Grand guide des Huiles essentielles - Alessandra Moro Buronzo
Grand guide des Huiles essentielles - Alessandra Moro Buronzo
French | 6 Mar. 2008 | ISBN: 2012373623 | 244 Pages | PDF | 107.6 MB
Un guide complet et operationnel pour prevenir et traiter les troubles courants avec les huiles essentielles. De nombreux conseils pratiques pour se servir des huiles essentielles au quotidien: soins de beaute, dans la maison, au travail, en cuisine etc. Les 50 huiles les plus utilisees decrites avec precision: indications, proprietes, usages.
Sommaire
• Mode d'emploi des huiles essentielles
• Les huiles essentielles au quotidien
• Prevenir et guerir avec les huiles essentielles
• Les 50 huiles essentielles les plus utilisees
• Les noms latins ou botaniques des plantes
• Rappel des proprietes principales
• Glossaire
• Index
Ce Que Le Docteur Ne Vous Dit Pas - Les Traitements Hormonaux
Ce Que Le Docteur Ne Vous Dit Pas - Les Traitements Hormonaux
Français ISBN: / | PDF | 100 pages | 104 MB
Au Sommaire : Les Traitements Hormonaux.
Je Ne Sais Pas Maigrir - Pierre Dukan
Je Ne Sais Pas Maigrir - Pierre Dukan
Auteur : Pierre Dukan | French | PDF | 124 Pages | 103.4 Mb
Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.
Apprends-moi à faire seul : La pédagogie Montessori expliquée aux parents
Charlotte Poussin, "Apprends-moi à faire seul : La pédagogie Montessori expliquée aux parents"
Eyrolles | 2011 | ISBN: 2212549741 | Français | PDF | 221 pages | 103.2 MB
Si tout le monde connaît le nom de Montessori et l'associe à une méthode pédagogique, peu de personnes, finalement, savent précisément en quoi elle consiste et ce qu'elle apporte à l'enfant au quotidien. Ce livre présente la pédagogie Montessori : son historique, sa théorie et sa mise en pratique, clairement et simplement. Unique en son genre, cette pédagogie favorise la confiance en soi et l'autonomie, offrant à l'enfant la possibilité d'avancer à son rythme, en choisissant ses activités. Il s'agit avant tout d'un état d'esprit qui ne considère pas l'enfant comme un adulte en devenir, que l'on modèle, mais comme une personne à part entière, que l'on accompagne, en la respectant profondément. Riche de nombreux témoignages, cet ouvrage propose également des activités faciles à réaliser avec vos enfants.
Et si je savais convaincre ! - Les secrets de l'argumentation
Et si je savais convaincre ! - Les secrets de l'argumentation
Eyrolles | 2016 | ISBN: 2212562829 | Français | PDF | 202 pages | 103.2 MB
Votre argument est imparable et pourtant votre conjoint n'est pas convaincu. Votre manager écoute vos idées mais d'une oreille distraite. Votre ado hausse les épaules quand vous lui parlez... Ce livre est pour vous !
Vous y découvrirez une mine d'outils infaillibles pour affirmer, réfuter et rebondir face à tous vos interlocuteurs. A l'aide de techniques et de cas concrets, vous saurez cerner les motivations profondes des uns et des autres et ainsi adapter vos arguments à chacun.
Vous y trouverez aussi ta liste de tous les types d'oppositions de bonne ou mauvaise foi qui vous sont opposés et les parades pour les contrer : angle d'attaque, phrases qui font mouche et jusqu'à un redoutable dispositif anti-manipulation.
Changez d'alimentation - l'atout bio ! - Henri JOYEUX
Changez d'alimentation - l'atout bio ! - Henri JOYEUX
Pocket | 2016 | ISBN: 2266261770 | French | PDF | 704 pages | 102.1 MB
Notre organisme est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé. Quels sont alors les aliments à éviter ? Quels sont ceux qui, au contraire, peuvent nous permettre de préserver, voire d'améliorer notre santé ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes de nombreuses maladies ? Peut-on se protéger contre le cancer ? Et que penser du gluten, du lait et de la viande ?
Dans ce livre, le professeur Joyeux répond à toutes ces questions, et bien d'autres, et permet à chacun de savoir comment se nourrir. Un livre indispensable qui va changer votre vie.
Chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, professeur honoraire à la faculté de médecine de Montpellier, Henri JOYEUX a publié de nombreux ouvrages consacrés à la santé, et notamment à l'alimentation.
Comment s'aimer toujours
Comment s'aimer toujours
Leduc.s éditions (1 avril 2011) | ASIN: B006FVKN6Y | Français | PDF | 192 pages | 103 MB
Les 7 piliers du bonheur à deux. Pour tous les couples qui veulent vivre heureux !
Mais comment font les couples qui s'aiment depuis dix, vingt, trente ans (ou plus) aussi intensément qu'au premier jour ? Qu'ont-ils de plus que nous ces couples modèles ? Quelles sont leurs qualités, leurs vertus ? On verra dans ce livre que leur solidité n'est pas un mystère et que leur « secret » est applicable par tous.
Grâce aux 7 piliers du bonheur à deux, les 7 lois de la sagesse conjugale, ce livre montre le chemin du bonheur en se fondant sur l'expérience et le recul de dizaines de couples heureux. ou pas. Oui, on peut s'aimer toujours !
Pilier 1 : Vouloir que ça marche
Pilier 2 : Les plaisirs
Pilier 3 : Le respect
Pilier 4 : La réciprocité
Pilier 5 : Savoir être là
Pilier 6 : Une certaine générosité
Pilier 7 : Un « nous » conjugué au futur
« L'amour ne dure pas, il se transforme sans cesse. » Patricia Delahaie est journaliste et écrivain. Philosophe et sociologue de formation, elle est notamment l'auteur de Comment guérir du mal d'amour et Comment plaire en 3 minutes (Leduc.s Editions).
Brûle-graisses
Carole Garnier, Anne Dufour, "Brûle-graisses"
2012 | ISBN: 2848995211 | Français | PDF | 256 pages | 101.2 MB
Votre programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur inédits + 100 recettes brûle-graisses + votre bilan à compléter au fil des jours.
Fini les régimes brûle-graisses déséquilibrés ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos - de muscles et d'eau - pour récupérer à toute vitesse l'équivalent. en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'est la préhistoire du brûle-graisses.
Avec ce programme en 30 jours, mangez équilibré et suffisamment.
Et seulement de vrais aliments (pas de sachets de protéines !). Ce guide «coach» vous prend en charge du matin au soir avec des menus express simples et de nombreux conseils pour vous motiver à brûler des calories. Bref, on est dans la vraie vie. et ça marche !
Inclus : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien.
«Un guide ultra-complet.» Top Santé
«Un programme adapté à la vie quotidienne et à ses imprévus.» Santé Zen
Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le régime IG brûle-graisses et Mes petites recettes magiques à l'agar-agar.
Préface de Raphaël Gruman, nutritionniste et fondateur de Diet at work (dietatwork.com), agence de coaching nutritionnel.
