Mes trucs et astuces de jardinier - Alain Baraton
Date de sortie: 29-10-2014
Catégorie: Bricolage et Jardinage
Editeur: Flammarion
ISBN: B00P10VBFC
Au jardin, comment s'y retrouver entre vraies astuces et faux remèdes ?
Votre terrain ressemble à un champ de mines à cause des taupes ? Vos superbes géraniums ne fleurissent plus ? Votre gazon anglais s'est transformé en un tapis de mousse ? Que faire ?
Dans ce livre pratique, Alain Baraton passe en revue les idées reçues - dont beaucoup sont au mieux ineffi caces, au pire néfastes voire dangereuses. Il les décrypte et vous donne « son » truc, testé et vérifié sur le terrain.
Privilégiez les méthodes naturelles d'Alain Baraton. Gestes de base, calendrier des travaux, maladies, petites et grosses bêtes, aléas climatiques, amendements. au potager comme au jardin d'ornement, vous ne serez plus jamais dépassé par les événements !
Celui qui ne combat pas a déjà perdu - Thierry Marx (2020)
Date de sortie: 11-11-2020
Catégorie: Divers
Editeur: Flammarion
ISBN: 2081496259
Thierry Marx est une figure qui détonne dans le paysage gastronomique français : par son parcours, sa personnalité mais aussi par son engagement pour de nombreuses causes. A ceux qui disent qu'il s'éparpille, il répond que tout est lié. Dans cet ouvrage, il revient sur son itinéraire romanesque jusqu'à l'excellence en cuisine : de cette histoire découlent tous ses engagements et ses combats quotidiens. En cette période troublée, il nous rappelle que rien n'est jamais perdu pour celui qui a un projet.
Un sentiment de solitude: Comment en sortir - Monique de Kermadec
Date de sortie: 02-11-2017
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Albin Michel
ISBN: 222639804X
La solitude est le mal du siècle et les surdoués, par leur extrême sensibilité, y sont particulièrement exposés. Pour avoir pendant longtemps recueilli leur parole, Monique de Kermadec, psychothérapeute et psychanalyste, est allée au plus près de cette souffrance souvent inavouable. Elle nous invite ici à identifier l'origine de ce sentiment afin de ne plus en souffrir mais, au contraire, d'en faire une force. Car la capacité à être seul est indispensable à la connaissance de soi et donc des autres.
Quels sont les liens entre solitude et isolement ? Comment s'exprime cette solitude sous sa forme négative et quelles sont les manifestations de sa souffrance ? Ses causes objectives et ses raisons subjectives ?
En répondant à ces questions et à tant d'autres, Monique de Kermadec livre les clés qui permettront à chacun de découvrir les pouvoirs de la solitude afin d'y trouver une source d'épanouissement et de construction personnelle.
Tu comprendras ta douleur - Martin Winckler, Alain Gahagnon
Date de sortie: 02-10-2019
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Fayard
ISBN: B07XQK1HS3
À quoi sert la douleur ? Pourquoi notre corps nous fait-il mal - parfois sans raison intelligible ? Pourquoi peut-il être si difficile de faire entendre qu'on souffre ? Sans toujours parvenir à être soulagé.
Ces questions, tout le monde se les pose. Mais aujourd'hui, en France, il
n'est pas toujours possible d'y trouver réponse.
La douleur est un domaine immense et complexe : ses mécanismes varient selon qu'il s'agit d'une douleur utile, passagère, ou chronique et invalidante. Il en va de même pour ses nombreux traitements (médicamenteux et autres) : il est parfois difficile de distinguer leurs effets, leurs limites, et les mythes qui les entourent. Enfin, la douleur est intime et propre à chaque individu. D'où l'importance de faire le point sur la douleur, ses fonctions, ses remèdes, mais aussi sur ce qu'on n'aborde jamais ou presque : les préjugés, les inégalités, les insuffisances, les brutalités.
Rédigé par deux médecins formés à l'écoute des patient·e·s, ce livre plaide pour une prise en compte de la douleur dans toutes ses dimensions : physique, psychique, sociale, familiale et intime. Il a été écrit pour les personnes qui souffrent, celles qui les entourent et celles qui les soignent - car comprendre la douleur est le premier pas pour s'en libérer.
AGNÈS MARTIN-LUGAND - NOS RÉSILIENCES [2020] [MP3-192KB/S]
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Lu par Cachou Kirsch
Notre vie avait-elle irrémédiablement basculé ? Ne serait-elle plus jamais comme avant ? Étrange, cette notion d'avant et d'après. Je sentais que nous venions de perdre quelque chose d'essentiel. Aucune projection dans l'avenir. Aucun espoir. Rien. Le vide. Une ombre planait désormais sur notre vie. Et j'avais peur. Mais cette peur, je devais la canaliser, l'étouffer, l'éloigner, je ne pouvais me permettre de me laisser engloutir.
Un seul instant suffit-il à faire basculer toute une vie ?
