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Mes huiles essentielles en voyage - Maxime Beune (2021)

19-06-2021, 04:46

Date de sortie: 20-04-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Jouvence
ISBN: 2889533298

Que vous partiez à la mer, à la montagne ou encore à l'autre bout du monde, vous n'êtes jamais à l'abri de petits désagréments de santé...

Heureusement, nul besoin d'emporter votre lourde trousse à pharmacie, une petite sélection d'huiles essentielles polyvalentes suffit ! Saviez-vous notamment que l'huile essentielle de lavande vraie désinfecte les plaies ? Que l'huile essentielle de menthe poivrée calme la migraine et les nausées ? Ou encore que l'huile essentielle de cannelle de Ceylan aide le transit intestinal en cas de turista ?

Grâce aux fiches détaillées des 22 huiles essentielles + 1 huile végétale indispensables lors de votre voyage, constituez votre trousse à pharmacie naturelle avant le grand départ.

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Le grand livre de l'alimentation spécial immunité - Véronique Liesse, Alix Lefief-Delcourt (2021)

19-06-2021, 04:44

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Date de sortie: 07-01-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Leduc
ISBN: 9791028521820

LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ !

- Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l'impact de l'âge, de la génétique et de l'épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...
- Les principes de l'alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d'or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d'hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...).
- 70 recettes saines et gourmandes : porridge d'avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre...

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La récup' facile - Aline Gubri (2021)

19-06-2021, 04:42

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Date de sortie: 15-06-2021
Catégorie: Divers
Editeur: LEDUC.S
ISBN: B08VCG6RY1

+ de 40 astuces ultra-simples pour moins gaspiller et mieux consommer au quotidien

Vous aimeriez consommer plus responsable au quotidien, mais vous pensez que la récup' ce n'est pas si simple, que ça prend du temps et que ça coûte trop cher ? Ce guide va vous faire changer d'avis !

Découvrez des dizaines d'astuces, de recettes et de conseils récup' faciles, rapides et économiques. De votre cuisine en passant par votre salle de bains, votre garde-robe ou même vos appareils électroniques, apprenez à réparer, transformer, créer, réutiliser, métamorphoser, restaurer, réemployer, fabriquer.

• Pourquoi passer à la récup' ? Les intérêts sur l'environnement, les avantages personnels, l'économie circulaire, le rôle essentiel du consommateur.
• Les 4 règles d'or pour une transition durable et les fausses bonnes idées à éviter.
• 35 astuces pas-à-pas, ultra-faciles à mettre en place.
• Avec, en plus, 5 gestes pour prolonger l'expérience récup' (recettes de produits de beauté maison, astuces déco pour les fêtes, etc.).
Le guide ultra-simple pour moins gaspiller et mieux consommer au quotidien !