Mes petites recettes magiques : Aliments fermentés - Anne Dufour, Catherine Dupin (2021)
Date de sortie: 26-11-2021
Catégorie: Cuisine
Editeur: Leduc
ISBN: 979-1028522988
Saviez-vous que le yaourt est efficace contre la diarrhée ? Que la choucroute (sans les saucisses !) détoxifie l'intestin en rétablissant un bon équilibre ? Que le pain au levain est plus digeste que celui à la levure ? Que certains aliments fermentés aident à prévenir le diabète, le surpoids, les ballonnements, les inflammations, les troubles de l'humeur, et qu'ils renforcent l'immunité ?
Au menu :
** Le mode d'emploi des aliments fermentés en 25 questions-réponses : Qu'est-ce que c'est ? Pourquoi en manger ? Quel goût ont-ils ? Quels sont leurs bienfaits sur la santé ?...
** Les 20 meilleurs aliments à faire fermenter : ail, betterave, chou, concombre, fenouil, viande, poisson...
** 100 recettes faciles : kimchi, yaourts, falafels, muesli, kéfir, choucroute, kombucha.
La révolution des aliments vivants
La science du changement : L'antidote pour reprendre le contrôle de sa vie, se libérer de la procras...
Date de sortie: 07-11-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Nathan Clémenceau
ISBN: 979-8761597433
STOP ! Il est temps pour vous de reprendre le contrôle de votre vie, de vous libérer de la procrastination, temps pour vous de partir à la conquête de vos rêves.
N'en n'avez-vous pas assez de subir cette vie ? De ne jamais pouvoir vous sentir libre ? D'être prisonnier de votre quotidien ?
Vous savez, pour beaucoup de gens c'est malheureusement le cas.
Quoi de plus satisfaisant que de vivre une vie dont on a enfin le contrôle, dont on dresse soi-même les codes et qui est animée par ses propres choix !
Mais alors comment font ceux qui réussissent ? Comment font-ils pour vivre leurs rêves ? Pour être épanouis et traverser la vie avec facilité ? Quels sont les secrets qui fonctionnent ?
LA SCIENCE DU CHANGEMENT n'est pas un énième recueil de pensées positives pour lâcher prise, non, vous n'avez pas besoin de ça. La science du changement C'EST LA SOLUTION !
C'est tout simplement l'antidote, le remède que vous ne trouverez nulle part ailleurs, ni sur internet, ni dans les autres livres de développement personnel.
C'est un véritable guide spirituel qui va vous accompagner au quotidien en vous apportant la voie à suivre.
En utilisant les conseils et les méthodes décrites dans ce livre, vous pourrez faire l'acquisition d'absolument TOUT ce que vous désirez et vivre une vie qui vous correspond enfin.
Vous pourrez notamment y découvrir :
** Comment vous libérer de la procrastination.
** Comment (vraiment) changer votre état d'esprit pour réussir.
** Une méthodologie simple et puissante pour accéder au niveau de conscience du changement.
** Des techniques pour accéder à une transformation bénéfique et durable.
** Le mécanisme du changement.
** La méthode STATEMENT, une méthode unique pour vous préparer à l'action et foncer vers votre réussite.
** .Et bien d'autres secrets savamment gardés.
Ce best-seller s'adresse à ceux qui souhaitent atteindre le niveau supérieur pour vivre leurs rêves !
La vie nous offre parfois des opportunités qu'il faut savoir saisir, saurez-vous vous en emparez ?
N'hésitez plus et commandez immédiatement ce livre pour avoir, vous aussi, entre vos mains, les moyens de vivre enfin vos rêves !
C'est un complot! Voyage dans la tête des conspirationnistes - Christophe Bourseiller
Date de sortie: 12-10-2016
Catégorie: Politique
Editeur: JC Lattès
ISBN: 978-2709649384
Une enquête sur les milieux conspirationnistes, qui résultent d'un système de pensée clos prétendant reconstruire un réel en permanence dissimulé par les puissants.
- Et si 1789 n'était qu'un coup d'État ourdi par la franc-maçonnerie ? Si les sans-culottes qui ont pris la Bastille n'étaient que des figurants, manipulés par un lobby satanique, unissant les philosophes des Lumières, les francs-maçons et les Illuminati ?
