» » Rick Hanson - Le pouvoir des petits riens

Rick Hanson - Le pouvoir des petits riens

14-05-2021, 04:36

Poster dans Livres EPUB

0 Commentaires

Rick Hanson - Le pouvoir des petits riens

Date de sortie: 28-03-2013
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Éditions des Arènes
ISBN: 978-2-35204-237-2

Ce livre est un recueil d'exercices très simples à faire régulièrement, le plus souvent dans votre tête, qui permettent de renforcer l'estime de soi, la résilience, l'efficacité, le bien-être, la lucidité et la paix intérieure. À première vue, vous pourriez être tenté de sous-estimer leur puissance. Mais ces petits riens changeront peu à peu votre cerveau grâce à ce qu'on appelle la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier au fil des expériences. Il s'agit de s'imprégner de ce qui est bon, de protéger son cerveau, de se sentir plus en sécurité, d'être moins angoissé par ses imperfections, de trouver refuge ou de réparer les blessures du coeur.








Rick Hanson - Le pouvoir des petits riens


..: acheter un compte premium pour télécharger à pleine vitesse et sans limites :..


скачать dle 12.1

Si vous aimez cet article, partager le sur facebook
Cher visiteur, vous êtes allé sur le site en tant qu'utilisateur non enregistrés.
Nous vous encourageons à vousEnregistrer ou Connectez-vous au site Web sous votre nom.
Vues: 448 « Retour
  • 0

Information

Les membres de Guests ne peuvent laisser de commentaires.