Maxi Cuisine No.136 - Desserts aux pommes tellement gourmands
Maxi Cuisine No.136 - Desserts aux pommes tellement gourmands
French | 86 pages | PDF | 104 MB
Le Monde du Plein-Air - Août-Septembre 2020
Le Monde du Plein-Air - Août-Septembre 2020
French | 86 pages | PDF | 100 MB
[LINKEDIN LEARNING] ÉQUILIBRER LE TRAVAIL ET LA VIE EN TANT QUE PARENT AU FOYER [ COVID-19 ][ VOSTFR...
center]![[LINKEDIN LEARNING] ÉQUILIBRER LE TRAVAIL ET LA VIE EN TANT QUE PARENT AU FOYER [ COVID-19 ][ VOSTFR...](https://i.imgur.com/aCZjdfO.png)
Niveau : Accessible à tous
PRÉSENTATION :
Travailler à distance peut être assez difficile, surtout en période de crise. Mais lorsque les mondes du travail, de l'éducation et de l'école se heurtent, retrouver son équilibre peut sembler presque impossible. Andrea Bonior, psychologue clinicienne, auteur à succès et mère de trois enfants, vit ces mêmes difficultés depuis des mois. Dans ce cours, elle partage des conseils pour jongler avec votre travail et votre vie de parent à domicile. En s'appuyant sur la recherche comportementale, son expertise en tant que psychologue et son expérience personnelle de ces mêmes défis, Andrea explique comment établir un plan personnel concret pour réduire le stress, fixer des limites et embrasser chaque jour avec une nouvelle motivation. Découvrez les ennemis les plus courants de la gestion du temps et comment les vaincre. Découvrez comment fixer des limites qui réduisent les intrusions, augmentent votre productivité et empêchent votre temps de travail de s'immiscer dans votre temps familial. De plus, apprenez à faire preuve de compassion envers vous-même.
éditeur : Linkedin Learning
langue : français
Publié le 6/29/2020
Durée : 28m
Formateur : Andrea Bonior
format : mp4
fichiers source : Non
Langue : Anglais
Sous-titres : français
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Niveau : Accessible à tous
PRÉSENTATION :
Travailler à distance peut être assez difficile, surtout en période de crise. Mais lorsque les mondes du travail, de l'éducation et de l'école se heurtent, retrouver son équilibre peut sembler presque impossible. Andrea Bonior, psychologue clinicienne, auteur à succès et mère de trois enfants, vit ces mêmes difficultés depuis des mois. Dans ce cours, elle partage des conseils pour jongler avec votre travail et votre vie de parent à domicile. En s'appuyant sur la recherche comportementale, son expertise en tant que psychologue et son expérience personnelle de ces mêmes défis, Andrea explique comment établir un plan personnel concret pour réduire le stress, fixer des limites et embrasser chaque jour avec une nouvelle motivation. Découvrez les ennemis les plus courants de la gestion du temps et comment les vaincre. Découvrez comment fixer des limites qui réduisent les intrusions, augmentent votre productivité et empêchent votre temps de travail de s'immiscer dans votre temps familial. De plus, apprenez à faire preuve de compassion envers vous-même.
éditeur : Linkedin Learning
langue : français
Publié le 6/29/2020
Durée : 28m
Formateur : Andrea Bonior
format : mp4
fichiers source : Non
Langue : Anglais
Sous-titres : français
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[LINKEDIN LEARNING] L'ESSENTIEL DE VISIO 2019
![[LINKEDIN LEARNING] L'ESSENTIEL DE VISIO 2019](https://i.imgur.com/os5aeyL.jpg)
Niveau : Débutant + Intermédiaire
PRÉSENTATION :
Que vous soyez en train de créer un organigramme, de mapper un réseau ou de dessiner un plan d'étage, découvrez ce cours sur Visio 2019. Nicolas Georgeault vous aide à maîtriser les subtilités de cet outil de création de diagrammes. Ensemble, explorez l'interface, connectez des diagrammes, ajoutez des objets, réalisez des formes, des images et bien d'autres. À l'aide d'exercices, créez des diagrammes spécifiques tels que les organigrammes, les cartographies mentales, les chronologies, les calendriers, les plans d'étage, etc. Enfin, voyez comment utiliser les assistants disponibles et soyez en mesure de réaliser des tableaux de bord qui vont compléter vos outils d'aide à la décision.
