Se libérer de l'addiction : En reprogrammant son cerveau - Patrick Bordeaux, George Koob, Mélanie Ba...
Date de sortie: 13-01-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: de l'Homme
ISBN: 9782761950244
Tout ce qu'il y a à savoir sur l'addiction afin de mieux la prévenir ou la traiter.
À l'heure de la légalisation du cannabis, de la crise des opiacés et des ravages de la méthamphétamine, il importe de rappeler que l'addiction n'est pas un manque de volonté ni une faiblesse morale, mais bien plutôt une maladie du cerveau.
Dans Se libérer de l'addiction en reprogrammant son cerveau, les spécialistes en toxicomanie Patrick Bordeaux et George F. Koob nous expliquent comment l'addiction, contrairement à la dépendance, entraîne chez la victime une perte de contrôle et sème le chaos dans toutes les sphères de sa vie, en plus de provoquer des dégâts majeurs dans son entourage. Au travers de références mondiales en matière d'addiction et de cas cliniques, ils nous enseignent en des termes clairs ce que les recherches les plus récentes sur le cerveau ont démontré : quand on est « accro », on ne consomme plus pour se sentir bien, mais pour ne pas se sentir mal. Avec ses illustrations ludiques et ses schémas simples, cet ouvrage nous aide à mieux comprendre la
neurobiologie de l'addiction, et les changements que cette affectation provoque sur le plan cérébral. Cette compréhension de l'addiction et de ses différentes phases est d'ailleurs un élément fondamental pour mettre en place des traitements mieux adaptés et des protocoles thérapeutiques efficaces, et pour soulager la culpabilité et la détresse des individus qui sont sous son emprise. S'adressant autant aux psychologues qu'aux intervenants, aux patients, à leur famille et à leurs proches, ce livre donne espoir et montre comment le chemin escarpé du rétablissement peut devenir moins périlleux lorsque toutes les personnes impliquées connaissent la science derrière cette maladie chronique.
La Détresse psychique - Antoine Lesur (2022)
Date de sortie: 19-01-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Odile Jacob
ISBN: 978-2415001186
Qu'est-ce que la détresse psychique ?
Une angoisse douloureuse qui fige le psychisme ou le désorganise parfois, nous empêchant d'agir ou de prendre de bonnes décisions.
Cette émotion singulière touche beaucoup plus de personnes qu'on ne le croit et nous confronte au sentiment de perte de contrôle.
Ce livre est le fruit d'un long travail mené par le docteur Antoine Lesur avec ses patients pour comprendre les spécificités de la détresse psychique. Son analyse étayée et illustrée par des exemples issus de la clinique et des arts montre les rapports qu'elle entretient avec l'attachement, la peur, la culpabilité ainsi qu'avec la question de l'angoisse existentielle.
Le docteur Lesur nous donne les clefs pour mieux la reconnaître et mieux la traiter en psychothérapie, en éclairant d'un sens particulier certaines pathologies comme les attaques de panique, le trouble borderline ou ce qu'il qualifie de syndrome de Sisyphe.
Un nouveau regard attentif à la vulnérabilité fondamentale de l'être humain.
Les racines de l'islam radical - Antoine Joseph Assaf (2021)
Date de sortie: 18-03-2021
Catégorie: Politique
Editeur: Eyrolles
ISBN: 978-2416002304
Assassinat d'otages, menace terroriste, engagement "djihadiste" de jeunes Européens... L' "État islamique", visage d'épouvante de l'islam radical, synonyme de barbarie, embrase les esprits et laisse perplexe. Pour éclairer l'actualité de façon constructive, et tracer un pont entre l'Orient et l'Occident, cet ouvrage propose un retour historique et une analyse philosophique du radicalisme, aux sources millénaires et religieuses. Il produit aussi une analyse géopolitique des formes contemporaines de l'islam radical. Enfin, il dresse le bilan géostratégique de la situation internationale depuis le 11 septembre.
Guide de survie des Européens à Montréal - Hubert Mansion (2022)
Date de sortie: 21-04-2022
Catégorie: Divers
Editeur: Ulysse
ISBN: 2765860394
Le guide pour les Européens à Montréa d'Hubert Mansion. Pratique, instructif et drôle ce livre répondra à toutes vos questions de nouvel arrivant, un an ou plus. Toutes les informations sur l'immigration dans la métropole du Canada.
