Le Crochet pour les Nuls
Collectif, "Le Crochet pour les Nuls"
First | 2012 | ISBN: 2754038817 | Français | PDF | 407 pages | 102 MB
Avec les Nuls, devenez un(e) as du crochet !
Vous êtes intéressé(e) par le crochet ? Vous recherchez un nouveau passe-temps ? Vous souhaitez offrir à vos enfants ou vos amis vos créations les plus réussies ? Avec Le Crochet pour les Nuls, découvrez le B.A.-ba du crochet de façon claire et illustrée : achetez le bon matériel pour bien démarrer, apprenez les points de crochet des plus basiques aux plus sophistiqués grâce aux 250 illustrations et pas à pas, jouez avec les couleurs, frottez-vous aux techniques plus complexes (par exemple, du crochet tunisien) et inspirez-vous des nombreux exemples d'ouvrages contenus dans ce livre.
Guide du tout ranger
Guide du tout ranger
SOLAR (4 septembre 2008) | ISBN: 2263045856 | Français | PDF | 317 pages | 101 MB
Vous êtes envahis par la paperasse ?
Votre placard déborde de vêtements que vous ne mettez plus ?
Vous êtes constamment à la recherche de vos clés ou de vos lunettes ?
Vos bibelots s'enlisent sous les poussière ?
Vous ne savez pas comment utiliser les mètres carrés inoccupés ?
Vous souhaitez gagner du temps en respectant une bonne organisation ?
Le guide du tout ranger vous donne tous les conseils, réponses et astuces pour ranger, trier et organiser votre maison, pour dépenser moins, économiser l'énergie, planifier vos activités et gagner du temps. Bref, efficacité garantie, il est l'aout n°1 pour transformer votre petit nid en home sweet home !
La cosmétique bio
La cosmétique bio
Eyrolles (4 décembre 2008) | ISBN: 221254250X | Français | PDF | 130 pages | 103 MB
Complet, ce guide donne des informations documentées et des conseils pratiques pour choisir, utiliser et fabriquer des produits bio. Après avoir retracé l'historique de la cosmétique, il commence par faire le point sur sa législation et ses enjeux, tant médicaux qu'environnementaux. Il décrit ensuite les ingrédients de la cosmétique bio, leurs noms et les recettes de base à réaliser chez soi.
- Un auteur expert.
- Un guide d'information : qu'est-ce qu'un produit bio ?
- Un guide pratique : des recettes.
Impliquez-vous ! : 101 actions solidaires et écolos pour un monde meilleur
Impliquez-vous ! : 101 actions solidaires et écolos pour un monde meilleur
Eyrolles (22 septembre 2011) | ISBN: 2212549709 | Français | PDF | 231 pages | 103 MB
"À mon niveau, qu'est-ce que je peux faire ?" C'est à cette question, restée souvent sans réponse, qu'est dédié cet ouvrage. Car il ne tient qu'à nous de faire exister dès aujourd'hui - pour soi, pour nos enfants, pour les générations futures - un monde que nous désirons tous, plus coopératif et plus humaniste. Chacun d'entre nous peut faire une véritable différence autour de soi. et pour cela chaque action individuelle compte !
Avec 101 actions solidaires et écologiques, positives et concrètes, ce livre nous invite dès maintenant à agir.
Parce que le monde ne changera pas sans vous, parce que chaque goutte d'eau est importante, parce que faire du bien permet aussi de se sentir bien, parce que "Il n'est jamais trop tard pour agir" comme le précise Pierre Rabhi dans sa préface, alors. impliquez-vous !
Je mange hypotoxique : L'alimentation qu'il vous faut ! Sans lait, sans gluten, cuisson douce
Je mange hypotoxique : L'alimentation qu'il vous faut ! Sans lait, sans gluten, cuisson douce
Eyrolles | 2017 | ISBN: 2212566824 | French | PDF | 206 pages | 105 MB
De nombreux scientifiques indiquent que l'alimentation moderne est un facteur déclenchant de maladies chroniques. Et si c'était vrai ? Et s'il était possible de résoudre ses problèmes de santé en adoptant une alimentation mieux adaptée aux besoins de l'organisme ? Damien Leretaille nous explique dans ce livre passionnant les fondements de l'alimentation hypotoxique (créée par le DR Jean Seignalet). Elle consiste tout simplement à offrir une alimentation qui n'est pas toxique mais bénéfique au bon fonctionnement de notre organisme en favorisant les aliments et les modes de cuisson adaptés au fonctionnement du corps humain et en évitant de consommer des aliments que nos enzymes digestives ne savent pas bien digérer. Près de 100 maladies ont répondu positivement à ce traitement par l'alimentation, telles que : l'arthrose, la colite, la fibromyalgie, le diabète, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, la polyarthrite, le psoriasis . Ayant guidé des milliers de personnes vers l'alimentation « hypotoxique », Damien Leretaille nous livre ses conseils concrets pour changer d'habitudes alimentaires et se nourrir en pleine conscience des besoins du corps.
Bonheur à gogos ! - Jean-Louis Fournier
Bonheur à gogos ! - Jean-Louis Fournier
French | 2016 | 231 Pages | ISBN: 2228916412 | PDF | 102 MB
"Au Moyen Age, quand on était malheureux, on s'enfilait une pinte de cervoise et on attendait que ça passe. Au XIXe, on a remplacé la cervoise par de l'absinthe. Et puis l'absinthe a été interdite, et le bonheur est devenu obligatoire." Comment être heureux ? Exercices pratiques de confiance en soi, méditation, huiles essentielles, pierre de rhinocérite, croisière du bien-être. Jean-Louis Fournier a testé pour vous les thérapies en tout genre et la montagne de petits conseils qui peuvent tout changer. Résultat : un livre drôle, sensible et d'une grande justesse, qui nous fait rire de nos petits ou grands malheurs et nous libère de la tyrannie du bonheur.
Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être
Laurence Levy-Dutel, Patricia Bargis - Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être
French | Eyrolles | 2015 | PDF | Pages 196 | ASIN: B00YQF394E | 102 MB
La santé est dans l'assiette !
Vous manquez de vitamine C ou de fer ? Vous surveillez votre diabète ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.
Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique :
ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
des recettes faciles et savoureuses.
Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !
La phytothérapie : Une synthèse de référence illustrée pour découvrir les vertus et profiter des bie...
La phytothérapie : Une synthèse de référence illustrée pour découvrir les vertus et profiter des bienfaits des plantes
Eyrolles (5 mars 2015) | ISBN: 2212561644 | PDF | 190 pages | 102 MB
Pour se soigner, utiliser les plantes a été pendant plusieurs siècles la seule méthode. Aujourd'hui encore, de très nombreux médicaments sont fabriqués à base de plantes. Véritable initiation à la médecine douce, ce livre constitue un guide très complet : il commence par exposer les origines de la phytothérapie pour présenter ensuite les différentes plantes utilisées. Enfin, une vaste partie pratique propose des remèdes aux pathologies les plus courantes, sans oublier les maux spécifiques de la femme et de l'enfant.
Un auteur spécialiste - Des fiches pratiques - Des recettes de cuisine.
