Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps...
Date de sortie : 26-01-2017
Genre : Cuisine.
Editeur : Thierry Souccar
ISBN : 2365492193
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.
Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.
Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !
En bonus dans ce livre
● Pourquoi on prend du poids ● Les dernières découvertes sur le jeûne ● Comment booster les hormones brûleuses de graisse ● Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé ● Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.
La sauvegarde du peuple - Edwy Plenel
Date de sortie : 05-03-2020
Genre : Politique.
Editeur : La Découverte
ISBN : B0855FK2GY
Ce livre est une enquête sur une phrase perdue. Elle fut énoncée à Paris le 13 août 1789 par Jean-Sylvain Bailly, nom aujourd'hui oublié. Il venait d'être proclamé maire de la Commune de Paris, le premier dans l'histoire de la capitale après avoir été le premier président du tiers état et de l'Assemblée nationale. " La publicité est la sauvegarde du peuple ", affirmait-elle. Autrement dit, tout ce qui est d'intérêt public doit être rendu public : tout ce qui concerne le sort du peuple, tout ce qui est fait en son nom, tout ce qui relève de sa souveraineté.
À peine proclamée, cette sentence devint l'emblème de la liberté de la presse naissante durant ce qui fut aussi une révolution du journalisme. Or, alors même qu'elle fut la première expression, dans une formulation résolument moderne, d'un droit fondamental plus que jamais actuel - le droit de savoir contre l'opacité des pouvoirs -, cette phrase est oubliée par l'histoire française. Pourquoi ?
Enquête sur cet oubli, ses mystères et ses détours, ce livre est une réflexion sur la dimension prophétique de la proclamation de Bailly. On y comprendra que les combats des journalistes d'enquête et des lanceurs d'alerte, face à des pouvoirs arc-boutés sur les privilèges du secret, illustrent la portée toujours révolutionnaire de cette proclamation démocratique.
Les délaissés : Comment transformer un bloc divisé en force majoritaire - Thomas Porcher (2020)
Date de sortie : 26-02-2020
Genre : Science et Technique.
Editeur : Fayard
ISBN : B084HG8RX7
Des Etats-Unis à la France en passant par l'Italie et le Royaume-Uni, partout les cadeaux fiscaux en faveur des plus riches se multiplient au même rythme que les coupes budgétaires pour les plus pauvres. Une minorité d'individus, s'accaparant déjà une importante partie des richesses, semble tout mettre en œuvre pour en récupérer encore plus. De l'autre côté, la majorité de la population subit la dégradation des services publics, les fins de mois difficiles, la précarité et le manque d'espérance.
Des gilets jaunes aux banlieusards en passant par les cadres et les agriculteurs, cette majorité délaissée est multiple, et sa division est largement instrumentalisée par la minorité dominante et les partis politiques qui veulent s'assurer une base électorale. La lutte des classes a laissé place à une lutte entre pauvres. Et le système, intrinsèquement inégalitaire et destructeur pour la planète, ne tient qu'à ces dissensions.
Pour sortir de l'impasse, il faut que les différentes catégories que forment « les délaissés » se constituent en une classe majoritaire à même de soutenir une lutte commune : celle d'en finir avec le modèle économique actuel pour proposer un autre projet répondant aux urgences sociale et écologique.
Membre des économistes atterrés, docteur en économie de l'université Paris I Panthéon-Sorbonne, Thomas Porcher est professeur associé à la Paris School of Business. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages et de publications dans des revues académiques internationales. Son dernier livre, Traité d'économie hérétique (Fayard, 2018), s'est écoulé à plus de 50 000 exemplaires.
GÉRARD DE NERVAL - ANGÉLIQUE [MP3-128KBPS]
![GÉRARD DE NERVAL - ANGÉLIQUE [MP3-128KBPS]](https://i.imgur.com/vonEXao.jpg)
Lu par Roger Blin
Figure lointaine et floue de la première des Filles du Feu publiée en 1854, Angélique entraîne l'auditeur au cœur de l'Idéal et du Romantisme (l'ouvrage est d'ailleurs dédié à Alexandre Dumas, autre grande figure du romantisme). Ce récit, entrecoupé de digressions, à la manière des contes orientaux, agace et retient comme un philtre du temps passé. On ne peut s'arrêter, s'empêcher de continuer à chercher, à la manière de Gérard de Nerval, pour entr'apercevoir finalement Angélique, cette figure d'un amour mythique.
Le récit, conçu comme un écrin, invite, au travers d'une quête de documents historiques, à une introspection révélatrice : l'Amour.
Roger Blin lit Angélique en 1955. C'est volontiers que Roger Blin aborde le monde irrationnel au travers de textes oniriques : c'est donc avec une grande justesse qu'il nous promène dans les vertiges de l'écriture de Nerval. Avec sa diction un peu syncopée, sans autres effets, il sait nous faire aller jusqu'au bout de la pensée de l'auteur.
