La discipline des Navy Seals - Comment développer la mentalité, la volonté et l'autodiscipline des f...
Date de sortie: 02-08-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Robert Mercier
ISBN: B09BNRQ2QX
Chaque année, des centaines de jeunes recrues rejoignent les Marines...
Lorsqu'ils arrivent à la formation initiale, ils sont fragiles, pas très sûrs d'eux et moralement faibles.
La jeune recrue n'a pas la moindre idée de ce que VRAIE discipline veut dire. Jusque-là, elle n'a vécu qu'une vie de faiblesses et d'oisiveté.
Elle a cédé à toutes ses pulsions, s'est nourri de malbouffe, a passé la plus grande partie de sa vie à surfer sur Internet et a généralement vécu bien en-dessous de son potentiel, profitant d'un hédonisme constant et irréfléchi.
Mais ce contentement du quotidien va se terminer de manière imminente. Très bientôt, ce sera l'heure de passer sur le grill de la discipline. Pour la première fois, les jeunes Marines feront l'expérience de ce que veut dire prendre le contrôle et le pouvoir total sur sa vie.
Quand ils sortiront de l'entraînement, tout sera transformé, jusque dans les détails les plus profonds.
Tous ceux qui ont connu ces jeunes hommes et femmes verront maintenant des êtres transformés jusqu'à la moelle. C'est le pouvoir de l'autodiscipline.
Dans ce livre, vous découvrirez les leçons de discipline directement auprès des maîtres de cet art : les forces spéciales les plus meurtrières du monde, les Navy SEALs, l'élite de l'U.S. Navy.
Dans "La discipline des Navy SEALs", vous découvrirez :
- Comment rapidement et facilement développer votre autodiscipline
- Comment adopter de bonnes habitudes et perdre les mauvaises
- Comment se forger une volonté de fer : vos amis vous demanderont même comment vous avez fait
- Comment vivre enfin sans soucis et sans stress
- Comment devenir une personne super efficace et obtenir des résultats concrets
- Ce qu'il faut faire pour ne jamais abandonner (c'est plus facile que vous ne le pensez !)
- Et bien plus encore !
Tout le monde peut améliorer son autodiscipline. Avec les bons conseils, les exercices, les informations et les astuces que nous allons vous offrir, chacun peut entraîner sa volonté, arrêter de procrastiner et réussir dans la vie.
Débranchez votre mental ! - Trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie - Jean-...
Date de sortie: 09-04-2019
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Leduc
ISBN: B07KLFK8VF
Qui n'a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental, assailli de pensées qui resurgissent jusque tard dans la nuit ? L'auteur propose l'ouvrage indispensable pour mettre fin à la surcharge mentale et passer, grâce à une approche originale qui s'appuie sur la magie des métaphores, un vrai coup de balai dans notre tête. Fini les to-do list qui n'en finissent plus dans la tête !
De précieux conseils sont donnés pour appliquer au quotidien et retrouver peu à peu sérénité et détachement. Méthode : - Apprendre à identifier ses ruminations pour mieux les décrypter - Des solutions pour vivre au présent fondées sur l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement)
Jean-Christophe Seznec est médecin psychiatre libéral à Paris. Président de l'AFSCC (Association Francophone de Sciences Contextuelles et Comportementales regroupant les thérapeutes ACT), il enseigne dans différents cursus et notamment auprès de l'AFTCC (Association française de thérapies comportementales et cognitives) dont il a été membre de la commission d'enseignement. Il a aussi enseigné au sein du DESU de coaching de Paris VIII. Il intervient aussi dans le cadre des risques psycho-sociaux et de la qualité de vie au travail.
Sophie Le Guen est médecin à Paris et accompagne les personnes en burn-out. Préface de Ilios Kotsou, docteur en psychologie et auteur de best-sellers dont Se changer, changer le monde et Eloge de la lucidité (Prix Fnac 2015).
Zones paranormales : Phénomènes inexpliqués, ovnis, esprits : 18 histoires qui défient la raison - J...
Date de sortie: 09-06-2021
Catégorie: Divers
Editeur: MAX MILO
ISBN: 2315009774
Les fantômes d'Hollywood, la mort d'Edgar Allan Poe, le martien affectueux, la Zone du Silence, les diamants ensorcelés...
Joslan F. Keller nous raconte 18 histoires troublantes qui défient la raison. 18 zones paranormales à travers le monde, toutes authentiques et documentées par l'auteur, qui ébranlent nos certitudes : phénomènes inexpliqués dans le ciel, incursion dans le monde des esprits, rencontres avec des personnages hors du commun, contacts rapprochés avec des ovnis, visites de lieux dérangeants... L'improbable ne naît-il pas de nos connaissances encore limitées et de notre incapacité à expliquer rationnellement des phénomènes qui dépassent notre entendement ?
