Les Sous-Mariniers: Des commandants anglais et allemand racontent leurs combats
Les Sous-Mariniers: Des commandants anglais et allemand racontent leurs combats
Qui étaient les officiers de la marine au cours de la Seconde guerre mondiale ?
L'Anglais Alastair Mars et son « Unbroken » coula plus de 30 000 tonnes de navires ennemis, prit part à des opérations secrètes, survécut à quelques 400 mines sous-marines, sans compter les innombrables attaques d'avions et de bateaux, attaqua seul douze navires de guerre et détruisit deux croiseurs lourds. L'Allemand Schaeffer nous raconte son U-977 et l'incroyable odyssée qui le mena des côtes de Norvège à l'Argentine en échappant aux flottes alliées. Deux commandants de submersibles, un Anglais et un Allemand, dans des récits simples mais poignants, nous racontent l'histoire souvent dramatique de leurs campagnes sous-marines.
Deux témoignages qui font partie des plus impressionnants de la dernière guerre.
Courir pour les Nuls
Courir pour les Nuls
Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ? Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer... et pour progresser !
50 recettes de pain
50 recettes de pain
Ce livre est bien plus quun simple livre de recettes.Après un historique de lhistoire du pain à travers les ages bien documenté Tom jaine explique , photo à lappui les étapes du fabrication du pain.
Les cahiers du programmeur - Swing Java SE
Les cahiers du programmeur - Swing Java SE
Ce cahier montre aux développeurs Java comment exploiter la très riche bibliothèque standard Swing à travers la création d'une application graphique 3D ergonomique et fiable. Cet ouvrage décrit la création d'un logiciel libre d'aménagement d'intérieur développé avec Java 5 et Swing, de sa conception UNIL jusqu'à sa distribution, en passant par l'utilisation d'Eclipse, dont les astuces de productivité sont dévoilées. Le développeur y découvrira comment exploiter efficacement les nombreuses fonctionnalités de Swing : création d'arbres, de tableaux et de bogies de dialogue, dessin dans un composant graphique, glisser-déposer, gestion d'opérations annulables, intégration d'un composant 3D...
Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif - Yves-Alexandre Thalmann
Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif - Yves-Alexandre Thalmann
Editeur: Editions Jouvence | 2010 | Scan PDF | 68 pages | 103 Mb
On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de bien des changements sociétaux. Énergie moteur, c'est son expression et son utilisation qui font toute la différence !
Cessons de la juger pour l'utiliser plutôt de manière constructive !
Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d'exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.
« Rien ni personne ne peut vous énerver, si ce n'est vous-même ! » Yves-Alexandre Thalmann
Livret recettes de Chaussiflette
Livret recettes de Chaussiflette
Français | 7 pages | 103 MB
La France Gourmande - Thermomix
La France Gourmande - Thermomix
French | 91 Pages | 104 Mo
Lecture d'auras et soins esséniens : Thérapies d'hier et d'aujourd'hui
Lecture d'auras et soins esséniens : Thérapies d'hier et d'aujourd'hui
Amrita (22 septembre 1999) | ISBN: 2911022270 | French | PDF | 233 Pages | 104 Mb
Cet ouvrage vous permettra de comprendre que la maladie ne naît pas " par hasard ", qu'il est possible d'en comprendre le processus et par là même, de stopper son avance, de l'enrayer et de la transformer en nous transformant. La vie nous apportera toujours des expériences et les moyens de grandir. La maladie fait partie de ces moyens. Que vous sachiez lire les auras ou non, que vous soyez ou non thérapeute, ce livre vous aidera ou vous permettra d'aider et de comprendre ce corps qui parle à travers les maux qui l'habitent. Nul n'est maître de la vie et de la mort mais, même si l'on ne peut reconstruire une maison à la place du propriétaire, il est toujours possible d'y apporter les briques et autres matériaux. Des exercices et des soins précis vous aideront à retrouver votre autonomie et à savoir que " hasard " n'est que l'invention de quelques-uns qui aiment asseoir leur puissance sur la dépendance de chacun.
