[AUDIO BOOK] PETITES HABITUDES, GRANDES RÉUSSITES [M4A][126KBPS]
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Auteur : Onur Karapinar
Éditeur : Editions Eyrolles
Catégories : Self-Help, Personal Growth, General, Self-Help, General
"Remplacer les mauvaises habitudes par les bonnes est essentiel pour réussir dans la vie, personnellement et professionnellement. Ce livre est parfait pour cela."
Olivier Roland, entrepreneur et auteur du livre Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études (2016).
"Changer ses habitudes, c'est changer sa vie. Et c'est ce qu'Onur va vous apprendre dans ce livre, un indispensable pour tous ceux qui veulent atteindre intelligemment leurs objectifs, qu'ils soient professionnels ou personnels."
Benoît Wojtenka entrepreneur et cofondateur de BonneGueule
"Onur Karapinar nous offre un livre indispensable - complet, clair, prêt à l'emploi - pour prendre ou reprendre le pouvoir sur nos vies."
Matthieu Dardaillon entrepreneur, cofondateur de Ticket for Change et auteur du livre Activez vos talents, ils peuvent changer le monde ! (2018)
Avez-vous parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ? L'impression de ne pas donner le meilleur de vous-même ?
Tout commence par vos habitudes. Après trois années de recherches et d'écriture, Onur Karapinar explique comment la mise en place de petites habitudes permet de grandes réussites sur le long terme. Quelques minutes par jour permettent alors de sortir des boucles stériles et de réorienter son énergie. Dans ce livre, vous découvrirez :
comment fonctionnent les habitudes et comment libérer leur plein potentiel, comment se défaire de ses mauvaises routines et en créer de nouvelles au moyen de stratégies simples et actionnables, des centaines de conseils pratiques pour mieux s'organiser, bien gérer son temps, atteindre ses objectifs et mener une vie plus saine. Apprendre à changer vos habitudes, c'est apprendre à changer votre vie. La bonne nouvelle, c'est que cela est accessible à tout le monde. Si vous souhaitez changer durablement, mais sans savoir par où commencer, alors ce livre est fait pour vous.
Langue : FR
Date de sortie : 07/03/2019
Nombre de pages : 312
Type : Ebook Audio
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 466MB
Format : M4A 126kbps
BRADLEY P. BEAULIEU - SOUS LES BRANCHES D'ADICHARAS - SHARAKHAÏ 4 [2021] [MP3-64KBPS]
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Sous les branches d'Adicharas - Sharakhaï 4
Auteur : Bradley P. Beaulieu
Livre audio lu par : Manon Jomain
Date de sortie en audio : 2021
Source : web
Alors que la bataille fait rage entre les forces royales et la treizième tribu, les puissances voisines assiègent Sharakhaï.
À la tête des Bouclières, un groupe de guerrières du désert, Çeda espère que le chaos ambiant lui permettra de libérer Sehid-Alaz, le roi éternel de son peuple.
Elle doit pour cela percer les secrets de la malédiction des asirim, mais les Vierges du Sabre sont sur sa trace. Les envahisseurs ont franchi les murailles de la cité, tandis que les survivants de la treizième tribu sont acculés dans une citadelle de montagne. Çeda comprend que le moment est venu. Elle a été une guerrière d'élite au service des Rois de Sharakhaï. Un assassin de l'ombre. Une arme toujours prête à frapper. Une voix s'efforçant de libérer son peuple. Mais il est temps de passer à l'offensive. L'âge des Rois touche à sa fin...
"Formidable mais...
Cette saga est superbement, magistralement menée. Des intrigues à souhait, des personnages fouillés, crédibles, des descriptions qui font qu'en fermant les yeux on se croit dans le désert, une écriture fluide et bien rythmée. Mais oui il y a un "mais". La lectrice est très bien par contre le montage laisse à désirer. Ce dernier tome bas tous les records de phrases répétées deux fois et c'est quelque peu agaçant il faut bien le reconnaître.
Merci à l'auteur et à la lectrice pour ces bons moments passés à ce voyage de l'imaginaire."
Editeur : Hardigan - audible
Genre : Fantastique - Fantasy
Format : MP3 en 64 kbps
Nombre de fichiers : 70
Taille totale : 569 Mo
Durée : 20h28
Histoire des idées politiques - 3e éd. : 2500 ans de débats et controverses en Occident - Olivier Na...
Date de sortie: 18-08-2021
Catégorie: Politique
Editeur: Armand Colin
ISBN: B09C641BDN
Comment les hommes comprennent-ils leur époque Comment envisagent-ils leur avenir ? Quelle influence leurs idées exercent-elles sur la société ? Quel lien existe-t-il entre la philosophie, le droit, la religion et les grandes luttes politiques qui divisent le corps social ?
Dans une perspective ouverte sur l'histoire sociale et politique, l'auteur procède à une analyse rigoureuse des grands débats philosophiques et juridiques qui ont contribué à la formation de la pensée occidentale.
La troisième édition de cet ouvrage, véritable référence dans le domaine, qui présente un vaste panorama des idées politiques de l'Antiquité gréco-romaine à nos jours, est enrichi d'un chapitre inédit entièrement consacré à la question des pensées dites « dissidentes » : féminisme contemporain, pensée environnementaliste, nouvelles radicalités intellectuelles... Une somme de connaissances incontournable pour tous les passionnés des idées.
Les Sex-addicts 2eme edi. - Vincent Estellon (2020)
Date de sortie: 11-11-2020
Catégorie: Divers
Editeur: Que sais-je ?
