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Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être

16-06-2019, 01:09

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Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être

Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être

Laurence Levy-Dutel, Patricia Bargis - Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être
French | Eyrolles | 2015 | PDF | Pages 196 | ASIN: B00YQF394E | 102 MB

La santé est dans l'assiette !

Vous manquez de vitamine C ou de fer ? Vous surveillez votre diabète ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.

Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique :

ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
des recettes faciles et savoureuses.

Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !


Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être

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