Le Guide de survie des Européens à Montréal révèle ce que personne n'a jamais osé avouer sur l'immigration au Québec, la poutine, les banques, les taxes, la météo, les pieds carrés, les castors, les Québécoises et les Québécois...
Si vous songez à immigrer au Canada ou si vous envisagez passer un an au Canada, vous devez lire ce livre!
L'auteur Hubert Mansion, survivant d'origine européenne lui-même, y commente avec beaucoup d'humour tous les aspects de la vie montréalaise à l'aide d'innombrables anecdotes vécues. Il propose un portrait amusant de la métropole du Québec, avec ses qualités et ses travers, dédramatisant au passage toutes les situations auxquelles devra tôt ou tard faire face tout nouvel arrivant à Montréal, tout nouvel immigrant au Québec. L'immigration canadienne n'aura plus de secret pour vous! Les étudiants, pvtistes, détenteurs d'un visa vacances travail ou PVT Canada, y trouveront aussi une mine d'informations sur la vie à Montréal et au Québec.
De tous les guides sur Montréal, voilà l'ouvrage le plus drôle, polémique et documenté. Résolument pratique et débordant de bons plans et de bons conseils, le Guide de survie des Européens à Montréal permet aux immigrants de s'installer à Montréal en toute quiétude.
C'est le guide essentiel pour les étudiants européens qui poursuivent leurs études dans un cégep ou dans une université montréalaise, pour les travailleurs qui viennent tâter le marché du travail québécois ou encore pour les vacanciers qui tombent amoureux de Montréal et qui optent pour un long séjour dans la métropole québécoise.
Les codes secrets au travail. Ce qu on ne vous apprend pas à l'école ! - Gorick Ng (2021)
Date de sortie: 19-11-2021
Catégorie: Business et économie
Editeur: Pearson
ISBN: 978-2744067907
Comment décrypter les usages et la culture de son entreprise ? Comment anticiper les besoins de son manager ? Comment se faire bien voir ou demander de l'aide sans avoir l'air incompétent ? Comment gérer son temps et distinguer l'urgent de l'important ? Comment établir des relations lorsque l'on travaille à distance ? En somme, comment bien faire son travail ?
Personne ne vous apprend comment vous comporter lors de votre premier jour de travail. Personne ne vous donne les règles pour devancer les attentes, avoir une bonne image et progresser. La clé se trouve dans les règles tacites - ces règles que comprennent les plus performants et que les managers attendent sans jamais les formuler.
Gorick Ng a mené une enquête auprès de plus de 500 stagiaires, jeunes professionnels, managers et dirigeants de tous les secteurs et types d'emplois sur les plus grandes erreurs que les gens commettent au travail. Cela s'applique à n'importe quel type de poste dans tous les secteurs, pour un premier emploi, pour un employé expérimenté ou que vous retourniez travailler après une parenthèse. Ce livre vous aidera à naviguer entre les écueils et à réussir dans votre vie professionnelle avec des stratégies concrètes et immédiatement applicables.
Parfait guide pratique des usages et des non-dits, étayé de nombreux exercices, de listes à cocher et de pistes de réflexion, le tout avec une touche d'humour, Les codes secrets au travail est le livre dont vous avez besoin pour donner le meilleur de vous-même, adopter un esprit critique, vous démarquer de vos pairs et vous préparer à une carrière épanouissante.
Je reprends mon temps en main ! - Alain Humbert (2022)
Date de sortie: 03-02-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Mardaga
ISBN: 2804720853
ous manquez de temps pour faire tout ce que vous voulez faire ? Découvrez la méthode pour gagner du temps !
Nous disposons tous de 24 heures par jour. Pourtant, peu d'entre nous ont l'impression d'utiliser ce temps de manière optimale : débordés, dépassés, voire complètement noyés, les urgences et les imprévus de nos vies personnelle et professionnelle nous assaillent. Utiliser correctement son temps, cela s'apprend !
