300 repas sans flaflas à moins de 5$ la portion - Sonia Lizotte
Sonia Lizotte, "300 repas sans flaflas à moins de 5$ la portion"
Guy Saint-Jean | 2016 | ISBN: 2897581484 | French | PDF | 256 pages | 105.8 MB
A la recherche de repas vraiment faciles à préparer. pas chers pas chers? En voici 300!
Après l'immense succès de son best-seller #onepotpasta, Sonia Lizotte vous simplifie de nouveau la vie en cuisine avec une sélection de recettes originales et économiques que vous pouvez modifier en fonction de votre budget. Toutes les recettes sont à moins de 5$ la portion. Qui dit mieux?
Ne reculant devant rien pour pimenter votre table, l'auteure propose un menu à la fois festif et plus-que-pratico-pratique :
Des soupers de semaine pour familles pressées. Miche toute garnie, guedilles au poulet, burger à la saucisse, tostadas aux haricots noirs. (Psssst ! Vous aurez des surplus pour les lunchs !)
Des repas pour gangs pas stressées. Boules de pizza farcies, plaque repas à enfourner, comptoir à paninis, «planche-repas trempette». (Bref, des idées pour recevoir plus de quatre personnes sans vous casser la tête.)
Des repas pour week-ends relaxes. Arancinis de mac and cheese, lasagne italienne aux deux courges, baklavas de porc haché, crevettes à l'indienne. (En gros, des plats pour profiter de la vie avec vos préfs!)
Un party de cuisine collective. Boulettes de veau à l'ail, mijoté brésilien, cigares au chou, ragoût végé. (Des recettes pour le plaisir de cuisiner en groupe, faire des économies et remplir le congélo!)
Sonia Lizotte s'intéresse depuis longtemps à l'alimentation et à ses effets positifs sur la santé. Après avoir connu l'obésité, elle décide de se prendre en main et de transformer son corps et sa vie en adoptant une alimentation variée et équilibrée. En 2006, elle fonde son entreprise de cours de cuisine et de coaching en alimentation. 300 repas sans flaflas à moins de 5$ la portion est son troisième livre. On lui doit le très populaire #onepotpasta et Cuisiner à toute vapeur avec l'autocuiseur.
Votre cerveau est extraordinaire ! - Fabien Olicard
Fabien Olicard, "Votre cerveau est extraordinaire !"
First | 2017 | ISBN: 2412022917 | French | PDF | 160 pages | 4.8 MB
Un YouTuber à votre service : 50 astuces de mentaliste qui vont vous changer la vie ! Bluffant !
Après avoir tourné dans toute la France pour son spectacle, Fabien Olicard, l'un des deux mentalistes français, vous présente sa masterclass ! Tout comme sur sa chaîne Youtube (qui croît à vitesse grand V : 370 000 abonnés !), découvrez des expériences à mener et des astuces pour bluffer les gens mais aussi améliorer votre vie au quotidien : comment aborder un inconnu, retenir un numéro de teléphone, reconnaître un menteur, lire dans les pensées, faire passer les migraines.
Votre cerveau a des ressources que vous ne soupçonniez pas, Fabien Olicard vous les révèle et vous explique comment les mettre à profit ! Pour votre vie de tous les jours. et pour bluffer vos amis !
Curieux de tout, Fabien Olicard a toujours aimé comprendre les choses, les idées et les gens. Pourvu d'une étonnante mémoire, c'est à l'âge de 8 ans qu'il découvre la magie, ce qui le conduira rapidement vers la psychologie et le mentalisme. Captivant, pédagogue, vif et drôle, il aime transmettre sa passion avec humour.
Après son spectacle "Fabien Olicard vous mentalise", il partira en 2017 en tournée avec son nouveau spectacle "Mental Roadage".