ISBN: 2715404522
Hanté par la quête d'excitations sensorielles, le sex-addict décuple le temps qu'il consacre à la recherche de situations sexuelles diverses : cybersex, multipartenariat, consommation compulsive de pornographie, fréquentation de prostitué(e)s, rencontres fast sex... Sa vie semble entièrement tendue vers la prochaine expérience sexuelle.
Progressivement, l'excitation sexuelle, maintenue à l'écart du sentiment amoureux, se réduit à la performance. Ce qui est recherché dépasse les conventions morales et sociales : un au-delà du plaisir difficile à trouver et à satisfaire.
Dans cet ouvrage, Vincent Estellon explore le fonctionnement de l'addiction sexuelle qui, si elle n'est pas nouvelle, n'est véritablement prise en compte que depuis quelques décennies. Il invite à comprendre comment se construit cette sexualité compulsive et certaines modalités qui sous-tendent ce taylorisme sexuel.
Barbecue: 65 recettes faciles et gourmandes pour les beaux jours - Loïc Hanno (2021)
Date de sortie: 02-06-2021
Catégorie: Cuisine
Editeur: Hachette Pratique
ISBN: 2017138169
• Des idées de recettes gourmandes et innovantes
• Des explications pas à pas pour découper et farcir la viande
Envie de changer du traditionnel barbecue merguez-chipo ? Envie d'impressionner vos amis avec des viandes cuites à perfection et délicieusement marinées ? Ou avec des légumes fondants et juste grillés à la plancha et leur petite sauce ?
Burger, Brochettes de poulet satay, Magret mariné au whisky, Saltimbocca de veau, Dorade aux agrumes, Langoustines au lard, Millefeuille de légumes, Riz sauté à la plancha.
Découvrez 65 recettes à dorer au barbecue, à la plancha ou même à la cheminée, en hiver !
Géopolitique de l'intelligence artificielle : Comment la révolution numérique va bouleverser nos soc...
Date de sortie: 28-01-2021
Catégorie: Politique
Editeur: Eyrolles
ISBN: 2416000551
Qu'est-ce que l'IA ? Quel enjeu pour l'emploi ? La souveraineté appartient-elle désormais aux GAFA ou bien est-ce au contraire une opportunité pour les citoyens de s'émanciper ? Quelles conséquences géostratégiques ? Autant de questions de fond que cet ouvrage vient éclairer de façon accessible, concise et pédagogique.
Pascal Boniface est directeur de l'Institut de relations internationales et stratégiques (IRIS) et enseignant à l'Institut d'études européennes de l'université de Paris VIII. Il a écrit plus de 60 ouvrages sur les questions géopolitiques dont certains ont donné lieu à de multiples traductions ou rééditions. Il a créé la chaîne Youtube « Comprendre le monde ».
Fast food sante - Geneviève O'Gleman (2021)
Date de sortie: 19-08-2021
Catégorie: Cuisine
Editeur: Les Éditions de l'Homme
ISBN: 2761955013
Votre fast food préféré en version santé. Offrez-vous tous les plats décadents dont vous rêvez! Régalez-vous de hot-dogs, poutines, burgers, beignes et poulet frit. préparés à une fraction du prix. Les icônes de la malbouffe ont été revisitées en version santé par la nutritionniste Geneviève O'Gleman et son équipe, qui ont coupé dans le gras, le sucre et le sel, mais pas dans le plaisir! Fast food santé est une invitation à vous replonger dans vos souvenirs d'enfance et de vacances! Vous trouverez.
• Des plats aussi bons qu'au resto, à une fraction du prix;
• Des icônes de fast food en version végé, comme le Big Mac, le sloppy joe et le hot-dog;
• Des recettes pour combler les dents sucrées, comme la queue de castor, les beignes glacés au miel, le chausson aux pommes, la crème glacée et le milkshake;
• Des recettes ludiques, comme des cornichons frits, un hot-dog déjeuner et une soupe cheeseburger;
• Les incontournables poutines, pépites de poulet, frites et rondelles d'oignon;
• Des recettes rapides pour rivaliser avec la pizzéria du quartier;
• Des astuces pour cuisiner vous-même ce que vous avez l'habitude de commander!
La nutritionniste Geneviève O'Gleman cumule les succès. Elle est à la tête de Savourer.ca, un magazine Web dédié au plaisir de cuisiner sainement, élu meilleur site Web culinaire au Canada et placé au 3e rang des meilleurs sites au monde par les Gourmand Awards 2020. Geneviève anime également l'émission SAVOURER sur les ondes d'ICI Radio-Canada Télé. Elle est l'auteure de 14 best-sellers, dont ses plus récents titres Les lunchs, Soupers rapides, Presque végé, BBQ santé et Petit prix.
Bols pour toute l'année : Du petit déj au dîner - Collectif (2021)
Date de sortie: 16-04-2021
Catégorie: Cuisine
Editeur: Mango
ISBN: 2317026706
Les bols font leur show et se déclinent à toutes les sauces, dans un festival de couleurs, de bienfaits et de vitamines !
Faciles et rapides à réaliser, bons pour la santé, réconfortants, variés et déclinables à l'infini selon ce que vous avez sous la main. Les bols n'ont que des avantages et plaisent à tous, petits et grands. Petits déjs et brunchs, veggies, à base de viande ou de poisson, encas et desserts. Il y en a pour tous les goûts et pour tous les repas de la journée.
Plus de 70 recettes, toutes les bases, des sauces, des astuces et des idées. Un livre haut en couleur et en saveur !
