Steph bricole : Guide de rénovation pour les filles - Stéphanie Lévesque
Stéphanie Lévesque, "Steph bricole : Guide de rénovation pour les filles"
Les Intouchables | 2015 | ISBN: 2895495017 | French | EPUB/PDF | 143 pages | 102 Mb
La perceuse vous effraie? Vos cadres attendent patiemment d'être suspendus au mur depuis votre déménagement. l'année dernière? Votre père est exaspéré de devoir venir vous aider encore une fois et ne répond carrément plus au téléphone? Grâce à cet ouvrage simple et pratique conçu spécialement pour les filles, vous serez enfin autonome!
Installer une tablette, suspendre un luminaire, poser de la céramique, remplacer le joint de silicone autour du bain, décaper un meuble, changer une poignée de porte. Autant d'essentiels présentés clairement étape par étape, illustrés à l'aide de nombreuses photographies et répartis en huit grandes catégories:
FIXEZ • RÉPAREZ • CARRELEZ • ILLUMINEZ • PLOMBERIE • TRANSFORMEZ • SÉCURISEZ • ÉCO-ÉNERGIE
Ce guide de rénovation offre plusieurs trucs et conseils afin de démystifier les travaux de réparation que nous devons tôt ou tard effectuer chez nous, mais propose aussi des activités plus complexes pour celles qui ont la fibre bricoleuse. Avec sérieux et rigueur, mais sur un ton léger et humoristique, Steph bricole rend la rénovation accessible à toutes?!
Mémento UML 2.5
Mémento UML 2.5
Eyrolles; 3e édition (2016) | ISBN: 2212143567 | Français | PDF | 14 pages | 102 MB
Indéchirables et imperméables, les mémentos Eyrolles sont des aide-mémoires pratiques pour le travail quotidien : chaque mémento reprend l'essentiel d'une technologie sous la forme d'un dépliant de 14 pages.
Le langage de modélisation unifié - ou Unified Modeling Language (UML) - est un langage de modélisation graphique à base de pictogrammes conçu pour fournir une méthode normalisée pour visualiser la conception d'un système ou d'un projet. Il est couramment utilisé en développement logiciel et en conception orientée objet.
La nouvelle édition de ce mémento UML reposera sur le bureau de tout architecte, développeur ou DSI qui doit comprendre ou concevoir des applications informatiques professionnelles en UML 2.5.
Le grand bonheur des choses toutes simples
Le grand bonheur des choses toutes simples
Presses du Châtelet (27 février 2008) | ISBN: 2845922485 | Français | PDF | 182 pages | 102 MB
Le bonheur est une question de regard. Mais aussi d'entraînement ! Ce manuel est destiné à nous exercer au bonheur à la fois comme une gymnastique et comme un état spirituel à développer.
Sous forme de témoignages et de maîtres-mots, les auteurs aident le lecteur à se mettre en situation : faire en soi place au bien-être, considérer autrement les petites choses de la vie et s'ouvrir à sa dégustation. Le bonheur est à saisir au vol, il faut savoir le happer en savourant de nouveau les sensations, les petits détails du monde : la fraîcheur d'un verre d'eau, la beauté d'un lever de soleil, l'émotion de sentir le vent contre sa peau, etc.
En démontant mille et une situations pénibles de la vie quotidienne, Michel et Djana Pascal nou s guident pas à pas pour nous permettre d'appliquer cette précieuse vérité. Vous n'avez jamais réfléchi au fabuleux destin d'un métro bloqué ? Et pourtant. à la lecture de ces pages, on redécouvre ainsi la joie de faire la queue au supermarché, de manger dans un restaurant bondé ou de laver la vaisselle ! Autant de petites scènes de la vie de tous les jours décortiquées et qui, assorties de « trucs » pour savoir les apprécier, nous apprennent à nous évader de nos prisons mentales.
