l'entraînement d'un détenu - P.Wade
Auteur :Paul Wade
Label :Manokan Editions
L'entraînement d'un détenu est une méthode de musculation au poids du corps.
Paul Wade a passé 19 ans dans des trous de l'enfer comme St Quentin, Angola et Marion. Lorsqu'il est entré dans cet univers, il était un garçon dégingandé, faible et terrorisé ; il réussit finalement à gagner une certaine forme de liberté, kilo après kilo, en devenant l'un des hommes les plus forts de la planète. Paul a dédié sa vie en prison à la culture de la suprême force de survie. Et ironiquement, c'est dans les prisons américaines que l'on peut trouver quelques-uns des grands secrets perdus pour devenir immensément puissant et fort. Paul Wade a exploité ces secrets comme si sa vie en dépendait ; et évidemment par plusieurs aspects, c'était le cas. Finalement libéré, Paul Wade paye sa dette à la société. Pas seulement avec l'horreur de ces années passées dans le trou, mais avec le plus grand cadeau qu'il pouvait nous laisser ; une série inestimable de progressions d'exercices, qui peut mener quiconque ayant la volonté, d'un gringalet abjecte à un extraordinaire modèle de force.
Nombre de pages : 294
Langue :Anglais
(Malheureusement, un pdf en français de ce livre est introuvable...)
[Lien Direct] Beaux Arts Hors-Série N 7 - Asterix a 50 ans !
.: Lien Direct :.
Beaux Arts Hors-Série N 7 - Asterix a 50 ans !
French | 132 Pages | HQ PDF | 105 MB
[Lien Direct] Chro N 5 - Février-Mars 2014
.: Lien Direct :.
Chro N 5 - Février-Mars 2014
French | 116 Pages | HQ PDF | 105 MB
Motor Sport N 55 - Décembre 2013-Janvier 2014
Motor Sport N 55 - Décembre 2013-Janvier 2014
French | 116 Pages | HQ PDF | 118 MB
Closer Teen N 8 - Février-Mars 2014
Closer Teen N 8 - Février-Mars 2014
French | 78 Pages | HQ PDF | 106 MB
Historia Spécial N 15 - Janvier-Février 2014
Historia Spécial N 15 - Janvier-Février 2014
French | 112 Pages | HQ PDF | 105 MB
Super Picsou Géant N 180 - Février 2014
Super Picsou Géant N 180 - Février 2014
French | 196 Pages | HQ PDF | 224 MB
Gentleman - N° 2 (2013)
Gentleman - N° 2 (2013)
French | PDF | 196 pages | 103 MB