Je mange sans gluten - Et si c'était la solution à vos maux chroniques ?
Je mange sans gluten - Et si c'était la solution à vos maux chroniques ?
Eyrolles (20 novembre 2015) | ISBN: 221256144X | PDF | 192 Pages | 102 Mb
La majorité de notre alimentation contient du gluten, cette protéine du blé qui fait tant parler d'elle. A force d'en consommer en grande quantité, nous souffrons au quotidien de petits maux, plus ou moins gênants : troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs articulaires, surpoids... Comment retrouver bien-être et vitalité ?
Le changement climatique : Ce qui va changer dans mon quotidien
Le changement climatique : Ce qui va changer dans mon quotidien
Quae éditions (octobre 2015) | ISBN: 2759223671 | PDF | 170 Pages | 102 Mb
Une chose est sûre, le climat change ! Mais comment le changement climatique va-t-il influencer notre quotidien ? De nombreux spécialistes, coordonnés par un scientifique expert du GIEC, se sont associés à une journaliste pour nous donner un aperçu de ce que sera notre vie dans quelques dizaines d'années.
Vins plus alcoolisés, assiettes plus vertes et moins protéinées, petites bêtes au menu, davantage de poissons d'élevage dans notre Caddie, de nouvelles destinations touristiques, des transports révolutionnés, un paysage qui se transforme et un thermomètre qui s'affole. surtout en ville. Notre quotidien devrait être bien différent en 2050 ! Cependant, l'homme s'est en permanence adapté. Aujourd'hui encore, disposant d'outils de prévision, il met en place des stratégies, des plans d'action et des solutions.
Ce livre n'apporte pas de réponses définitives mais il permet une projection dans nos conditions de vie d'ici à 2050, avec quelques spécificités françaises : que pouvons-nous faire dès aujourd'hui pour mieux vivre demain ? Écrit dans un style vivant et très accessible, sans catastrophisme ni déni, cet ouvrage synthétique, validé par des experts, pourrait bien vous surprendre.
Jardins en bacs
Jardins en bacs
Editions Artémis (24 février 2014) | ISBN: 281600533X | Français | PDF | 63 pages | 102 MB
Une présentation des différents modèles de bacs et de leurs utilisations au jardin.
Les règles du jardinage en pot : outilsadéquats, substrat, arrosage, drainage et entretien.
Plus de 10 modèles de bacs à réaliser, plan et dessin à l'appui, avec la liste des plantes, les étapes de plantation et d'entretien.
Jeux de langue française
Jeux de langue française
APARIS; Edilivre Edition Classique (17 septembre 2009) | ISBN: 2212544200 | Français | PDF | 220 pages | 102 MB
Jouez avec les mots, les phrases et enrichissez votre pratique de la langue française ! Cet ouvrage vous propose une centaine de jeux variés, abordant les thèmes suivants : le vocabulaire courant et savant, l'orthographe et la grammaire, l'expression et l'étymologie. Claire et précise pour vous aider à progresser, la solution de chacun des jeux est donnée en fin de chapitre.
Accessible à tous, ce guide ludique constitue une méthode efficace pour améliorer votre maîtrise de la langue.
Les 100 lois pour être des parents parfaits (ou presque !)
Les 100 lois pour être des parents parfaits (ou presque !)
LEDUC .S (11 janvier 2010) | ISBN: 2848993529 | Français | PDF | 232 pages | 102 MB
Le Code du bonheur pour des enfants (et des parents) épanouis !
Vous rêvez d'être un parent serein et parfait (ou presque !) ? D'avoir des enfants heureux, qui deviennent des adultes responsables et épanouis ?
Alors il ne vous reste plus qu'à adopter les bonnes habitudes ! Chaque jour, mettez en pratique une nouvelle Loi. Promis, elles sont très simples, mais leur pouvoir est inestimable.
