompagne le lecteur du début à la fin avec méthodologie, amour et bienveillance afin que celui-ci trouve en lui les forces de changer, le courage d’évoluer vers un « mieux-être ». Construit comme un véritable carnet de recettes, il comprend plusieurs étapes, interrogeant dans un premier temps les raisons de nos difficultés, nos « fausses croyances », les schémas mentaux qui nous empêchent de vivre pleinement le moment présent, l’auteur nous livre pour commencer sa propre croyance, s’appuie par la suite sur des exemples concrets de patients venus la consulter et livre au lecteur des exercices simples utilisés dans ses consultations pour amener le lecteur à réfléchir. Chaque chapitre se termine par un texte à réciter comme une prière, sorte de condensé des voies à suivre pour transformer sa manière de penser et donc d’être.
Par exemple, dans un chapitre intitulé « la résistance au changement », l’auteur explique l’importance de la conscience, elle nous invite à nous rendre compte de la responsabilité de nos vies, quelles qu’elles soient, de cesser d’accuser le sort ou les autres de nos malheurs mais plutôt de s’interroger sur soi-même et de passer tout de suite à l’action.Elle propose en autre l’exercice du miroir dans lequel la personne doit affronter son reflet et se réciter à voix haute des idées positives, la répétition de celles-ci semblent être la clé pour transformer le regard que l’on porte sur soi. « le fait de s’aimer rend heureux », « aimez et vous serez aimé », l’auteur nous invite ici à retravailler sur ces vérités simples.
Enfin elle établit le rapport de cause à effet qu’il existe entre les maladies et notre état psychique, détaillant point par point les raisons qui déclenchent leurs présence et la solution pour s’en débarrasser.
Le livre se lit en effet facilement, sa pensée est claire et ses exercices facilement réalisables. Malgré son approche un peu « évangélique », beaucoup de choses pourtant évidentes sont mises en lumière, l’auteur ne se contente pas de les dire, elle nous apporte des méthodes concrètes pour les appliquer; prendre conscience des choses que l’on a accomplies, apprendre à s’approuver tous les jours, réciter des idées positives face à son miroir, autant d’exercices pour apprendre à s’aimer plus pour aimer plus.
J’ai bien aimé son approche directe même si je reste un peu plus réservée sur le rapprochement systématique entre problèmes médicaux et psychisme, il m’a permis de me rappeler l’importance de se parler directement à soi, et de cesser de se culpabiliser sans arrêt, de s’écouter plus souvent. Je le recommande donc à tous ceux veulent se sentir mieux devant un miroir!
Découverte des calligraphies de l'arabe - Lucien-X Polastron, Abdallah Akar
Lucien-X Polastron, Abdallah Akar, "Découverte des calligraphies de l'arabe"
Publisher: Dessain et Tolra | 2006 | ISBN: 2295001153 | French/Arabic | PDF | 64 pages
Une initiation aux calligraphies les plus courantes. Une introduction historique : par Bagdad, Cordoue, Ispahan, Le Caire ou Istanbul... un beau voyage dans les cités mythiques où s'est développé un art raffiné et disparate. Un apprentissage méthodique pour se familiariser avec le calame, l'angle d'attaque, la pose du bec, les pleins et les déliés, et s'entraîner au dessin des 19 formes de base. La découverte de 6 alphabets : le naskhi, le nasta'liq (ou farsi), le diwani, le koufi, le maghrebi, le roq'a à travers des exercices pratiques. Une galerie d'œuvres contemporaines vient élargir l'horizon de cet art millénaire.
Créations déco en pâte fimo
Isabelle Bonte, "Créations déco en pâte fimo"
Publisher: Fleurus | 2007 | ISBN: 2215092661 | French | PDF | 79 pages
La pâte polymère ? Rien de plus simple ! Bien connue des créatrices de bijoux, cette matière subtile et pleine de ressources se décline ici à travers une trentaine d'accessoires pour égayer votre déco. Alliez l'utile à l'agréable en réalisant des objets variés et surprenants : plateau, bouchon de carafe, boîtes, sous-verres, abat-jour, marque-page, étiquettes pour cadeaux, cartes de vœux, photophore, miroir... Effets de matière, jeux de couleurs, finesse des détails et des finitions... Les explications, accompagnées de dessins et de photographies, vous donnent toutes les clefs pour réussir parfaitement vos créations. Technique et inspiration... Grâce à ce livre, il ne vous reste plus qu'à révéler le talent qui est en vous!