En partant de situations concrètes, le livre nous mène peu à peu à une révolution de notre paysage intérie ur. Chaque cas raconté donne lieu à un commentaire et à des conseils pratiques qui, en plusieurs étapes, sont destinés à nous réconcilier avec notre quotidien. Le stress étant l'ennemi du bien-être, l'idée est de savoir l'éliminer, le contourner, se construire des garde-fous. Sous cet angle, le bonheur est à portée de main.
On apprend ainsi que le temps n'existe pas, et que l'épanouissement est une question de volonté. Alors, pourquoi s'en priver ?
Mes petites papillotes magiques
Mes petites papillotes magiques
LEDUC .S (20 septembre 2010) | ISBN: 2848994126 | Français | PDF | 192 pages | 102 MB
Tous les secrets minceur des papillotes, en silicone ou non, et 100 recettes pour garder la ligne ! Garder la ligne avec des plats variés et délicieux, le tout en quelques minutes de préparation seulement, c'est possible ! La magie des papillotes tient en effet en deux mots clés : simplicité et saveur. Alors faites-vous plaisir sans vous compliquer la vie : disposez les ingrédients dans la papillote, refermez et faites cuire !
Dans ce temple du goût et de l'équilibre, découvrez :
* Les incroyables vertus minceur et santé des papillotes (vitamines et minéraux sont au rendez-vous, le tout sans graisse ni prise de tête).
* Vous n'avez pas de papillote en silicone ? Pas de panique, on vous détaille les autres méthodes : papier sulfurisé, brick, lanières de poireau, feuille de chou.
* Toutes les astuces et les idées pour économiser du temps de cuisson, choisir les bons ingrédients ou encore donner plus de saveur à vos mets.
* Dorade à l'orange, lapin au miel ou poires aux épices, 100 recettes simples et créatives pour se régaler de l'entrée au dessert tout en prenant soin de son corps !
Mangez sain et équilibré au quotidien en toute simplicité !
Neon - Avril 2016
Neon - Avril 2016
French | True PDF | 116 pages | 102 MB
Grands Reportages N°417 - Avril 2016
Grands Reportages N°417 - Avril 2016
French | PDF | 115 Pages | 105 Mb
Grands Reportages est le magazine du voyage par excellence. Partez chaque mois sur les traces des plus grands photoreporters à la découverte du monde : peuples et civilisations, paysages façonnés par la nature ou par l'homme, villes et hauts lieux de culture et de loisirs, destinations de vacances et de farniente . Découvrez de nouveaux horizons, faîtes le plein d'idées et préparez vos prochains voyages grâce à nos guides pratiques.
Comment dire à un collègue qu'il sent mauvais sous les bras
Comment dire à un collègue qu'il sent mauvais sous les bras
LEDUC.S (10 février 2012) | ISBN: 2848995203 | Français | PDF | 256 pages | 102 MB
Votre collègue envoie tout le temps des SMS pendant que vous lui parlez ? Il s'étale sur sa vie privée et ça vous met mal à l'aise ? Ou alors il travaille en musique et ça vous empêche de vous concentrer ? Pire, son haleine ou sa transpiration menacent de vous faire tourner de l'œil ?
Au travail, difficile de rester toujours « pro » face à toutes les frustrations, contrariétés et autres faiblesses typiquement humaines. Alors comment dire à un collègue qu'il envahit notre espace ou que son attitude nous insupporte ?
Grâce à cet ouvrage à la fois sérieux et plein d'humour :
-Reprenez le contrôle de vos émotions.
-Décryptez les dessous du problème : votre collègue est-il conscient de votre gêne ? le fait-il exprès ? pourquoi est-ce que ça vous met dans un tel état ?
-Suivez nos 11 commandements : vous excellerez dans l'art de la communication non violente et oserez enfin parler de ce -qui vous embarrasse sans cris ni agressivité.
-Identifiez le profil de votre collègue parmi les 35 cas mis en sketchs. Avec pour chaque domaine d'invasion (sonore, visuelle, olfactive.), une fiche pratique pleine de conseils et de phrases clés pour engager le dialogue.
-Apprenez à gérer vos émotions et à communiquer sans blesser
