Santé Bio Nature N°8 - On se détox !
Santé Bio Nature N°8 - On se détox !
French | PDF | 84 Pages | 102 Mb
Travaux pratiques - Word 2013 : Mise en page et mise en forme, insertion d'images, documents longs, ...
Travaux pratiques - Word 2013 : Mise en page et mise en forme, insertion d'images, documents longs, tableaux, publipostages .
Dunod (8 janvier 2014) | ISBN: 2100705032 | Français | PDF | 128 pages | 116 MB
Cet ouvrage tout en couleur est un recueil de travaux pratiques pour apprendre à maîtriser Word 2013, de sa prise en main à la mise en œuvre de ses fonctions avancées :
-Découverte de l'interface, création, modification et utilisation des styles, saisie d'équations, réalisation d'un album photo, d'un mini journal, d'une fiche-produit ou d'un faire-part, recadrage et transformation d'une photo.
-Ajout d'une page de garde, d'une table des matières, de notes de bas de page, d'en-têtes et de pieds-de-page, numérotation des pages.
-Impression d'enveloppes ou d'étiquettes, d'un bulletin ou d'un livret, utilisation d'une liste de contacts, partage d'un document.
En bonus sur www.dunod.com, réservés aux lecteurs de l'ouvrage :
8 travaux pratiques pour apprendre à améliorer l'esthétique d'un document, écrire une partition de musique, dessiner un organigramme, protéger un document et enregistrer un raccourci clavier.les fichiers du livre pour refaire, pas à pas, tous les exercices.
Et si j'osais ! : En finir avec ses peurs, mode d'emploi
Et si j'osais ! : En finir avec ses peurs, mode d'emploi
Éditeur: Eyrolles | 2013 | ISBN : 2212557663 | PDF | 85 pages | 102 Mb
Vous manquez de confiance en vous ? Vous êtes souvent dans l'évitement et vous sentez que vos peurs entravent vos projets ? Vous craignez d'échouer, de ne pas être à la hauteur, d'être rejeté ? Ce livre est pour vous ! Il apprendra aux inhibés de tout poil et aux champions de la fuite à oser faire et à oser dire. Pas à pas, l'auteur vous aidera à surmonter vos peurs et à trouver la liberté qui vous permettra d'aller au bout de vos projets. Car les peurs ne sont pas une fatalité et toute peur porte un sens. Petites ou grandes, elles méritent votre attention et les comprendre vous offrira la possibilité d'être enfin vous-même. Au fil des pages, vous apprendrez à mieux les identifier et, d'exercice en exercice, vous pourrez vous entraîner à les transformer et à les modeler pour renverser la situation. Vos émotions seront ainsi vos alliées pour vous affirmer et affronter sans crainte toutes les situations !
Le guide pratique iPad et iOS9 : iPad - iPad Air - iPad mini - iPad Pro
Le guide pratique iPad et iOS9 : iPad - iPad Air - iPad mini - iPad Pro
Eyrolles (25 janvier 2016) | ISBN: 2212143532 | Français | PDF | 160 pages | 102 MB
Et si l'iPad remplaçait l'ordinateur ? Avec son immense écran, l'iPad Pro voudrait bien vous en convaincre ! D'ailleurs, à bien y réfléchir, tous les iPad sont capables de vous faire oublier le portable ou l'ordi de bureau de la maison tellement la tablette est plus agréable voire, souvent, plus efficace ! Grâce à ce guide complet, vous saurez comment choisir l'iPad qui vous convient et tirer le meilleur parti des multiples nouvelles fonctions d'iOS 9. D'autant plus que l'iPad que vous avez déjà peut en profiter aussi ! Suivez nos pas à pas pratiques et concrets.
Découvrir et maîtriser
Demandez-en plus à votre tablette : les gestes tactiles à deux, trois ou quatre doigts, et tous les nouveaux réglages.
Se détendre et jouer
Aiguisez votre appétit avec une source gargantuesque d'applis, jeux et contenus, et profitez du superbe écran HD.
Échanger et partager
Synchronisez sans fil vos e-mails, vos contacts et vos fichiers multimédias entre iPad, iPhone, Mac et PC.
Créer et travailler
Débridez votre créativité en manipulant autrement vos photos, vos vidéos, votre musique. et vos idées.
160 pages d'aide et de conseils pour tous
Les femmes et leur sexe: Ne plus avoir mal, renouer avec son désir, se sentir libre
Heidi Beroud-poyet, Laura Beltran, "Les femmes et leur sexe: Ne plus avoir mal, renouer avec son désir, se sentir libre"
French | ASIN: B06XGHGXPC | ISBN: 2228917575 | 22 mars 2017 | PDF | 250 pages | 102 MB
Rassurant, précis, efficace : ce livre est pour les femmes qui ne se sentent pas épanouies dans leur vie sexuelle. Elles ont mal, ou peur, leur libido est en berne, ça les ennuie. Souvent, elles finissent par se passer de sexe et se réfugient dans la tendresse. S'appuyant sur de nombreux témoignages et sur leur expérience de sexologues, Heidi Beroud-Poyet et Laura Beltran racontent la vie secrète du sexe féminin, ses entraves et les manières de se libérer. Leur message est clair : parler des difficultés permet de dédramatiser et de trouver des solutions. Car nommer les galères sexuelles, c'est aussi une chance : l'occasion d'aller à la découverte de soi, de son plaisir, de son rythme - bref, de s'ouvrir à son potentiel érotique et de choisir une façon personnelle, à soi, d'aimer la sexualité.
Construire en pierre sèche
Construire en pierre sèche
Eyrolles; 2e édition revue et augmentée (21 avril 2011) | ISBN: 2212128487 | Français | PDF | 190 pages | 102 MB
À l'inverse de la maçonnerie traditionnelle qui utilise du liant pour sceller les pierres entre elles, la maçonnerie à pierres sèches consiste à maçonner uniquement avec de la pierre, sans liant. Cette technique permet notamment de réaliser des aménagements paysagers respectueux des terroirs où la pierre abonde.
Louis Cagin et Laetitia Nicolas expliquent ici en détail les techniques, les particularités et les gestes permettant de réaliser soi-même et en toute simplicité un aménagement en maçonnerie à pierres sèches. Photographiées pas à pas, de nombreuses séquences de chantiers réels complètent les règles constructives de la maçonnerie à pierres sèches ; elles illustrent - entre autres - la construction d'un escalier, celle d'un arc de décharge, le parementage d'un mur existant ou encore le drainage d'un sol. Du dessouchage au reterrassement, on peut ainsi suivre toutes les étapes d'un chantier de construction et de restauration et admirer la qualité esthétique des ouvrages réalisés par les auteurs.
Construire en pierre sèche aidera les particuliers à se lancer dans un chantier de construction. Enfin, il séduira les artisans et les paysagistes souhaitant compléter leurs connaissances techniques et découvrir des exemples de belles réalisations en pierre sèche.
A travers cet ouvrage, les auteurs espèrent faire partager leurs connaissances afin de mettre à la portée de tous la technique de la maçonnerie à pierres sèches.
So Foot Club N°55 - Août 2019
So Foot Club N°55 - Août 2019
French | 70 pages | True PDF | 104 MB
Numéro N°206 - Septembre 2019
Numéro N°206 - Septembre 2019
French | 300 pages | True PDF | 102 MB
