Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé
Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé
Actes Sud Editions (1 avril 2015) | ISBN-10: 2330048815 | French | PDF | 350 pages | 106 Mb
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau. et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du «deuxième cerveau» pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Irrésistiblement illustré par Jill Enders, la soeur de l'auteur, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre. Succès surprise, Le Charme discret de l'intestin s'est vendu à plus de un million d'exemplaires en Allemagne et sera publié dans une trentaine de pays.
Les outils du marketing stratégique et opérationnel : 35 outils et grilles d'analyse prêts à l'emplo...
Les outils du marketing stratégique et opérationnel : 35 outils et grilles d'analyse prêts à l'emploi
Ed Organisation; 2e édition revue et augmentée (9 novembre 2010) | ISBN-10: 2212547811 | French | PDF | 200 pages | 110 Mb
La boîte à outils du marketing stratégique et opérationnel
Vos clients sont-ils tous rentables ? Doit-on relancer une gamme de produits en déclin ? Avez-vous compris et étudié vos concurrents ? Etc.
L'originalité de ce livre réside dans la formulation de 12 questions essentielles que devrait se poser tout responsable marketing en entreprise. L'auteur accompagne le lecteur dans l'appropriation des différentes problématiques marketing soulevées aussi bien dans :
-La phase de diagnostic ;
-Le choix des objectifs ;
-La définition de la stratégie ;
-Sa mise en oeuvre ;
-Son pilotage.
L'ouvrage aide le lecteur à formuler ses propres questions, en lui proposant des pistes de réflexion que chacun pourra adapter au cas qu'il aura à traiter. Enfin, l'auteur apporte les premières réponses aux questions posées, en les illustrant par de nombreux exemples.
35 outils et grilles d'analyses pour :
-Cartographier votre environnement
-Veiller vos concurrents
-Répertorier et classifier vos concurrents
-Segmenter vos marchés
-Positionner vos produits
-Choisir vos cibles
-Elaborer votre marketing mix
-Construire votre plan marketing
-Allouer vos ressources
-Etudier son portefeuille client
-Suivre le développement de votre activité
50 exercices pour convaincre
50 exercices pour convaincre
Eyrolles (28 juin 2012) | ISBN-10: 2212553854 | French | PDF | 136 pages | 103 Mb
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
*Argumenter est un sport de politiques.
*Vos enfants n'en font qu'à leur tête !
*Dans votre résidence, les voisins font la loi.
*Négocier, c'est bon pour les marchands de tapis !
*Plus l'enjeu est important, moins vous parvenez à exprimer vos désirs.
*Convaincre est une question de charisme.
*Soit on a raison, soit on a tort.
*L'idée de réclamer une augmentation vous rend malade.
*Argumentation rime avec tensions.
*En général, quand vous allez au cinéma, on choisit le film pour vous.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : Vous savez obtenir ce que vous souhaitez mais manquez d'assurance dans certaines circonstances. Affûtez vos stratégies d'influence à travers 50 exercices ludiques !
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Convaincre les autres s'apprend, comme n'importe quelle compétence relationnelle. Au programme : évaluer ses objectifs, faire de son interlocuteur un allié, l'écouter activement pour mieux l'influencer et présenter les arguments qui font mouche.
Impôts et vie privée : 150 idées d'économies
Impôts et vie privée : 150 idées d'économies
Eyrolles; édition 2010 (1 avril 2010) | ISBN-10: 2212546408 | French | PDF | 189 pages | 109 Mb
Toutes les astuces pour payer juste ce qu'il faut, quelle que soit sa situation
-Tous les cadeaux du fisc à chaque étape de la vie de famille.
-Des conseils d'avocat abordables pour payer moins d'impôts.
-Des optimisations fiscales pour constituer et transmettre votre patrimoine.
-Des exemples avec Jean Kipétro et Juste Cekifo pour faire les bons choix !
Impôts riment souvent avec opacité et complexité, parfois angoisse, voire contentieux. À l'aide d'astuces et d'exemples concrets, l'auteur traite en détail les questions que se posent les contribuables, précise les dernières évolutions réglementaires, aide le lecteur à maîtriser les méandres de l'administration fiscale. Patrimoine, revenus réguliers, Pacs, enfants, ISF, contrôle fiscal, etc. : toutes les situations sont détaillées et commentées de A à Z.
Ce guide pratique complet est donc un outil d'aide à la décision, non seulement pour les options possibles sur les déclarations, mais aussi pour les événements de la vie privée.
Lâcher prise : Se recentrer, prendre du recul et voir la vie autrement
Lâcher prise : Se recentrer, prendre du recul et voir la vie autrement
Eyrolles (1 janvier 2015) | ISBN-10: 2212561091 | French | PDF | 168 pages | 102 Mb
"Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s'éclaire", telle est la proposition de ce livre. Car nous avons du mal à vivre le moment présent, accaparés que nous sommes par nos conditionnements intérieurs.
Original et créatif, ce guide vous invite à apprendre à lâcher prise, pour ne plus subir les circonstances et rester acteur de votre vie, au travail, dans votre couple, avec vos enfants. Exemples et exercices à l'appui, vous découvrirez outils et techniques pour aborder sereinement toutes les situations et accueillir le changement avec agilité.
-Définitions
-Cas expliqués
-Pistes d'action
La lavande, c'est Malin
La lavande, c'est Malin
LEDUC.S (18 mai 2012) | ISBN-10: 2848995432 | French | PDF | 208 pages | 103 Mb
La lavande cache bien son jeu : on l'adore pour ses jolies fleurs et son parfum d'été mais c est aussi un cocktail détonant de propriétés thérapeutiques et cosmétiques ! Bain de bouche, produit d'entretien parfumant ou top chef dans les desserts, la lavande aseptise, assainit, guérit, désodorise et surprend nos papilles.
Découvrez dans ce livre :
- Les meilleurs rôles de la lavande : fleurs fraîches, séchées, huile essentielle, hydrolat. qui fait quoi ?
- Les miracles qu elle fait dans la maison : désodorisant écologique spécial toilettes, lingette adoucissante pour le linge, chasse-insecte de la cave au grenier.
- Ses bienfaits pour la santé et la beauté : elle soigne en douceur et profondeur (crampes, eczéma, acné, déprime.) et embellit (massage tonus, soin pour pieds fatigués, après-soleil.).
- Son grain de folie à glisser dans l'assiette : crème brûlée, sirop, miel. parfumez vos recettes !
LE SOLEIL DE PROVENCE À LA MAISON !
Les Pommes De Terre
Les Pommes De Terre
Weight Watchers (1998) | ISBN-10: 2905275405 | French | PDF | 76 pages | 102 Mb
Les Pommes De Terre Weight Watchers
Plus de 40 recettes sous formes de fiches.
4 chapitres de recettes:
01net N°871 - 20 Septembre au 3 Octobre 2017
01net N°871 - 20 Septembre au 3 Octobre 2017
French | 80 pages | PDF | 101 MB
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