Trouver sa place au travail : Trouver du sens, se sentir reconnu et se réaliser

Trouver sa place au travail : Trouver du sens, se sentir reconnu et se réaliser



Juliette Allais, Didier Goutman, "Trouver sa place au travail : Trouver du sens, se sentir reconnu et se réaliser"
Eyrolles | 2012 | ISBN: 221254944X | Français | PDF | 226 pages | 102 MB

Quel sens a mon travail ? Suis-je épanoui ? Quel avenir m'y attend ? Quels freins débloquer pour parvenir à un accomplissement ? À l'aide de questionnaires et d'exercices, le lecteur est guidé pas à pas pour trouver une solution adaptée : s'interroger sur ses attentes, définir ses priorités, se libérer de ses carcans intérieurs.

Juliette Allais est psycho-praticienne et auteur de plusieurs ouvrages de psychologie et de développement personnel.

Didier Goutman est consultant en management, en ressources humaines et en communication.

Une psychologue et un coach en management croisent leurs analyses et livrent leur méthode pour aider chacun à mettre en place un projet réaliste et efficace.

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J'arrête d'être hyperconnecté !: Réussissez votre détox digitale ! 21 jours pour changer

J'arrête d'être hyperconnecté !: Réussissez votre détox digitale ! 21 jours pour changer



J'arrête d'être hyperconnecté !: Réussissez votre détox digitale ! 21 jours pour changer - Catherine Lejealle
French | 2015 | ISBN: 2212560710 | 226 Pages | PDF | 102.4 MB

Vous ne pouvez pas vous empêcher de pianoter sur votre tablette tout en regardant la télévision ? Vous préférez perdre vos clés plutôt que votre smartphone et ça vous effraie ? Vous ne résistez pas à la tentation de consulter vos messages dès qu'ils arrivent ? Alors ce livre est fait pour vous ! Catherine Lejealle vous a concocté un programme sur mesure en 21 jours pour apprendre à mieux utiliser les nouvelles technologies et les réseaux sociaux sans excès ni culpabilité.


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Le citron malin - Julie Frédérique

Le citron malin - Julie Frédérique



Le citron malin - Julie Frédérique
Leduc.S | 2009 | ISBN: 2848993324 | French | PDF | 128 pages | 102 MB

Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, écolo, efficace, détox, antiseptique, vitaminé, minceur, et je ne coûte rien ou presque. Qui suis-je ? Le citron ! Découvrez 1 001 astuces pour l'utiliser au quotidien : Votre allié minceur : le parfait compagnon détox et anticellulite. En forme toute l'année : entier, en jus ou en huile essentielle, il est le remède miracle à de nombreux maux (rhumes, maux de tête, herpès.). Pour votre beauté : cheveux brillants, belle peau. ou l'art de devenir irrésistible pour presque 0 € ! Dans la maison : antitache, désodorisant. il assainit, fait briller, désinfecte. Tous les trucs des chefs cuisiniers : tempérer l'amertume d'un plat, réussir un caramel, conserver un avocat. En bonus des recettes au citron !


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La famille sans supermarché - Consommation alternative : le guide-témoignage !

La famille sans supermarché - Consommation alternative : le guide-témoignage !



Chloé Landriot, "La famille sans supermarché - Consommation alternative : le guide-témoignage !"
2019 | ISBN: 2815312840 | Français | PDF | 320 pages | 101.7 MB

Une famille tente depuis plus de 2 ans l'aventure de vivre sans supermarché pour consommer localement tout en réduisant ses déchets. Des alternatives alimentaires aux bons plans économiques et écologiques, Chloé Landriot nous dévoile tout ce qu'elle a mis en œuvre avec et pour ses enfants.

Nous trouverons dans ce guide-témoignage toutes les solutions alternatives qui existent pour la cuisine, la salle de bain, les soins de notre bébé et de la maison. L'auteure nous transmet ses bons conseils, astuces, adresses précieuses, retours d'expériences positives et négatives, envies, joies familiales et défis partagés. !