Buffett, Soros, Icahn, fonds souverains. lecons de stratégie des meilleurs investisseurs
Gerald Autier, "Buffett, Soros, Icahn, fonds souverains. lecons de stratégie des meilleurs investisseurs"
Maxima | 2017 | ISBN: 2840018985 | French | PDF | 183 pages | 68.4 MB
Quiconque s'intéresse sérieusement aux stratégies d'investissement et aux mécanismes financiers qui les sous-tendent doit comprendre ce qui a fait le succès des plus grands investisseurs, tout comme un apprenti pianiste ou tennisman s'inspirerait des stars du domaine.
L'auteur montre que les grands investisseurs utilisent, ou pour certains ont élaboré, des stratégies d'investissement applicables par le plus grand nombre et qui tiennent notamment compte du fait que, sur les marchés financiers, avoir raison trop tôt c'est avoir tort, et que l'unique secret, qui est très mal gardé, de ces géants de la finance c'est la cohérence de leur approche.
Cet ouvrage a donc vocation à apporter au lecteur une connaissance approfondie des différentes stratégies d'investissement, classées par ordre de complexité croissante, utilisées par ceux qu'elles ont rendus riches et célèbres. Au terme de sa lecture, l'investisseur pourra choisir ou non de les mettre en œuvre, voire de les adapter, mais, dans tous les cas, il disposera d'une abondante source de connaissances et d'une large palette de techniques pour augmenter ses performances.
« Dans le contexte actuel où l'épargne sans risque n'est plus rémunérée et où la délivrance pérenne d'une performance positive semble une gageure, le lecteur pourra s'inspirer de ces diverses stratégies d'investissement qui incitent à être actif, critique et créatif dans la gestion de sa propre épargne ou pour compte de tiers, pour devenir, peut-être, le Warren Buffett du XXIème siècle ! »
Extrait de la préface de Christian Gueugnier
Co-fondateur et dirigeant de La Financière de l'Echiquier
150 points de crochet - Veronique Chermette
Veronique Chermette, "150 points de crochet"
LTA | 2016 | ISBN: 2299002987 | French | PDF | 118 pages | 74.4 MB
L'ouvrage est composé de 6 parties, classées par famille selon le type du point : les points pleins, les points à relief, les coquilles et éventails, les points ajourés, les motifs et les formes, les bordures et les galons, ce qui en fait un outil de travail incontournable pour toutes les crocheteuses, les débutantes comme les expérimentées.
Des créations ponctuent chacune des parties, comme autant d'exemples pratiques : un cache-épaule élégant illustre les points pleins, un plaid pour bébé les points à reliefs, un sac bohème pour les coquilles et les éventails, un snood met en valeur un point ajouré, un gros sac marin se prête aux motifs graphiques, et un ensemble de table est rehaussé de bordures et de galons.
Biographie de l'auteur
Véronique Chermette est une passionnée de crochet, bien connue dans la blogosphère sous le pseudonyme de Barjolaine : barjolaine.com. Grâce à son blog, elle connaît parfaitement les goûts et les besoins des crocheteuses, les débutantes comme les plus confirmées. Elle habite désormais en Bretagne. Elle est l'auteur de Crochet, Premières leçons, de Mes vêtements de poupées (avec Christelle Mercier), de Crochet, pour aller plus loin, et est l'une des contributrices de 150 points de Granny, tous parus aux éditions Le Temps Apprivoisé.
Guide du judoka. Katame No Kata le pratiquer, le comprendre, se perfectionner en ju
Mikinosuke Kawaishi - Guide du judoka. Katame No Kata le pratiquer, le comprendre, se perfectionner en judo
FFJudo | 2009 | ISBN: N/A | French | 36 Pages | PDF | 3.08 MB
Sommaire:
Qu'est-ce que le Katame No Kata?
Illustrations et commentaires du guide.
Généralités sur le Katame No Kata.
Cérémonial de début.
Le placement initial.
Le Katame No Kata cérémonial et 1-re série.
Le Katame No Kata 2-e série.
Le Katame No Kata 3-e série et cérémonial.