Le monde n'est ni blanc, ni noir. N'existe-t-il pas une infinité de zones grises, aux frontières de l'inconnu, dominées par des forces dont les mécanismes sont peu ou pas explorés ?
Joslan F. Keller, né en 1966, baigne dans la communication le jour et la nuit, le fantastique. Historien de l'étrange, passionné par les affaires inexpliquées, il est intervenant régulier sur la chaîne C8 (« Enquêtes Paranormales ») et anime « Les dossiers inexpliqués », une émission mensuelle sur BTLV.fr.
Province of Freedom - Naissance de la Sierra Leone - Thierry Paulais (2021)
Date de sortie: 02-06-2021
Catégorie: Histoire
Editeur: Nouveau Monde
ISBN: 238094217X
Province of Freedom. Tel est le nom plein de promesses de la colonie à vocation agricole et marchande fondée en 1787 en Afrique de l'Ouest par une association d'abolitionnistes évangéliques anglais. La colonie devait accueillir d'anciens esclaves vivant dans l'extrême pauvreté à Londres, les Black Poor, et être dirigée par les colons eux-mêmes. Mais mal préparée et confrontée à des difficultés matérielles, cette expérience qui se voulait humaniste aura une destinée éphémère et tragique. La « Province de la Liberté » sera alors transformée en Compagnie de Sierra Leone, peuplée cette fois d'anciens esclaves qui s'étaient engagés dans les troupes loyalistes pendant la Guerre d'indépendance américaine. Dirigée de manière autoritaire par des Blancs, la Compagnie fera elle aussi faillite avant d'être reprise par la Couronne britannique en 1808. La suite des événements et la manière dont les Européens exploiteront la lutte contre l'esclavage sur le continent africain déboucheront sur la partition de l'Afrique lors de la conférence de Berlin en 1884.
L'auteur restitue cette histoire méconnue en deux actes, en la replaçant dans le contexte bouillonnant des débats du XVIIIe siècle sur l'abolition de l'esclavage et la colonisation. Une aventure humaine aussi brève qu'extraordinaire.
Thierry Paulais est essayiste et a en particulier travaillé sur l'histoire du monde atlantique et de la colonisation. Il est l'auteur d'un livre sur le Liberia, pays dont le passé est étroitement lié à ces thématiques. Docteur en économie, il a passé la majeure partie de sa vie professionnelle à l'Agence française de développement. www.thierrypaulais.com
Survivre au sexisme ordinaire: Analyses et techniques de 18 féministes pour le mettre K.-O. - Collec...
Date de sortie: 03-03-2021
Catégorie: Divers
Editeur: librio
ISBN: 2290229903
Dans la rue, au travail, en famille. les femmes font fréquemment l'objet de remarques sexistes. Difficile parfois de comprendre d'où vient le malaise, encore plus de savoir le faire sentir à son interlocuteur ou d'avoir la repartie adéquate !
Dix-huit personnalités féministes, venues d'horizons divers, s'emparent de ces « petites phrases » et proposent leur analyse ou leurs conseils pour se défendre, répliquer et lutter ainsi avec impertinence contre le sexisme ordinaire.
Sommaire
• C'est un truc de fille, par Eve Cambreleng
• Hé, mademoiselle !, par Alizée Vincent
• T'as des poils, c'est sale !, par Klaire fait Grr
• T'as tes règles ou quoi ?, par Élise Thiébaut
• Fais pas ta prude !, par Lauren Malka
• Laissez-moi vous aider à porter vos affaires, par Marie Kirschen
• Attends, je vais t'expliquer., par Pauline Harmange
• Mal-baisée !, par Ovidie
• Tu dois être une panthère au lit !, par Kiyémis
• Vous, c'est sûr, vous avez l'instinct maternel, par Amandine Dhée
• On n'est pas vraiment femme avant d'être mère, par Fiona Schmidt
• Tu connais la différence entre une femme et., par Camille et Justine
• Hystérique !, par Mathilde Larrère
• On ne peut plus prendre l'ascenseur avec une femme, par Valérie Rey-Robert
• Féminazies !, par Paul B. Preciado
• Mais qu'est-ce qu'elles veulent, à la fin ?, par Marie Sauvion
• Entre elles, les femmes sont toutes des garces, par Rebecca Amsellem
• On sait qui porte la culotte, par Élodie Shanta.
Le langage corporel: Interprétez facilement le langage corporel et comprenez immédiatement les gens ...
Date de sortie: 29-08-2020
Catégorie: Divers
Editeur: Antonio Pirandola
ISBN: B08MXQ6TDF
Découvrez, grâce aux méthodes de ce livre, des idées et des exercices pour utiliser au mieux toute la puissance du langage corporel!
Vous aimeriez exprimer vos idées plus efficacement?