Dossier ONISEP : Quels métiers pour demain
Dossier ONISEP "Quels métiers pour demain"
ONISEP | French | Juin 2013 | Réf: 9782273011617 | ISBN: N/A | 140 pages | PDF
Quels métiers auront le vent en poupe demain ? Quels secteurs offriront le plus de perspectives d'emploi ? Des questions que se posent de nombreux jeunes et leur famille, et auxquelles cette nouvelle édition apporte une analyse concrète et réaliste.
Quels métiers pour demain ? invite les lycéens et les étudiants à découvrir un panorama de 14 secteurs qui recrutent ou continueront de recruter demain. 230 métiers se rattachant aux 14 secteurs, avec leurs conditions d'accès, sont passés en revue. Un guide pratique avec les différents statuts professionnels et les principaux diplômes post-3ème et post-bac est ensuite proposé.
De A comme acheteur, acousticien, administrateur de bases de données à webmestre et yield manager... le lecteur trouvera, à travers cette sélection de métiers, des informations utiles pour réfléchir à son projet professionnel. Sans oublier de nombreux témoignages et des QR Codes pour accéder à des vidéos sur certains métiers traités dans ce dossier.
Sommaire
Les nouveaux visages de l'emploi
14 secteurs dessinent le monde du travail de demain.
-Agriculture, agroalimentaire, métiers de bouche
-Environnement
-Bâtiment et travaux publics
-Industries technologiques
-Energie
-Transport et logistique
-Informatique et Internet
-Gestion, banque, assurances
-Marketing, vente
-Hôtellerie et restauration
-Enseignement, formation, recherche
-Médical, paramédical
-Services à la personne, social
-Défense, sécurité publique
L'ABC des métiers
230 métiers de demain sont passés à la loupe et classés par ordre alphabétique.
Guide pratique
-Les statuts au travail
-Les diplômes
-Index des métiers
Pilates : le guide complet - Sophie Godard
Sophie Godard, "Pilates : le guide complet"
Publisher: ASAP | 2012 | French | EPUB/PDF | 107 pages
Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d’une grande efficacité. Les premiers résultats apparaissent rapidement : tonicité, affinement, bien-être… Laissez-vous guider et profitez au maximum de cette activité qui procure de multiples bienfaits !
40 exercices, 9 programmes détaillés à faire chez soi pour tous niveaux.
Les échecs : l'art de la planification - Neil McDonald
Neil McDonald, "Les échecs : l'art de la planification"
Publisher: Bornemann | 2008 | ISBN: 2851826751 | French | PDF | 232 pages
Ce livre est la suite de l'immense succès de Neil McDonald " Les échecs " l'art d'une pensée logique, qui étudie avec perspicacité certaines des parties les plus remarquables des six dernières années et commente le moindre petit déplacement au fur et à mesure de la partie. Cette fois, l'accent est mis sur la façon de planifier et de définir une stratégie plusieurs coups à l'avance. L'approche détaillée de l'auteur offre la chance exceptionnelle d'accéder à l'essentiel de la pensée des maîtres d'échecs pendant qu'ils jouent. Pour éviter les répétitions inutiles, les mouvements des ouvertures sont abordés moins en détails - les analyses sérieuses sont menées en début de milieu de partie, quand les joueurs commencent vraiment à prévoir et planifier la suite.
Neil McDonald est un maître international des échecs, un auteur prolifique sur les échecs et un professeur. Son livre prend place tout naturellement dans la collection Bornemann.
Principes fondamentaux du jeu d'échecs - José-Raul Capablanca
José-Raul Capablanca, "Principes fondamentaux du jeu d'échecs"
Publisher: Payot | 2003 | ISBN: 2228881481 | French | PDF | 179 pages
Tout est dans le titre. Ce livre devrait être lu par tous les joueurs d'échecs. Indispensable, clair, profond, facile à lire.