Alain Humbert, expert en management bienveillant, montre comment sortir la tête de l'eau pour retrouver sérénité et efficacité au quotidien. En 11 étapes, il garantit à chacun de gagner 4 à 12 heures supplémentaires par semaine. Pour cela, il détaille une méthode claire et éprouvée, étaye de nombre d'illustrations et témoignages. Il explique ainsi comment définir ses priorités, combiner harmonieusement temps professionnel et temps privé, absorber les imprévus, écourter les interruptions ou encore traiter efficacement ses mails.
En 11 étapes, (re)devenez maître de votre temps !
Dis, c'est quoi l'antifascisme ? - Julien Dohet (2022)
Date de sortie: 10-02-2022
Catégorie: Divers
Editeur: Renaissance du livre
ISBN: 978-2507057305
Quand on parle d'antifascisme, viennent soit l'évocation de chansons de groupe de punk ou de rap, soit plus souvent les images de personnes cagoulées, violentes, assimilées au Black Bloc. Mais quelle réalité se cache derrière cette image d'Épinal ? L'antifascisme peut-il se résumer à cette caricature ou est-il bien plus diversifié dans ses modes d'actions comme dans ses militant·es ? N'est-il que le fait d'anarchistes résidants dans des squats ou est-il bien plus large, intégrant des organisations très institutionnalisées à l'image des syndicats ?
Après avoir défini ce qu'est le fascisme, nous nous attacherons à faire l'histoire des mouvements qui s'y sont opposés dès sa naissance en s'affirmant antifascistes. Nous aborderons ensuite plus concrètement l'antifascisme : son idéologie, ses pratiques, ses symboles (à l'exemple du double drapeau rouge et noir)... L'occasion de voir que cette notion recouvre des réalités plurielles et des engagements divers et variés : veille sur les réseaux sociaux, organisations de concerts, autodéfense populaire, actions sociales, éducation permanente, manifestations... Et que l'on ne peut parler d'antifascisme sans parler de féminisme, d'internationalisme, de solidarité.
Nous terminerons par une évocation de son existence en Belgique 100 ans après sa naissance, tant en Flandre qu'en Wallonie, ainsi que des défis qui se posent à lui, et de son utilité face à la menace pour la démocratie que constitue une extrême droite violente en plein développement.
Sortir de l'antisémitisme ? - Pierre-André Taguieff (2022)
Date de sortie: 02-02-2022
Catégorie: Divers
Editeur: Odile Jacob
ISBN: 978-2738156662
« Peut-on sortir de l'antisémitisme ? Et comment ? » Cette question conduit Pierre-André Taguieff à s'interroger sur le philosémitisme, qui désigne originellement, dans les rapports entre chrétiens et Juifs, le passage du mépris hostile au respect et à l'estime. Dans ce nouveau livre, il procède à l'examen approfondi des stratégies et des positions marquées par la haine ou la défense (ou l'amour), parfois ambiguë, des Juifs, auxquels on reproche soit leur universalisme, soit leur communautarisme.
Ce livre examine les argumentations pro- et anti-juives développées par un ensemble d'auteurs et de figures publiques, du grand historien Michelet au journaliste Yann Moix. Il y est question des postures ambiguës des penseurs des Lumières, mais surtout de l'antisémitisme du XIXe siècle et du xxe sous toutes ses formes, ainsi que de l'antisionisme radical du XXIe. On croise des personnages aussi différents que Mirabeau, l'abbé Grégoire, Wagner, Nietzsche, Drumont, Zola, Renan, Bernard Lazare, Clemenceau, Barrès, Bloy, Bernanos, Blanchot, Gide, Maritain, plusieurs papes, Céline, Rebatet, Xavier Vallat, Alain, Sartre, Simone Weil, Arendt, etc., dont Taguieff analyse avec brio les positions souvent variables, ambivalentes ou contradictoires, non sans traquer aussi les faux-semblants.
Cet ouvrage fait œuvre de salubrité publique. Il est précieux pour déchiffrer les nouvelles phraséologies des discours identitaires qui se plaisent à fantasmer l'ennemi, alimentant l'esprit du soupçon et aiguisant les tensions entre les groupes humains.