Tableau «le Katame No Kata et son intérêt pour la pratique du judo».
Conclusion.
Lexique.
Planche Katame No Kata.
Les points vitaux et le combat: Introduction à l'essence des arts martiaux
Rick Clark - Les points vitaux et le combat: Introduction à l'essence des arts martiaux
Budo Éditions | 2006 | ISBN: 2846170673 | French | 186 Pages | PDF | 20.14 MB
Découvrez dans cet ouvrage un savoir fondamental, une science qui consiste à localiser et identifier avec précision les points vitaux du corps humain à partir d'exemples tirés des katas japonais et des hyung coréens qui vous amèneront à considérer ces exercices conventionnels d'un autre œil. Vous pensiez les connaître, détrompez-vous, ils recèlent quantité d'applications pour un pratiquant averti.
Kali Arnis Eskrima Self-défense: avec armes et à mains nues
Éric Laulagnet - Kali Arnis Eskrima Self-défense: avec armes et à mains nues
Éditions E.M. | 2004 | ISBN: 2907736361 | French | 128 Pages | PDF | 38.28 MB
Les arts martiaux philippins ont l'unique caractéristique de mélanger à la fois les techniques de combat de l'Occident et l'Orient. Ils sont une synthèse de la tradition martiale européenne de l'époque de la conquête espagnole, et de la tradition martiale indigène, elle même influencée par les apports chinois et indonésiens.
Contrairement à l'idée reçue en Occident, le Kali, l'Arnis ou encore l'Eskrima ne sont pas des arts uniquement basés sur le combat au bâton ou avec d'autre armes. Mais ce sont aussi des systèmes variés comprenant à la fois des techniques à mains nues et avec armes, ainsi que des principes et des concepts valables aussi bien avec ou sans armes et quelque soit la distance de combat.
Les principes et les tactiques du Kali permettent de s'adapter à n'importe quelles situations de combat contre un attaquant ou plusieurs, armés ou non.
Interpretation in/of the Seventeenth Century - Pierre Zoberman
Interpretation in/of the Seventeenth Century - Pierre Zoberman
French, English | 2015 | ISBN: 144387180X | 448 Pages | PDF | 4.5 MB
Interpretation in/of the Seventeenth Century explores interpretation according to, and by, the seventeenth century, namely how intellectuals and officials conceived of interpretation, and how they read their world and its relationship to the past, and of the seventeenth century. As such, the volume examines both temporal relationships, such as current interpretations of the seventeenth century or interpretation of itself and the past by the seventeenth century, and transversal relations, including practices of reading, crossings from one genre to another, and translation. The comparative conception underlying the collection's three main sections ("Culture and Interpretation", "Interpretation and Literature", and "Shifts and Perspectives") allows for an in-depth examination of what could be meant in seventeenth-century France by interpretation-between exegesis and translation-and what interpretive practices characterized the culture of the period. What may the ceremonies organized on a more or less grandiose scale and with more or less clearly visible programmes by the Crown or various institutions have meant for the organizers and their audiences, given the material and perspectival limitations faced by most of the viewers and participants and the difficulty to read the allegorical-symbolic representations? Science and belief play an important role in deciphering representation: discourses on optics and ghosts stories alike help shed light on the evolution of interpretation, as concept and practice, throughout this period.Literature, in the modern sense of the word, is given particular attention in the volume. Several chapters examine the connection of literary forms to conceptions of interpretation: how did topical plays, staging contemporary events, help shape the interpretation of current affairs and further political agendas? More generally, how do dramaturgy, theatrical production and acting contribute to an understanding of the ways in which the participants in early modern European culture viewed their own time, and of the ways in which the period can be interpreted today? And can early-modern accounts of literature and society be read as signposts for a modern understanding of the period? To these and other, related, questions, the study of translation and translators in the seventeenth century and of modern translations for audiences outside of France (in particular for Moliere), as well as an examination of adaptations of seventeenth-century works for other media today, bring novel perspectives.
