PC Trucs et Astuces - Juin-Août 2020
PC Trucs et Astuces - Juin-Août 2020
French | 86 pages | PDF | 101 MB
Campagne Gourmande - Juin-Août 2020
Campagne Gourmande - Juin-Août 2020
French | 86 pages | PDF | 101 MB
23 secrets pour faire du confinement la meilleure opportunité de toute votre vie - Louis Hélios
23 secrets pour faire du confinement la meilleure opportunité de toute votre vie - Louis Hélios
Français | 2020 | ASIN: B086RPXPTQ | 76 Pages | PDF | 103 MB
Ne souffrez plus une seconde en cette période de confinement et profitez en pour acquérir un bonheur durable qui puisse vous permettre de réussir votre vie !
Grâce à ce livre construit autour de 3 axes, vous découvrez de nombreux secrets bien gardés vous permettant de vivre la vie de vos rêves pendant le confinement, de vous épanouir pleinement et de réussir intégralement votre vie.
Peu importe qui que vous soyez, ce livre va changer votre vie.
Manuel de palpation osseuse et musculaire - Joseph E. Muscolino
Manuel de palpation osseuse et musculaire - Joseph E. Muscolino
French | ISBN: 2810101558 | 2010 | PDF | 536 pages | 110 MB
La palpation musculaire est souvent réduite à la connaissance des insertions des muscles de façon à mettre ses doigts pour palper à tel ou tel endroit. On n'est jamais certain d'être sur la bonne localisation ni même sur le bon muscle cible.
Le Manuel de Palpation osseuse et musculaire fournit une méthode pour isoler le muscle cible le mettre en contraction et être certain que les doigts de palpation sont au bon endroit. Le tout donne une grande fiabilité à votre pratique quotidienne.
Cet ouvrage est le plus complet sur les techniques palpatoires : il détaille les points gâchettes les zones de projection de ces points et les étirements répertoriés pour chaque muscle du corps humain. De plus les 4 heures de vidéo de démonstration sur les 2 DVD complètent utilement le propos du livre.
Le lecteur trouvera ainsi dans ce manuel :
- Deux chapitres sur les méthodes de palpation.
- Un rappel complet sur les insertions et les actions de tous les muscles.
- La technique palpatoire de chaque muscle pas à pas avec des notes expliquant les difficultés et montrant les pièges à éviter.
- Les points gâchettes et les zones de projection détaillés pour chaque muscle.
- De très nombreuses figures et photos en couleurs qui montrent exactement comment le muscle palpé se situe sous la peau.
- Les zones de palpation osseuse.
- Un chapitre complet sur les étirements depuis les notions de base jusqu'aux réflexions les plus approfondies.
- Des remarques sur la biomécanique.
- L'installation du patient aussi bien pour son confort que celui du thérapeute dans l'idée d'une efficacité durable tout au long d'une vie professionnelle.
Maxi fiches de gestion
Maxi fiches de gestion
Dunod (14 janvier 2009) | ISBN: 210051394X | French | PDF | 175 Pages | 105 Mb
Cet ouvrage est un outil de révision sur les principaux thèmes de gestion. Il est constitué de 78 fiches de synthèse regroupées par grands thèmes : marketing, finance, ressources humaines, production, etc. Par exemple, dans la partie Production, des fiches sur : la gestion des opérations, la localisation, les stocks, la qualité, etc.
Chaque fiche est structurée par un certain nombre d'encadrés qui font apparaître les définitions et notions fondamentales à retenir.
Des exercices et des schémas de synthèse proposés en fin d'ouvrage constituent une aide supplémentaire à la révision.
Le manuel du vol libre - Parapente et Delta
Le manuel du vol libre - Parapente et Delta
French | Editeur(s) : FFVL | Auteur(s) : Collectif | PDF | 290 Pages | 106 Mb
L'officiel du vol libre à l'intention du candidat au brevet fédéral de vol libre parapente et delta. Dix chapitres, 290 pages traitent de manière exhaustive tous les aspects du vol tant au point de vue théorique que pratique. Un QCM fédéral valide les acquis fonctions de votre progression. Ouvrage de référence, par son propos et ses schémas claires, il sait remarquablement rendre accessible la culture du vol. Ses auteurs : P.P Ménégoz et A. Jacques, tous deux moniteurs, ont été à la base de l'essor de l'activité. Ils restent passionnés et à l'avant garde dans leur domaine respectifs. .
Le cerveau du bonheur : La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences
Rick Hanson, "Le cerveau du bonheur : La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences"
Édito | 2015 | ISBN: 2352043956 | French | PDF | 288 pages | 103 MB
Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler.
Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.
" Une méthode simple pour accéder au bonheur. " THICH NHAT HANH
Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.
Modèle Magazine N°825 - Juin 2020
Modèle Magazine N°825 - Juin 2020
French | 89 pages | PDF | 104 MB