éditeur : Linkedin Learning
langue : français
Publié le : 6/6/2019
Durée : 3h 20m
Formateur : Nicolas Georgeault
format : mp4
Langue : français
fichiers source : Oui
[TUTO.COM] DÉTOURER LES CHEVEUX ET AUTRES CAS COMPLEXES DE DÉTOURAGE
![[TUTO.COM] DÉTOURER LES CHEVEUX ET AUTRES CAS COMPLEXES DE DÉTOURAGE](https://i.imgur.com/3XmwLPr.jpg)
Avec ce cours Photoshop en ligne de 42 mn et de 7 vidéos, je vous explique comment détourer des images difficiles à sélectionner, comme des cheveux, des goupillons, des arbres, fleurs (...).
Mais en plus, je vous montrerai aussi d'autres outils pour finaliser le travail et améliorer le rendu, avec le calque de réglage et les masques de fusion.
Je vous montre aussi le masque d'écrêtage du calque de réglage et le chaînage des calques.
Je vous présente des exemples différents pour bien comprendre cette façon de faire.
Et naturellement, des raccourcis de base pour mieux travailler
éditeur : Tuto.com
langue : français
Publié le : 09/06/2020
Durée : 42m03s
Formateur : Jacques Gérard & Pyramyd
format : mp4
Langue : français
fichiers source : Oui
Prix : 9 euros
[TUTO.COM] DÉTOURAGE PHOTO COMPLEXE AVEC LES COUCHES DE PHOTOSHOP
![[TUTO.COM] DÉTOURAGE PHOTO COMPLEXE AVEC LES COUCHES DE PHOTOSHOP](https://i.imgur.com/Eyo5NQk.jpg)
Le Détourage ! La hantise de beaucoup de personnes. Des situations compliquées, avec des éléments pas facilement détourables ?
Comment détourer une photo complexe dans Photoshop ?
Dans ce tuto vidéo Photoshop, nous verrons donc ensemble, une approche complètement différente du détourage, où nous n'utiliserons non plus la forme d'un élément, mais les informations colorimétriques des couches qu'il contient, afin de le détacher de son fond et de pouvoir le détourer. Une technique très peu connue du grand public, et pourtant très accessible.
Nous pourrons grâce à elle, détourer des photos, des éléments très complexes, ou sans contours nets, comme par exemple des nuages, ou encore en gardant des zones de transparences (détourer un élément transparent, comme un verre etc..).
Au programme de ce tuto détourage avec les couches de Photoshop
Nous débuterons ce tutoriel Photoshop par un court chapitre théorique sur la colorimétrie, afin d'acquérir une bonne base.
Puis, nous passerons par plusieurs petits ateliers, de plus en plus complexes, avec à chaque fois une situation différente.
En plus de vous faire gagner un temps considérable, cette technique de détourage débloquera des situations indénouables avec les manipulations classiques. Réalisable dès le niveau débutant, ce tuto reste aussi intéressant pour les niveaux avancés.
Avec cette formation vidéo tous les fichiers sources sont fournis.
Suite à ce tutoriel Photoshop, vous serez capable de :
Détourer une photo complexe dans Photoshop
Détourer un élément grâce aux informations colorimétriques des couches
Comprendre et maîtriser le fonctionnement des couches et du cercle chromatique
Détourer une photo transparente
Détourer des arbres, des nuages
Utiliser les couches RVB, les niveaux, et les outils de densités
Détourer un élément en plusieurs couches
Travailler et exploiter des couches isolées
Bon Détourage à tous !
éditeur : Tuto.com
langue : français
Publié le : 11/02/2016
Durée : 46m15s
Formateur : Camille Basmaciyan
format : mp4
Langue : français
fichiers source : Oui
Prix : 8 euros
LES FEMMES NE VIENNENT PAS DE MARS MAIS ELLES Y VONT- ANNELIESE MACKINTOSH(2020).EPUB
Auteur : Anneliese Mackintosh
Label : Hauteville Editions
EAN : 979-1093835747
Nombre de pages : 288
Date de sortie : 08 juillet 2020
Entre maternité et rêves personnels, l'équilibre est-il possible ?
