Kilo Cardio Vol.3
Kilo Cardio Vol.3
French | 2014 | ISBN: 2761941179 | 184 pages | PDF | 103 MB
Dans ce troisième Kilo Cardio, Isabelle Huot a concocté de nouvelles recettes simples comme bonjour et huit semaines complètes de menus débordant de saveurs. Josée Lavigueur vous offre ici des exercices hebdomadaires repensés. Quant au motivateur Guy Bourgeois, il a rassemblé les trucs incontournables pour vous aider à vous défaire de vos vilaines habitudes et à dire «oui» au nouveau «vous». Grâce à Kilo Cardio 3, dites adieu à votre poids en trop et découvrez le plaisir de profiter de la vie à 100 %!
Kilo Cardio Vol.2
Kilo Cardio Vol.2
French | 2010 | ISBN: 2761927583 | 232 pages | PDF | 128 MB
8 semaines pour changer votre vie ! Après des ventes record de plus de 150 000 exemplaires, le trio gagnant de Kilo Cardio 1 vous propose un deuxième programme de 8 semaines pour favoriser une perte de poids saine et efficace. Isabelle Huot a concocté de nouvelles recettes simples, succulentes et faciles à exécuter, que vous pourrez réaliser en solo ou en duo. En effet, cette fois-ci, elles ont aussi été élaborées pour ceux qui souhaitent entreprendre la démarche avec, par exemple, leur conjoint, un ami ou un collègue. De plus, ce livre vous offre des conseils pratiques pour élaborer vos propres menus et maintenir votre poids santé une fois que vous l'aurez atteint. De son côté, Josée Lavigueur vous présente un programme de marche inédit, des exercices de tonification musculaire et des conseils hebdomadaires pour faciliter la perte de poids. Enfin, Guy Bourgeois, qui a lui-même perdu 35 kilos, vous livre des recommandations essentielles pour atteindre vos objectifs. Découvrez également les témoignages de gens qui ont suivi le programme Kilo Cardio avec succès et ce qu'il a changé dans leur vie. Alors ne perdez plus de temps : engagez-vous dans cette démarche gagnante et changez votre vie !
L'Inconnu du grand canal - Donna Leon
L'Inconnu du grand canal - Donna Leon
Editeur: Calmann-Lévy | 1 octobre 2014 | EPUB/PDF | 312 pages (édition imprimée) | 102 Mb
Qui est ce cadavre défiguré qui flottait dans le canal ? Aucun élément d'identification possible - si ce n'est une chaussure -, pas de signalement de disparition dans la région de Venise. Le mystère semble bien épais pour le commissaire Brunetti. Mais, il en est sûr, la victime ne lui est pas inconnue.
C'est l'irremplaçable Mlle Elettra qui l'aide à retrouver la mémoire : l'homme avait été filmé lors des manifestations des agriculteurs, à l'automne. La piste est fragile, mais elle permet au commissaire Brunetti et à l'inspecteur Vianello de remonter jusqu'à un abattoir situé sur le continent, à Mestre, où règnent le chantage et la corruption.
Après s'être révolté contre les pratiques frauduleuses du milieu bancaire et indigné contre des actions irresponsables pour l'environnement, Brunetti se retrouve plongé dans les scandales de l'industrie de la viande et confronté à des questions éthiques, notamment sur le droit des animaux, qui l'ébranlent profondément. La ville que Brunetti aime tant ne sera désormais pour lui plus tout à fait la même.
Comment Ça Marche ? N°62 - Août 2015
Comment Ça Marche ? N°62 - Août 2015
French | 120 pages | PDF | 102 MB
Le magazine qui rend intelligent ! « Comment ça marche »explore le monde, révèle et explique de manière simple et spectaculaire les mystères, les énigmes, les merveilles de la nature et de la technologie. Comment ça marche permet de découvrir et comprendre le monde qui nous entoure sur un mode pédagogique et divertissant : il répond aux questions les plus intrigantes et les plus variées. Il fait découvrir un monde passionnant. Il est écrit par des experts qui décryptent et rendent accessible la complexité. « Comment ça marche » c'est chaque mois, près de 1 000 réponses aux questions les plus passionnantes !"
Réponse À Tout ! N°302 - Août 2015
Réponse À Tout ! N°302 - Août 2015
French | 120 pages | PDF | 102 MB
Le magazine de toute la famille Réponse à Tout ! vous aide dans votre vie quotidienne. Il apporte des réponses à vos questions en matière de consommation, de vie pratique, d'argent, de travail, de métier ou encore de loisirs, d'éducation et de faits de société. Ultra-pratique, c'est une mine d'astuces, de conseils et d'infos. Vous avez accès à une sélection des meilleures adresses pour réaliser de bonnes affaires. Rendez-vous futés, problèmes juridiques,... La zone d'exploration de ce magazine est infinie et il enrichira votre vie !
Gourmand - 9 Juillet 2015
Gourmand - 9 Juillet 2015
French | 108 pages | True PDF | 103 MB
France Football N° 3613 du mercredi 22 juillet 2015
France Football N° 3613 du mercredi 22 juillet 2015
French | 120 pages | PDF | 102 MB
Auto Hebdo - 22 Juillet 2015
Auto Hebdo - 22 Juillet 2015
French | 80 pages | True PDF | 100 MB
