50 exercices pour être bien dans son corps
50 exercices pour être bien dans son corps
Eyrolles (21 janvier 2010) | ISBN : 2212545312 | French | PDF | 120 Pages | 103 Mb
-Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
-Vous évitez votre reflet dans le miroir.
-Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse.
-Vous vous occupez trop rarement de vous.
-Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard.
-Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop.
-Vous êtes adepte du grignotage.
-Vous aimeriez avoir meilleure mine.
-Vous vous trouvez gauche et maladroit(e).
-Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules.
-Vous rêvez d'un coin de ciel bleu pour vous détendre.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s'en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement.
Ouvrages d'art en zone sismique : Guide d'application de l'Eurocode 8
Ouvrages d'art en zone sismique : Guide d'application de l'Eurocode 8
Eyrolles (5 janvier 2012) | ISBN: 2212133847 | French | PDF | 118 Pages | 103 Mb
L'arrêté du 26 octobre 2011 fixe les données sismiques applicables aux ouvrages d'art en France à partir du 1er janvier 2012. Le travail qu'ont accompli Alain Capra et Aurélien Godreau pour faciliter la compréhension et l'application de l'Eurocode 8 - désormais obligatoire en France - prend en compte tous les règlements en vigueur à ce jour : la carte sismique, les spectres de réponse et les normes relatives aux ponts, aux fondations, aux appareils d'appui et aux dispositifs antisismiques. Complémentaires, ces normes sont à la fois plus détaillées et plus complexes que les anciennes règles AFPS 92.
Dans ces conditions, faute de disposer d'un guide d'utilisation de l'EC8, un ingénieur d'études pourrait rencontrer des difficultés d'interprétation. C'est la raison pour laquelle les auteurs ont présenté dans ce petit volume, principalement destiné aux ingénieurs chargés de la conception, de la justification par le calcul ou du contrôle de tous les types d'ouvrages d'art situés en zone sismique :
- Un rappel de la théorie des rotules plastiques, à la base du règlement
- Les prescriptions réglementaires à respecter lors de l'étude d'un ouvrage d'art qu'il soit ou non muni d'appareils spéciaux (amortisseurs, coupleurs, appuis élastomères, etc.)
- Des exemples éclairant avec précision les notions de régularité et de dimensionnement en capacité
- Différents exemples d'emploi d'appareils spéciaux.
L'essentiel de la culture générale : Les 20 thèmes incontournables des épreuves de culture générale
L'essentiel de la culture générale : Les 20 thèmes incontournables des épreuves de culture générale
GUALINO EDITIONS; 5e édition (4 mars 2014) | ISBN: 2297032838 | French | PDF | 232 Pages | 103 Mb
Vaste domaine que la culture générale ! Elle fait l'objet d'une épreuve redoutée par les candidats qui doivent la passer.
C'est pourquoi l'auteur a retenu les 20 thèmes fondamentaux, incontournables, qui constituent les principales sources d'inspiration des sujets d'examen. S'intéresser à ces sujets permettra à l'étudiant d'initier un travail de préparation efficace de ses épreuves de culture générale.
Chaque thème est traité de manière identique : après une définition des termes, l'auteur a choisi d'aborder chaque notion à travers le prisme d'un questionnement simple, afin de mieux en éclairer l'actualité. Cette approche aide le lecteur à s'approprier pleinement les notions abordées et à les inscrire dans une problématique personnelle, cohérente et raisonnablement originale.
Il ne s'agit pas de se substituer à la réflexion de l'étudiant en lui offrant un raisonnement « clé en main » mais, au contraire, de lui proposer pour chaque thème une démarche itérative qui ouvre sur des interrogations supplémentaires. Cette démarche rend le candidat intelligent et pas seulement savant.
Jean-Philippe Cavaillé est diplômé de l'IEP de Paris, de l'ESSEC et titulaire d'un DEA en droit social de l'université Paris II Panthéon-Assas. Ancien moniteur en droit privé et chargé d'enseignement dans plusieurs établissements, il prépare les étudiants aux concours.
Pirate Informatique Hors-Série N 4 - 80 Hacks Pour Votre Smartphone
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French | 100 pages | PDF | 102 Mb
Le piratage de A à Z avec ces guides exclusifs 100% pratiques. Les meilleurs logiciels et des dizaines de fiches pratiques dédiées pour devenir un pro. No limit.
Ça M'Intéresse Histoire N°13 - Quand l'amour fait basculer l'histoire
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Ca m'intéresse Histoire fait le lien entre passé et présent, aborde l'histoire avec un traitement inédit et apporte du sens et des repères en réinscrivant notre vie et l'actualité dans une histoire. Memo décline son concept sur une centaine de pages. Chaque mois un portrait croisé mettra en parallèle une personnalité contemporaine et une figure de l'histoire
Savoir Cuisiner - Mars/Avril 2015
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Régal N 66 - La Cuisine Des Copains
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Tous les plaisirs de la table.
Geo Histoire No.18 - Le Judaisme
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GEO Histoire a pour ambition de faire découvrir l'histoire sous un nouveau jour. Et de la faire aimer.