À trente-sept ans, Solvig a toujours su ce qu'elle voulait. Mais quand James, son compagnon, lui propose de fonder une famille, elle se met à douter de ses choix de vie.
Puis, elle apprend avec stupeur qu'elle fait partie des cent personnes présélectionnées pour le Mars Project, qui vise à envoyer les premiers humains sur Mars.
Problème : il s'agit d'un aller simple ! Il lui faudrait donc quitter son travail, dire adieu à son père, et surtout à James.
Va-t-elle se lancer dans cette folle aventure ? Et si oui, doit-elle lui dire la vérité ou poursuivre son projet en secret ?
Quand elle découvre qu'elle est enceinte, tout devient soudain clair à son esprit.
Mais n'est-il pas trop tard ?
RONNA BROWNING - COMMENT CONTRÔLER LES CRISES D'ANXIÉTÉ ET DE PANIQUE.EPUB FR
Informations générales
Titre: Comment Contrôler Les Crises D'Anxiété et de Panique
Auteur : Ronna Browning
Genre : Médecine
Éditeur : Independently published (4 février 2020)
Format du fichier : epub
Nombre de pages : 89
Langue : Français
Description
Après avoir été le livre le plus vendu en Espagnol pendant deux ans, il est maintenant également disponible en Français Sentez-vous que l'anxiété et les pensées négatives continuelles affectent votre vie ? Votre esprit est-il devenu votre pire ennemi ? Ne vous inquiétez plus pour cela...
L'anxiété a une solution !
Les personnes qui souffrent d'anxiété et de crises de panique vivent des expériences très difficiles à tolérer et qui les privent de leur tranquillité d'esprit.
Cela les affecte toute leur vie, ils ne peuvent pas fonctionner de façon normale. Dans de nombreux cas, cela a également des répercussions négatives sur leurs relations professionnelles et personnelles.Beaucoup pensent qu'ils sont fous, qu'ils ont perdu le contrôle d'eux-mêmes et de leur esprit et sont victimes de pensées négatives récurrentes.
J'ai vécu tout cela moi-même par le passé, et c'est ce qui m'a motivé à étudier l'anxiété et à écrire ce livre.
À l'époque, je me sentais très mal. Je pensais qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi, et je vivais des choses comme:
le manque d'air ; comme si je ne pouvais pas respirer correctement, comme la sensation d'une mauvaise oxygénation vertige permanent instabilité contractures musculaires mon cœur battait la chamade difficulté à dormir et je me réveillais en sursaut faiblesse dans les bras et les jambes J'avais l'impression que j'allais perdre conscience à tout momentPendant tout ce temps, je pensais que quelque chose de mal allait m'arriver.
J'ai eu l'impression que je n'étais plus moi-même !
Les situations que je pouvais gérer avant maintenant me dérangeaient.Et je me suis demandée:
"Qu'est-ce qui a changé en moi ?"
Les médecins m'ont fait tout un tas de tests, m'ont dit que j'allais bien, que j'étais juste stressée, mais je n'arrivais toujours pas à avoir l'esprit tranquille.
Ma famille me soutenait, mais c'était aussi frustrant pour eux parce qu'ils ne savaient pas comment m'aider.Lorsque vous souffrez d'anxiété, il est très difficile pour eux de vous comprendre car ils n'en souffrent pas.Et les pensées négatives deviennent un modèle négatif récurrent dont il est difficile de se défaire.Beaucoup de gens commencent à souffrir d'insomnie, ce qui crée un cercle vicieux, car...
Vous avez besoin de dormir pour être calme, mais vous ressentez tellement d'anxiété que vous ne pouvez pas dormir.
Mais la chose la plus terrible était de ne pas savoir quoi faire à ce sujet.C'est pourquoi je vais partager avec vous ce que vous devez faire, étape par étape, pour sortir de ce cauchemar.
Ce livre vous aidera à:
Retrouver votre tranquillité d'esprit Vous rétablir, pour pouvoir faire tout ce que vous voulez Pouvoir vous détendre et profiter des choses Être vous à nouveau ! Faire en sorte que cet épisode désagréable se termine vite Apprendre à mettre fin à vos pensées anxieuses, répétitives.