Lu par : Roger Blin
Genre : Lettres - Littérature
Éditeur : Frémeaux
Format : MP3
Bitrate : 128 Kbps
Durée : 2h19
Nombre de fichiers : 12
Taille totale : 129 Mo
Rip : à partir des CD
Les plantes vivaces
Les plantes vivaces
Artemis (11 février 2009) | ISBN: 2844167683 | Français | PDF | 98 pages | 117 MB
• Un guide pour sélectionner et cultiver les plantes vivaces les plus courantes, toutes trouvables en jardineries.
• Un choix fiche par fiche, entièrement illustré, de plus de 200 espèces, présentant dans le détail leurs caractéristiques de culture : sol, climat, époque de plantation, arrosage, maladies, époque de floraison, etc.
• Une introduction agrémentée de dessins et de photographies donne les techniques de base pour planter, entretenir, désherber, fertiliser, etc.
Protection agroécologique des cultures - Jean-Philippe Deguine
Protection agroécologique des cultures - Jean-Philippe Deguine
Français | 25 janvier 2016 | ISBN: 2759224104 | 287 Pages | AZW3/EPUB/PDF (conv) | 103 MB
Jean-Philippe Deguine, entomologiste et agroécologue au Cirad, a une expérience internationale de 30 ans en protection des cultures dans différents types d'agroécosystèmes sur divers continents. Il a été président du réseau européen IPMEurope et responsable de projets novateurs participatifs en PAEC. Caroline Gloanec, ingénieure agricole et agroalimentaire, est spécialisée dans le développement agricole. Elle a été la coordinatrice du projet Biophyto à la chambre d'agriculture de la Réunion. Philippe Laurent, microbiologiste avec une forte expérience en phytopathologie, est maître de conférences à l'IUT de la Réunion. Il est responsable pédagogique d'une formation diplômante pour professionnels en PAEC. Alain Ratnadass, entomologiste au Cirad, est spécialiste de la gestion agroécologique des insectes ravageurs des cultures vivrières et horticoles tropicales, avec une expérience de terrain de plus de 25 ans. Jean-Noël Aubertot, agronome à l'Inra, est spécialisé dans la gestion durable des stress biotiques en grande culture. Il a conçu différents modèles de gestion de maladies cryptogamiques. Il anime plusieurs programmes nationaux et internationaux dans le domaine de la protection des cultures.
Encyclopédie des Super Aliments. Boostez votre équilibre !
Encyclopédie des Super Aliments. Boostez votre équilibre ! (CUISINE) (French Edition) Kindle Edition - Émilie Laraison
French | 2017 | ISBN: 208141497X | 336 Pages | PDF | 102 MB
Tout le monde le sait, manger équilibré et sain contribue à rester en bonne santé, mais il existe des aliments plus efficaces que d'autres pour atteindre cet objectif. On les nomme les super aliments !
Droit administratif - edition 2018-2019
Pierre-Laurent Frier, Jacques Petit, "Droit administratif", edition 2018-2019
LGDJ | 2018 | ISBN: 2275049444 | French | PDF | 736 pages | 104 MB
Un droit spécifique, applicable à une partie de l'action administrative, s'est développé en France, permettant, dans le cadre d'un compromis historique, de soumettre progressivement la puissance publique au droit. L'étude de ce droit administratif met en lumière le jeu constant qui se déroule entre trois facteurs : qui agit (organisation de l'administration) ; pour quoi agit-on (missions de service public et de police) et comment agit-on (moyens juridiques, distincts du droit privé, utilisés : acte unilatéral et contrat administratif) ? Et pour répondre, il faut connaître en amont les sources de ce droit, et en aval les mécanismes de contrôle par la justice administrative. La présentation de ces données est à la fois statique et dynamique. Analysant les solutions du droit positif et leurs raisons d'être, elle montre, pour chaque thème, les profondes évolutions qu'elles ont subies, dans le cadre d'un droit administratif en mutation. De nombreux facteurs ont eu en effet une profonde influence sur les principes dégagés jusque-là : prégnance sans cesse accrue du droit constitutionnel et du droit européen sur les sources du droit administratif et les mécanismes de contrôle juridictionnel notamment ; transformation des structures de l'Etat et de ses rapports avec les collectivités locales ; conséquences de la construction européenne et de la libéralisation de l'économie sur la conception et le régime des services publics en particulier ; nouvelles exigences de démocratie de la part du citoyen administré, qui se traduisent par une modification du régime des actes administratifs et de nouvelles implications en matière de responsabilité de l'administration. Prioritairement destiné aux étudiants de L. 2, cet ouvrage s'adresse également à tous ceux qui, à l'Université ou en dehors d'elle, peuvent avoir besoin d'une présentation d'ensemble du droit administratif.
Pierre-Laurent FRIER était Directeur de l'Ecole doctorale de droit public et de droit fiscal, il fut professeur à l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne.
Jacques PETIT est professeur à l'Université Rennes I.