Chloé Landriot donne envie, elle montre qu'une autre façon de penser, de faire, de vivre sa consommation est possible. Son livre nous invite à mettre nos actes en conformité avec nos valeurs et à y trouver du plaisir !

"Le livre que voici répond aux attentes de millions de consommatrices et de consommateurs, exclus ou déçus de la grande distribution" (Paul Ariès).


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Le grand livre pour s'organiser

Le grand livre pour s'organiser



Stéphanie Bujon, "Le grand livre pour s'organiser : Une méthode tout-terrain, des conseils personnalisés, des applications au quotidien"
Eyrolles | 2015 | ISBN: 2212562497 | French | PDF | 352 pages | 104.6 Mb

Ce guide permet d'apprendre à s'organiser au quotidien grâce à un méthode expliquée étape par étape et des outils adaptés.

Au travail, à la maison et en vacances, l'organisation, c'est la liberté ! Et parce que ça n'est pas si compliqué, ce guide complet propose une méthode tout-terrain et des outils adaptés à toutes les circonstances. Étudiants, parents, travailleurs à domicile, cadres, retraités. ce livre vous propose :
• Une démarche pas à pas.
• Des astuces efficaces.
• Un programme d'exercices.
• Des fiches pratiques (déménagement, rangement, courses, déplacement, vacances, réception, réunion.).


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Le coronavirus expliqué aux enfants

Le coronavirus expliqué aux enfants



Collectif, "Le coronavirus expliqué aux enfants"
2020 | ASIN: B087K1GTBF | Français | PDF | 30 pages | 100.3 MB

Qu'est-ce que le coronavirus ? Comment l'attrape-t-on ? Que se passe-t-il alors ? Pourquoi les gens en ont-ils peur ? Qu'est-ce que le confinement ? Que faire pour aider ? Un livre numérique offert en période de confinement pour répondre aux questions des enfants et leurs familles sur le coronavirus et les aider à mieux vivre cette expérience inédite. « Je me suis demandé ce que je pouvais faire en tant qu'illustrateur pour enfants pour informer et divertir mes lecteurs d'ici et d'ailleurs. J'ai donc été heureux lorsque mon éditeur m'a demandé d'illustrer ce livre de questions-réponses sur le coronavirus. » Axel Scheffler (illustrateur du célèbre Gruffalo)


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Ces legumes qui nous gouvernent

Ces legumes qui nous gouvernent



Ces legumes qui nous gouvernent
French | 2010 | ISBN: 220506682X | 56 Pages | PDF | 102.8 MB

après les immenses succès des animaux qui nous gouvernent, Jean-Claude et Jacques Morchoisne récidivent en faisant leur marché. Car les grosses légumes qui nous gouvernent les ont manifestement inspirés pour cet album bien mûr où ils les accomodent à la sauce aigre-douce afin de mieux se payer leur poire. Leurs recettes sont aussi savoureuses que les transformations qu'ils ont imaginées. Le dessin magistral des grandes gueules de Jean-Claude Morchoisne est toujours un régal pour nos pupilles et fera sans aucun doute saliver vos papilles.


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Maigrir sans régime: Nouvelle édition revue et augmentée

Maigrir sans régime: Nouvelle édition revue et augmentée



Maigrir sans régime: Nouvelle édition revue et augmentée
Odile Jacob | 2011 | ISBN: 2738125026 | French | PDF | 440 pages | 103.3 MB

Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour nombre d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la "sagesse" de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour apprendre à écouter nos sensations ? Jean-Philippe Zermati nous propose une approche novatrice qui bouleverse tout ce que nous savons de la nutrition et des régimes. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide... Jean-Philippe Zermati est nutritionniste, médecin du sport et thérapeute comportementaliste. Il est vice-président du GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids), association qui développe des alternatives à la conduite des régimes.


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