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[Lien Direct] Methode de Nutrition - Gerer l'equilibre

20-08-2013, 19:26

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[Lien Direct] Methode de Nutrition - Gerer l'equilibre

Auteur(s) : Olivier Lafay
Editeur : AMPHORA (15 novembre 2010)
ISBN-10 : 2851807919
ISBN-13 : 978-2851807915

Perte de graisse bien-etre performance construction musculaire Le premier ouvrage pedagogique consacre a la nutrition.

• Introspection : penser la dietetique pour mieux redefinir ses projets.
• Comprehension : maitriser le processus methodique.
• Organisation : mettre en place un environnement propice a la reussite.
• Evaluation : clarifier ses objectifs et determiner son profil energetique.
• Direction : organiser et gerer precisement son evolution.-
• Inspiration : varier ses menus grace a des recettes evolutives.
• Informations : acquerir progressivement les savoirs dietetiques essentiels.

«Methode de nutrition» peut etre utilise sans connaissances prealables.

C'est un ouvrage essentiellement tourne vers l'action, capable d'orienter et encadrer le lecteur dans un meme mouvement. Mais il sait egalement former et informer le lecteur afin de le rendre progressivement plus autonome.
Cette liberte, acquise grace au savoir, vous l'obtiendrez au travers d'un cheminement effectue en douceur, avec aisance. Jamais il ne vous sera trop demande. Simplicite d'acces et souplesse adaptative sont les maitres mots de «Methode de nutrition».
Les conditions d'une application immediate sont renforcees. En suivant la methode, vos actions genereront des resultats rapides et motivants.
Que vous soyez homme ou femme, sportif ou sedentaire, vous pourrez modifier votre corps a volonte, en favorisant la sante et le bien-etre.

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