Cartographier une forêt ou un terrain

Cartographier une forêt ou un terrain

Cartographier une forêt ou un terrain

Cartographier une forêt ou un terrain
French | PDF | 105 Mb

Concevoir un plan 3D pour y aménager un parc de loisir, un accrobranche, une maison?

Vous avez besoin d'un avant-projet concernant un terrain pour dresser des plans en 3 dimensions et réaliser votre rêve?

Vous n'avez pas les moyens ni l'envie de faire appel à des professionnels et voulez prendre les mesures vous-même?

Découvrez une méthode simple, pas à pas, qui vous permettra d'effectuer les mesures nécessaires: vous aurez besoin d'une boussole, d'un clinomètre et d'un peu de matériel.

Vous apprendrez comment utiliser les fonctions de base du logiciel SketchUp pour créer un nuage de points et un terrain avec des textures pour un rendu 3D optimal.

Découvrez des petits livres faciles et pas chers qui vont vous aider à faire entrer la Nature dans votre quotidien!

Nous avons plus d'une décennie d'expérience dans la conception et la construction de parcours acrobatiques en hauteur (accrobranche). Nous avons développé une méthode simple qui vous permettra d'obtenir des plans 3D de bonne qualité
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Sociétal 2017 -Sans totem ni tabou- pour en finir avec les idées reçues

Sociétal 2017 -Sans totem ni tabou- pour en finir avec les idées reçues

Sociétal 2017 -Sans totem ni tabou- pour en finir avec les idées reçues

Sociétal 2017 -Sans totem ni tabou- pour en finir avec les idées reçues
French | PDF | 104 Mb

Le décryptage annuel des enjeux économiques et sociaux

2017 est une année qui conditionnera les 5 années à venir. Ces 5 années seront déterminantes. Il devient urgent de se consacrer à une politique de redressement de la France qui rompe avec 40 ans d'immobilisme.

C'est pourquoi Sociétal 2017 s'attaque, sans totem, ni tabou, à quatre idées reçues qui sont autant de freins à la conception et à l'adoption de nouvelles politiques publiques courageuses et déterminées pour redémarrer la machine France.

- Les Français n'aiment pas l'entreprise. Pas si sûr ! La liberté, la propriété et le travail demeurent des valeurs fortes pour les Français, et ce sont des valeurs portées par les entreprises et les entrepreneurs.
- Contre le chômage, on a tout essayé. Bien sûr que non ! On peut même affirmer que l'on n'a jamais vraiment commencé à essayer.
- Le dialogue social peut résoudre tous les problèmes. Le feuilleton de la loi Travail aura malheureusement montré qu'il s'agit d'une illusion. Le dialogue social institutionnel est trop souvent le paravent commode d'un immobilisme partagé.
- La France est impossible à réformer. C'est inexact. Les réformes sont toujours et avant tout question de méthode.

30 experts et 25 contributions décryptent ces sujets et d'autres thèmes cruciaux pour notre avenir, dans les parties International (l'après-Brexit), Politique économique et Management.

Sociétal 2017, l'ouvrage de référence indispensable pour tous ceux qui veulent comprendre les mutations économiques et sociales de notre temps.


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Savoir prendre des notes

Savoir prendre des notes

Savoir prendre des notes

Savoir prendre des notes
Eyrolles | 2011 | ISBN: 2212548788 | French | PDF | 164 Pages | 102 Mb

Cours, conférences, réunions. Nombreuses sont les situations où vous êtes amené à prendre des notes. Ce guide vous propose une méthode complète, claire et efficace pour maîtriser rapidement cette technique. Exemples, exercices et conseils pratiques vous permettront d'adapter votre prise de notes aux différents supports (écrit, oral, électronique.). Vous saurez ainsi aller à l'essentiel !


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Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie

Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie

Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie

Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie
French | PDF | 109 Mb

La Happy Détox est un mode de vie sain, joyeux et vitalisant ! Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.


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je prends soin de ma santé - lise chaussé (2018)

je prends soin de ma santé - lise chaussé (2018)

je prends soin de ma santé - lise chaussé (2018)

je prends soin de ma santé - lise chaussé (2018)
French | PDF | 103 Mb

« N'espérez pas conserver votre santé sans effort dans ce monde. Tout ce qui a quelque valeur se paie. La santé est le prix d'un continuel combat.» Henri Churchill King. Puisque nous sommes responsables de notre santé et de notre bien-être, nous devons impérativement apprendre à les gérer correctement et globalement dans l'harmonie. Ce guide pratique orienté vers la prévention et les approches thérapeutiques naturelles vise à nous aider à améliorer notre santé et ainsi à réduire les coûts liés aux soins et le temps passé dans les salles d'attente. Ce livre de référence s'avère une source précieuse de motivation et d'informations, complété de témoignages aussi percutants que probants. Écrit de façon concise, le livre aborde l'essentiel de l'alimentation, des suppléments nutritifs, de l'exercice et de quelques approches naturelles. Le lecteur peut rapidement obtenir les informations pertinentes sans avoir à lire des chapitres exhaustifs. C'est ce qui démarque le livre et le rend aussi accessible pour chacun des lecteurs.


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Le guide complet du jeûne - Jason Fung et Jimmy Moore

Le guide complet du jeûne - Jason Fung et Jimmy Moore

Le guide complet du jeûne - Jason Fung et Jimmy Moore

Le guide complet du jeûne - Jason Fung et Jimmy Moore
French | PDF | 106 Mb

Voici la bible du jeûne
Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être.
Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement.
Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer.
Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé.
Le guide qui met le jeûne à la portée de tous
Non, jeûner ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). À vous d'adapter le jeûne à votre vie et non l'inverse.
Découvrez :
• les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient
• 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats
• des témoignages de succès thérapeutiques étonnants
• une rubrique trucs & astuces : que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc.
• 20 recettes pour s'alimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittent

« Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical »
Thierry de Lestrade, réalisateur du documentaire Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (Arte/Via découvertes)


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La Boîte à Outils de la Pleine Conscience au travail

La Boîte à Outils de la Pleine Conscience au travail

La Boîte à Outils de la Pleine Conscience au travail

La Boîte à Outils de la Pleine Conscience au travail
French | Dunod (25 mai 2016) | ISBN: 2100748297 | PDF | 192 Pages | 104 Mb

Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions àprendre..


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J'arrête de ramollir ! : 21 matins pour changer

J'arrête de ramollir ! : 21 matins pour changer

J'arrête de ramollir ! : 21 matins pour changer

J'arrête de ramollir ! : 21 matins pour changer
French | PDF | 103 Mb

Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ?

Barbara Meyer a créé LA méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour dynamiser vos journées !

- 21 jours pour retrouver votre tonus et. votre sourire !
- Des exercices quotidiens, côté mental et côté physique, pour cultiver bien-être et harmonie.
- Un poster récapitulatif pour ancrer les bonnes habitudes.
- Des astuces et des conseils nutritionnels pour bénéficier d'un accompagnement sur mesure.

Pas besoin de révolutionner votre quotidien ! La recette « J'arrête de ramollir » de Barbara est la clé de votre épanouissement et de votre succès sur tous les plans !


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