bentos sains et gourmands
AUTEUR : Laure Kié
COLLECTION : Petits Plats
DATE DE PARUTION : 05/2009
40 bento type qui vous permettront de composer plus de 100 bentos jolis et gourmands et toutes les astuces pour vous faciliter la vie.
Le bento, c’est :
- un repas compact prenant le moins de place possible
- un repas diversifié et équilibré : il contient des protéines, des céréales, des légumes, des fruits
- un repas agréable à l’œil : couleurs, disposition, textures….
Tout doit ravir les yeux avant de ravir l’estomac..
