PC Trucs et Astuces N°23 - Avril/Mai 2016
PC Trucs et Astuces N°23 - Avril/Mai 2016
French | 100 pages | PDF | 103 MB
Magazine 100% Windows et 100% pratique. Les meilleurs logiciels et services gratuits expliqués, des dizaines de fiches pratiques claires et précises.
Auto Plus N°1443 - 29 Avril au 5 Mai 2016
Auto Plus N°1443 - 29 Avril au 5 Mai 2016
French | 72 pages | PDF | 103 MB
Le 1er journal qui se met à la place du conducteur ! Décrypteur de l'actualité automobile, révélateur de scoops, Auto Plus teste rigoureusement tous les modèles sans autre parti pris que celui des automobilistes.
60 Millions de Consommateurs - Mai 2016
60 Millions de Consommateurs - Mai 2016
French | 76 pages | True PDF | 102 MB
101 questions sur Twitter
101 questions sur Twitter
Editions Diateino (28 juin 2012) | ISBN: 2354560567 | Français | PDF | 332 pages | 102 MB
Twitter est un média formidable mais un peu déroutant au premier abord. Plus de cinq millions de personnes en France l'utilisent aujourd'hui pour un usage personnel ou professionnel. Il est à présent devenu incontournable dans bien des domaines. Après une brève familiarisation avec son univers, son langage, les bonnes pratiques et sa multitude de fonctionnalités, vous découvrirez la diversité des usages parfois inattendus qu'offre Twitter. Vous saurez ainsi (presque) tout pour bien débuter!
Des témoignages variés (Les Échos, France Télévisions, le club de rugby de Lyon.) vous apporteront un éclairage pertinent et enrichissant sur ses multiples applications.
101 questions sur Viadeo
101 questions sur Viadeo
Editions Diateino (13 mars 2014) | ISBN: 2354561148 | Français | PDF | 259 pages | 102 MB
Viadeo est le leader des réseaux sociaux professionnels en France avec 8 millions de membres ! Cette plateforme est aujourd'hui indispensable pour développer son réseau professionnel, rechercher un emploi, se former, recruter, développer sa marque employeur, promouvoir son entreprise et trouver des partenaires.
Pratique et pédagogique, cet ouvrage collectif d'experts vous guide dans la découverte et l'utilisation de ce réseau social professionnel, notamment grâce à des témoignages d'entreprises telles que La Poste, Safran, Babilou.
Commandez dès maintenant l'ouvrage en promotion et recevez-le à la fin du mois, lors de sa sortie.
101 questions sur LinkedIn
101 questions sur LinkedIn
Editions Diateino (13 mars 2014) | ISBN: 2354561113 | Français | PDF | 266 pages | 102 MB
Avec plus de 6 millions d'inscrits en France et 238 millions de membres au total, LinkedIn est aujourd'hui le premier réseau social professionnel dans le monde.
Cet ouvrage, aussi bien destiné aux débutants qu'aux avertis, décrit la puissance de ce réseau pour atteindre rapidement vos objectifs professionnels, que vous soyez en recherche d'emploi, recruteur ou à la recherche de partenaires.
Quelles sont les clés d'une bonne présence sur LinkedIn ? Comment accéder au marché caché de l'emploi ? Les témoignages riches et variés de recruteurs (Valeo, L'Oréal, la Fnac.), d'étudiants, de professionnels de tous horizons vous montreront comment exploiter au mieux ce réseau.
Commandez dès maintenant l'ouvrage en promotion et recevez-le le jour de sa sortie, à la fin du mois.
Mes petites recettes magiques hyperprotéinées
Mes petites recettes magiques hyperprotéinées
LEDUC .S (24 janvier 2011) | ISBN: 2848994401 | Français | PDF | 208 pages | 102 MB
Les bienfaits des protéines pour mincir et se faire du bien. Brûle-graisses, rassasiantes, antifatigue. les protéines sont nos alliées minceur et santé. Grâce à elles, vous gardez la forme, perdez vos kilos en trop tout en évitant la fonte des muscles (ce qui arrive bien souvent lors d'un régime.) et vous n'avez plus faim entre les repas.
Découvrez vite dans ce livre :
-Tout ce qu'il faut savoir sur les protéines : leurs rôles, leur composition, comment elles peuvent nous aider à mincir sans risques (et sans fringales !).
-1 semaine de menus pour varier les plaisirs et éviter toute lassitude.
-Les meilleurs aliments pour des recettes naturellement hyperprotéinées : viandes, poissons, œufs, crustacés, yaourts, légumineuses, céréales. et les ingrédients magiques pour les accompagner : agar-agar, poivrons, herbes aromatiques, ail, tomates.
-100 recettes hyperprotéinées faciles et originales de l'entrée au dessert, dont certaines 100 % végétariennes ! Soupe miso, brochettes de dinde marinées, omelette musclor (la photo en couverture), cheese-cake, mousse à la fraise.
-Et en bonus : la liste des aliments qui contiennent le plus de protéines.
1001 façons de faire rimer protéines, minceur et santé ! Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le régime IG brûle-graisses et Mes petites recettes magiques à l'agar-agar.
Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis
Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis
LEDUC.S (16 mars 2012) | ISBN: 2848995351 | Français | PDF | 208 pages | 102 MB
Connaissez-vous les shiratakis ? À base de konjac, ces pâtes vont révolutionner les habitudes de tous ceux qui veulent perdre du poids ou ne pas en prendre. Voici 8 raisons d'en manger régulièrement (et d'acheter ce livre).
-Vous adorez les pâtes. Enfin une nouvelle façon d'en profiter ! Selon le Dr Dukan, ce sont les pâtes de 3e génération. Découvrez pourquoi dans ce livre.
-Vous évitez tout ce qui est chimique et industriel. Le konjac est une plante et il ne contient aucun additif. C'est du 100 % naturel.
-Vous voulez mincir. Ces pâtes vont devenir votre meilleur allié brûle-graisses : 0 calorie, 0 gras, 100 % fibres solubles complètement magiques, les plus coupe-faim au monde.
-Vous avez du cholestérol. Le konjac fait baisser le cholestérol (et aide à équilibrer le diabète).
-Vous êtes au régime hyperprotéiné et recherchez plus de variété dans vos menus. Mangez ces pâtes (les shiratakis) à volonté, même en phase starter.
-Vous n'êtes pas au régime. Tant mieux pour vous ! Découvrez ces pâtes transparentes toujours croquantes, elles sont délicieuses et épateront vos convives.
-Vous faites une petite cure détox. C'est l'aliment détox par excellence, exit toxiques, graisses et sucres !
-On le trouve enfin en supermarché ! Et aussi en épiceries exotiques et sur Internet (2 €/paquet).
Inclus aussi : le konjac sous forme de poudre et de bloc (konnyaku) + 76 recettes faciles (Shiratakis aux pétoncles, Chicken pasta, Ma bolo minceur.) + 2 semaines de menus super-minceur.