Genre : Roman
Éditeur : Lizzie
Format : MP3
Bitrate : 192 Kbps
Durée : 8h05
Nombre de fichiers : 36
Taille totale : 669 Mo
Rip : à partir du CD
XAVIER-LAURENT PETIT - MON PETIT COEUR IMBÉCILE - COLLECTION CHUT! [2012] [MP3-192KB/S]
![XAVIER-LAURENT PETIT - MON PETIT COEUR IMBÉCILE - COLLECTION CHUT! [2012] [MP3-192KB/S]](https://zupimages.net/up/20/46/guot.jpg)
Lu par Alice Butaud
Toudoum. Toudoum. Chaque matin, Sisanda commence par compter les battements de son coeur et le nombre de jours qu'elle a vécus depuis sa naissance. Puis, elle regarde sa mère se glisser hors de la case pour aller courir dans les collines : Maswala, sa Mamantilope, cavale pour le plaisir pendant des heures, pieds nus, là où même les bergers ne vont pas avec leurs troupeaux. Sisanda, elle, ne peut pas courir. Ni sauter, ni jouer avec les autres, ni rien, à cause de son petit coeur imbécile et de sa maladie idiote. Le médecin lui a dit qu'elle avait beaucoup de chance d'être encore en vie. Vraiment beaucoup. Ici, il ne peut rien faire, il faudrait opérer Sisanda dans un hôpital spécialisé à l'étranger. Et ça coûte cher. Un million de kels ! Elle a compté qu'il faudrait à ses parents trente-huit ans, trois mois et vingt jours pour réunir autant d'argent. Mais tous ces calculs sont faussés lorsqu'elle découvre que Maswala pourrait gagner la même somme en courant aussi vite qu'une antilope.
Sur le web : tapez "ecole des loisirs mon petit coeur imbecile", on trouve plusieurs pdf pour la compréhension du texte destinés aux enseignants ou aux parents.
Genre : Conte - Littérature jeunesse 6-9 ans
Éditeur : Ecole Des Loisirs
Format : MP3
Bitrate : 192 Kbps
Durée : 2h16mn
Nombre de fichiers : 39
Taille totale : 189 Mo
Rip : à partir des CD
JEAN D'AILLON - LA VILLE QUI N'AIMAIT PAS SON ROI - LA GUERRE DES TROIS HENRI TOME 3 [2020] [MP3-128...
![JEAN D'AILLON - LA VILLE QUI N'AIMAIT PAS SON ROI - LA GUERRE DES TROIS HENRI TOME 3 [2020] [MP3-128...](https://zupimages.net/up/20/46/d8hl.jpg)
Lu par Laurent Charpentier
1588. Alors que la guerre fait rage en France, une nouvelle inattendue ébranle le royaume : le prince de Condé est mort, empoisonné. Pour enquêter sur ce décès soudain, Olivier Hauteville doit se rendre à Paris avec Cassandre, sa jeune épouse protestante. La ville est à feu et à sang, déchirée par les affrontements qui opposent la Ligue, les hommes du roi et les huguenots. Surveillé par les ligueurs, le couple se cache au milieu d'une troupe de comédiens, dans les ruines de l'hôtel de Bourgogne. Le temps lui est compté. Avec Nicolas Poulain, espion du roi, Olivier prend d'énormes risques pour sceller une alliance entre Henri III et Henri de Navarre. La partie est serrée... et la mort rôde.
Genre : Roman historique
Éditeur : Sixtrid
Format : MP3
Bitrate : 128 Kbps
Durée : 18h58
Nombre de fichiers : 106
Taille totale : 1,02 Go
Webrip
Perte de masse grasse, 15 erreurs à éviter - Thierry Buisson-Debon
Thierry Buisson-Debon, "Perte de masse grasse, 15 erreurs à éviter"
TBDsport | 2019 | ASIN: B07SFXGKKF | Français | PDF | 281 pages | 102.2 MB
Si un « régime minceur » fonctionnait vraiment, ça ferait cinquante ans qu'il régnerait en maître et on ne verrait des « gros » que dans les manuels d'histoire. Or, l'histoire semble nous montrer le contraire.
Vous le constatez chaque année : de nouveaux régimes miracles (vous savez, celui des stars, ou encore celui dont votre cousine a entendu parler récemment dans les vidéos de sa blogueuse favorite) continuent encore de fleurir au printemps, saison après saison. Des titres toujours plus séduisants : 'perte de masse grasse rapide'. 'perdez du poids et fondez sans effort'. 'maigrir et mincir n'ont jamais été aussi faciles qu'avec la super méthode du Docteur Larnaque'.
Vous saisissez le problème ? Aucun « régime minceur » ne fonctionne VRAIMENT, et c'est une évidence scientifique qui ne date pas d'hier.
Bilan : à travers l'analyse des erreurs fréquemment commises en matière d'alimentation, d'activité physique et d'état d'esprit, vous trouverez dans ce livre tous les éléments de votre quotidien sur lesquels vous pourrez agir pour diminuer drastiquement et durablement votre pourcentage de masse grasse, à des fins de santé, d'esthétique corporelle ou de performance physique et sportive.
Cependant, rappelez-vous, "le chemin comblé d'obstacles et d'embûches est celui qui mène à la grandeur" (Anonyme). Ça ne sera pas simple, bien au contraire. Mais "ne priez pas pour une vie facile, priez pour avoir la force d'endurer la difficulté" (Bruce Lee).
"Votre situation dépend de l'être que vous étiez, mais l'orientation que vous prenez dépend entièrement de l'individu que vous souhaitez devenir." (Hal Elrod)