- Et si les extraterrestres nous avaient déjà envahis ? Les aliens ont pris le pouvoir en s'affublant de masques souples : George Bush, François Fillion ou Vladimir Poutine ne sont pas humains ! Une guerre entre extraterrestres fait même rage sur notre sol pour le contrôle des richesses. Qui gagnera ? Les « petits gris » ou les « reptiliens » ?
- Et si le 11 Septembre n'était pas un attentat islamiste ? Non seulement le 11 Septembre a été perpétré par les services secrets américains, mais Ben Laden, qui est toujours vivant, est lui-même un agent de la CIA.
- Et si l'État islamique n'était qu'une invention américaine ? Daech n'est qu'une création israélo-américaine visant à hâter le choc des civilisations. Les tueurs sont des agents du Mossad ou des pantins au cerveau lavé.
- Et si Marilyn Monroe ne s'était pas suicidée ? Elle a été assassinée par Bob Kennedy parce qu'elle s'apprêtait à révéler sa liaison secrète avec les frères John Fitzgerald et Bob Kennedy.
Écrivain et auteur d'une quarantaine de livres, Christophe Bourseiller est un spécialiste des mouvements extrémistes et marginaux.
Enseignant à Sciences politiques, historien, il est aussi producteur à France Musique et participe à de nombreux débats à la radio et à la télévision.
La nouvelle formule du bonheur : La pensée positive et le bonheur, ça s'apprend - Emilia Morel (2021...
Date de sortie: 12-11-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Books-World
ISBN: 979-8766114925
Bonheur, où étais-tu caché si longtemps ? Comment des stratégies concrètes peuvent vous permettre de devenir plus heureux, de façon facile et durable
Le bonheur - est-ce un mot qui éveille en vous de l'envie ? Qui vous ramène à de vieux rêves, des souvenirs d'enfance enfouis profondément ? Le bonheur - il vous semble toujours être accessible pour les autres, mais jamais là pour vous ? Enlevez-vous ces idées fausses de la tête ! La plus grande erreur dans la quête du bonheur et de ne pas prendre ses responsabilités pour améliorer sa joie de vivre. Devenez enfin véritablement heureux : maintenant, tout de suite et pour toujours - ce livre vous montrera comment faire !
Le bonheur est un concept difficile à cerner : nous avons tous une définition différente et on entend la plupart du temps que le bonheur ne se force pas, qu'il faut attendre jusqu'à ce qu'il arrive de lui-même. Mais c'est très loin d'être la vérité ! Souvent le bonheur se trouve juste sous votre nez et vous êtes le seul à pouvoir le faire entrer dans votre vie. Les découvertes scientifiques le montrent déjà depuis très longtemps et leurs résultats vous donneront de nombreux conseils et indications dans votre quête du bonheur. Est-ce que tout cela vous semble vague et compliqué ?
Ce n'est pas du tout le cas ! La psychologie positive, le flourishing, la pleine conscience, la prise en considération de votre enfant intérieur, la détox digitale ou les mantras - la caisse à outils de celui qui cherche à devenir ouvrier de son propre bonheur est bien remplie et ses techniques sont pratiques, concrètes et facile à mettre en pratique pas à pas. Ce livre vous montrera le chemin pour enfin accéder au bonheur !
Changer vos habitudes maintenant - Tom Bramfeld (2021)
Date de sortie: 18-11-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Empire of Books
ISBN: 979-8766309505
Comment modifier avec succès vos habitudes et ainsi atteindre tous vos objectifs
Vos mauvaises habitudes vous empêchent de tenir vos bonnes résolutions ? Vous essayez à maintes reprises de poursuivre vos objectifs, mais échouez systématiquement après quelques jours d'efforts ? Vous repoussez toujours la réalisation de vos plans à demain ?
Tous ces comportements viennent de trouver leur fin ! En effet, ce livre vous montrera comment vaincre la procrastination une bonne fois pour toutes et réaliser enfin vos rêves ! Découvrez les conseils d'experts de la psychologie et du développement personnel et apprenez comment sortir du cercle vicieux de vos mauvaises habitudes ! Ce livre est un outil précieux pour vos succès sur le plan privé et professionnel !
