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OLIVER WUNDERLICH - DEEP SLEEP - VOTRE NOUVEAU RITUEL POUR MIEUX DORMIR [2020] [MP3-128KBPS]

7-09-2021, 04:21

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OLIVER WUNDERLICH - DEEP SLEEP - VOTRE NOUVEAU RITUEL POUR MIEUX DORMIR [2020] [MP3-128KBPS]

Deep Sleep - Votre nouveau rituel pour mieux dormir
Auteur : Oliver Wunderlich
Livre audio lu par : Marc Toupence
Date de sortie en audio : 2020
Source : web


Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit.

S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet Deep Sleep, un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

Prévoir d'écouter une seule séance de 30 min.
Si vous êtes endormis, le début d'une suivante risque de vous réveiller.


Editeur : audible
Genre : Bien-être - Santé - Développement personnel
Format : MP3 en 128 kbps
Nombre de fichiers : 29
Taille totale : 761 Mo
Durée : 13h49








OLIVER WUNDERLICH - DEEP SLEEP - VOTRE NOUVEAU RITUEL POUR MIEUX DORMIR [2020] [MP3-128KBPS]


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