Loi n° 2 :
Personne n'est parfait (p. 19)
Loi n° 10 :
Votre relation amoureuse est tout aussi importante (p. 35)
Loi n° 16 :
Être ordonné et soigné n'est pas aussi important que vous pouvez le croire (p. 51)
Loi n° 18 :
Gardez vos inquiétudes pour vous (p. 55)
Loi n° 26 :
La bonne et la mauvaise humeur sont contagieuses (p. 75)
Loi n° 39 :
Laissez votre enfant revenir vers vous (p. 105)
Loi n° 53 :
Apprenez-leur à régler leurs disputes (p. 141)
Loi n° 66 :
Acceptez que votre enfant ait des copains que vous n'aimez pas (p. 171)
Loi n° 74 :
Ne regardez jamais sous leur matelas (p. 191)
Loi n° 77 :
Crier n'est pas la solution (p. 197)
Loi n° 90 :
Vous ne pouvez pas tout réparer (p. 227)
Loi n° 95 :
Encouragez-les de façon inconditionnelle (p. 241)
Richard Templar, britannique, est l'auteur de nombreux guides pratiques vendus à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde. Dans la même collection, découvrez aussi Les 100 Lois pour une vie heureuse (Leduc.s Éditions).
Les fleurs du Dr Bach et leurs bienfait
Les fleurs du Dr Bach et leurs bienfait
Editions Artémis (4 Juin 2010) | ISBN: 2844169163 | Français | PDF | 65 pages | 102 MB
Des recettes 100 % naturelles pour être bien dans son corps et dans sa tête
Les élixirs du Dr Bach connaissent aujourd'hui un succès remarquable parce qu'ils rééquilibrent les émotions à l'origine de nombreux troubles physiques et psychologiques.
Ce guide très clair et facile d'utilisation détaille les caractéristiques et le pouvoir thérapeutique des 39 élixirs du Dr Bach.
La cuisine à la plancha - Viandes
La cuisine à la plancha - Viandes
Sud Ouest editions (4 mai 2010) | ISBN: 2817700163 | Français | PDF | 63 pages | 102 MB
35 recettes indispensables. Découvrez une nouvelle façon de cuisiner la viande
La plancha ? Une manière conviviale et ludique de cuisiner, qui nous vient d'Espagne et qui est si commode et agréable que nombreux sont ceux qui l'ont adoptée...
La viande, notamment, se prête très bien à son utilisation. Vous trouverez ici la meilleure manière de profiter des grillades en plein air : entrecôte marinée, côte de boeuf au gros sel, lomo aux poivrons, magrets de canard aux mangues, tranches de gigot au thym...
Ce livre répond aussi aux questions que vous vous posez sur la cuisine à la plancha : son achat, son installation, son entretien.
Monter son food truck mode d'emploi : Mode d'emploi
Monter son food truck mode d'emploi : Mode d'emploi
Eyrolles (17 avril 2015) | ISBN: 221256175X | Français | PDF | 133 pages | 102 MB
Monter son entreprise et être son propre patron sont de véritables motivations pour de nombreux Français.
Pourquoi pas un food truck ?
Le phénomène monte en puissance en France. Ainsi, le pays compte aujourd'hui de nombreux food trucks, et les demandes d'emplacements auprès des mairies explosent depuis quelques années. Pour les nouveaux entrepreneurs, c'est une première affaire qui est aussi bien un gage de sécurité (développer un commerce de taille abordable) que de liberté (pouvoir changer fréquemment de lieux). Côté clients, cette tendance répond à une véritable aspiration à manger vite et bien.
Pratique et documenté, enrichi de conseils et de cas pratiques, ce guide donne toutes les clés pour monter et réussir son business en proposant :
-une démarche structurée dans le temps (les questions à se poser avant de démarrer, tout savoir sur le financement de l'activité, comment utiliser le Web pour booster son activité, etc.) ;
-des conseils issus du terrain délivrés par les participants de l'émission Mon food truck à la clé ;
-des exemples réels et des retours d'expérience variés.