Avec des méthodes simples et judicieuses, ce livre vous aidera à :
** Atteindre vos buts en développant votre motivation - de façon facile et durable
** Arrêter définitivement de procrastiner - faites vos tâches directement et sans détour
** Développer une énorme force de volonté - apprenez des techniques efficaces pour améliorer votre auto discipline
** Devenir extrêmement productif - avec la technique de la pleine conscience, développez votre focus
** Reprogrammer votre mindset - remplacez vos mauvaises habitudes par une routine adaptée au mieux à vos objectifs
Je me relève - Maïmouna Coulibaly (2021)
Date de sortie: 19-11-2021
Catégorie: Divers
Editeur: Anne Carrière
ISBN: 978-2380822120
Un jour de novembre 2014, Maïmouna Coulibaly participe, en région parisienne, à un atelier autour de la Journée internationale pour l'élimination des violences faites aux femmes. Elle est là en tant que chorégraphe et danseuse, elle est là pour apprendre aux femmes à « booty shaker », à bouger bassin et fesses sur des musiques afro-urbaines, à se sentir libres et puissantes. Elle a inventé le concept, c'est de la « Booty Therapy ».
Mais, avant de danser, les femmes parlent. De violences sexuelles en tout genre. Et Maïmouna ouvre alors les yeux sur son passé : une excision, des viols, de la violence domestique... L'ex-gamine des cités a traversé beaucoup d'épreuves.
Avec virulence, énergie et authenticité, Maïmouna fait le récit de son parcours, dans lequel elle a puisé une force, une puissance hors norme, qu'elle transmet aujourd'hui à travers la danse.
Si Maïmouna fait bouger le corps des femmes, ce livre fait bouger les mentalités et apporte un autre regard sur la résilience.
Préparation de repas végétalien: Le guide 2022 des repas et des collations prêts à emporter - John O...
Date de sortie: 27-11-2021
Catégorie: Cuisine
Editeur: John Olivier
ISBN: B09M782ZWQ
Vous souhaitez suivre un régime végétalien savoureux sans passer des heures à cuisiner dans votre cuisine ?
Si vous avez besoin d'un plan simple pour maximiser votre temps et économiser de l'argent pour préparer vos délicieux repas à base de plantes à l'avance, alors vous venez de trouver le bon livre !
Vegan Meal Prepis le guide ultime 2022 qui vous expliquera comment planifier et préparer votre nourriture végétalienne pour une alimentation plus saine avec de nombreuses recettes savoureuses !
Dans ce livre, vous apprendrez :
Qu'est-ce que le véganisme
Comment manger sainement
Les meilleures combinaisons d'aliments végétaliens
Les meilleures méthodes de cuisson végétaliennes
Comment construire un plan de repas végétalien solide
Zéro déchet, zéro pression: Guide décomplexé d'éco-consommation - Céline PORTAL (2021)
Date de sortie: 17-11-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: JOUVENCE
ISBN: 2889535533
Le premier livre pratique qui déconstruit les idées reçues sur l'écologie et interroge nos habitudes du quotidien
Consommer autrement, moins polluer, réduire ses déchets sont de nobles causes. Mais vous êtes-vous déjà demandé quelles en sont les raisons profondes ? Par quoi commencer pour faire rimer cette démarche avec plaisir (et non avec contrainte) ? Comment ne pas tomber dans l'écoanxiété ni augmenter la charge mentale ?
Ce livre regorge de bons conseils qui vous aideront à prendre des décisions cohérentes avec vos valeurs et votre mode de vie, ainsi qu'à retrouver le sens des actes du quotidien. DIY, minimalisme, zéro déchet, décroissance et sobriété sont au programme pour faire le ménage dans vos idées et vos placards.
- Des recettes ultrarapides de lessive, désinfectant, savon, baume à lèvres, déodorant et dentifrice maison.
- Des anecdotes et confessions intimes pour déculpabiliser et déconstruire vos idées reçues.
- Des arguments solides pour sensibiliser votre entourage !