Voudriez-vous savoir ce que les gens autour de vous pensent, afin de pouvoir agir en conséquence?
Voudriez-vous améliorer votre charisme et avoir davantage confiance en vous?
Tout cela est possible. Pour ce faire, vous devez apprendre à lire et à interpréter le comportement des gens. Le langage corporel vous aidera justement dans cette entreprise: c'est la clé pour comprendre ce que veulent vraiment communiquer les gens qui vous entourent.
La communication non verbale nous en apprend beaucoup plus sur une personne, que la communication verbale. Le langage corporel nous aide à comprendre les autres, leurs comportements et même les non-dits. Un bon sens de l'observation et des connaissances de base sur ce type de langage, c'est tout ce dont vous aurez besoin.
Ce livre vous donne l'opportunité d'apprendre à lire le langage corporel! Les exercices proposés vous permettront de construire des bases solides pour développer vos compétences en lecture du langage corporel. En outre, vous apprendrez quelques techniques pour contrôler votre propre langage corporel!
Pourquoi acheter ce livre?
Dans ce livre, vous découvrirez...
✪ quels sont les avantages de pouvoir lire le langage corporel.
✪ comment déchiffrer les gens autour de vous et adapter votre comportement en conséquence.
✪ comment être attentif à votre propre langage corporel.
✪ comment reconnaître si quelqu'un vous ment.
✪ quels comportements et mouvements sont à éviter absolument.
✪ ...et bien plus encore!
Ne perdez pas de temps et suivez les conseils de ce manuel, vous remarquerez rapidement des changements positifs. Achetez ce livre maintenant à un prix spécial!
Les muses ne dorment pas - Zoé Valdés (2021)
Date de sortie: 02-06-2021
Catégorie: Histoire
Editeur: Stock
ISBN: 2234088402
« Un "tableau mort" - en termes de vente aux enchères - qualifie les œuvres qui ne peuvent être authentifiées pour quelque raison étrangère à l'œuvre même. Mais parfois ces dénommés "tableaux morts" suggèrent plus de vie que bien d'autres toiles authentifiées par convenance. »
Quand elle visite, dans le cadre de la collection « Ma nuit au musée », les salles du musée Thyssen-Bornemisza, à Madrid, en mars 2019, Zoé Valdés cherche des toiles qui n'y sont pas, ou n'y sont que dans son souvenir. Sachant que l'art l'a sauvée « de la constante incurie sociale et politique » qui régnait à Cuba, Zoé va faire une étrange plongée dans un monde mi-chimérique mi-réelle qui nous entraîne à la poursuite de deux muses, et deux peintres célèbres, Balthus et Bonnard.
Comment les aborder, ces deux maîtres de la pose suggestive, érotique, infantile, faussement innocente, que par le roman-résurrection du passé ?
Le livre se divise alors en deux parties : la première met en scène, sous l'apparence joueuse de l'imaginaire, une jeune modèle qui pose pour Balthus, jouant au chat et à la souris avec le maître du « Passage du commerce Saint-André ». Qui regarde qui ? Qui désire qui ? L'art produit-il du rêve, à mi-conscience, ou au contraire du réel brûlant ?
La deuxième partie nous montre une autre muse, Renée de Monchaty, amante idéalisée par Pierre Bonnard dans « Femme à sa toilette », et qui se suicida par amour déçu, en 1925. Les muses sont des jeunes filles, des adolescentes parfois, des innocentes sacrifiées sur l'autel du désir des peintres. Aujourd'hui, elles feraient des procès. A l'époque, elles n'avaient le choix que de poser pour de l'argent, ou pire, par dévotion.
Dans ce récit somnambulique et sensuel, teinté du réalisme magique de l'Amérique latine, le vrai et le faux s'entrelacent comme des fleurs vénéneuses.
Traduit de l'espagnol par Albert Bensoussan
Move on up: La soul en 100 disques - Nicolas Rogès
Date de sortie: 24-05-2018
Catégorie: Divers
Editeur: Mot et le Reste
ISBN: 2360545175
Mêlant amour, douleur, militantisme et espoir, la soul échappe à tout cloisonnement. Après avoir replacé le genre dans le contexte socio-politique et musical dans lequel il s'est développé, l'auteur prend le parti de dresser en 100 disques le parcours d'une musique sans frontières, reflet de l'Amérique des 50's jusqu'à nos jours, et de mettre en évidence les rapports qu'elle entretient avec la ségrégation, les migrations, la religion et l'argent.
De Memphis à Detroit, et de Muscle Shoals à Chicago, elle a pris des formes différentes, mais sa base est restée identique : une recherche permanente de l'émotion. Aux côtés des voix d'Otis Redding, Aretha Franklin ou James Brown, des artistes plus méconnus comme Geater Davis, O. V. Wright ou Sam Dees écrivent l'histoire d'une musique libre.
