Principes de la lutte libre pour enfants et adolescents
Raïko Pétrov - Principes de la lutte libre pour enfants et adolescents
Meditsina i fiskoultoura | 1975 | ISBN: N/A | French | 179 Pages | PDF | 53.49 MB
Sommaire:
Préface.
Pratique précoce de la lutte et particularités d'âge des enfants et des adolescents.
Préparation sportive des enfants et des adolescents.
Sélection, organisation et planification du travail d'étude et d'entraînement avec les enfants et les adolescents.
Planification de la préparation sportive.
Tactique de la lutte.
Technique de la lutte libre debout.
Technique de la lutte libre au sol.
Types simples de lutte et exercices pour le pont.
Bibliographie.
Notes concernant l'auteur.
Manuel de Lutte Africaine. Tome 2
F. Rubio - Manuel de Lutte Africaine. Tome 2
Dakar | 1993 | ISBN: N/A | French | 63 Pages | PDF | 15.55 MB
Principales Techniques.
Lutte à distance: approche de l'adversaire; attitudes de garde; actions.
Lutte à mi-distance: accrochages sur le train supérieur; passages et projections.
Lutte au corps à corps: contrôles et formes de corps.
Lutte "au pagne": techniques particulières.
Apprentissage.
Niveau I. Familiarisation.
Niveau II. Initiation.
Niveau III. Perfectionnement:
a) définition de quelques notions essentielles: contrôle; axe de force vertebral; formes de corps,
b) luttes à theme: systématique d'apprentissage.
Entraînement:
Introduction à la biologie sportive;
Introduction à la physiologie de l'effort;
Quelques principes d'entraînement.
En conclusion.
Annexe: éléments de nutrition.
F. Rubio, A. Badji, N. Nlong - Manuel de Lutte Africaine. Tome 1
F. Rubio, A. Badji, N. Nlong - Manuel de Lutte Africaine. Tome 1
Dakar | 1990 | ISBN: N/A | French | 96 Pages | PDF | 24.41 MB
Signification de la Lutte Africaine.
Présentation des différents foyers de lutte traditionnelle: Sénégal; Guinée; Mali; Côte d'Ivoire; Burkina-Faso; Niger; Togo; Cameroun; Madagascar.
Code de Lutte Africaine: Dispositions générales (Articles 1 à 12); Déroulement technique du combat (Articles 13 à 34).
Le corps d'arbitrage: recommendations.
Documents annexes.
Micro Pratique Hors-Série - Juillet-Août 2017
Micro Pratique Hors-Série - Juillet-Août 2017
French | 100 pages | True PDF | 102 MB
Cuisine Actuelle - Août 2017
Cuisine Actuelle - Août 2017
French | 88 pages | True PDF | 102 MB
Pour la Science - Juillet 2017
Pour la Science - Juillet 2017
French | 100 pages | True PDF | 102 MB
Le Particulier Pratique - Juillet/Août 2017
Le Particulier Pratique - Juillet/Août 2017
French | 64 pages | True PDF | 103 MB
Ici Paris - 28 Juin au 4 Juillet 2017
Ici Paris - 28 Juin au 4 Juillet 2017
French | 52 pages | True PDF | 101 MB
