Le yoga au quotidien
Le yoga au quotidien
Eyrolles (19 octobre 2006) | ASIN: B00AZYBR26 | Français | PDF | 222 pages | 102 MB
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !
- Un programme complet
- Un programme à la carte
- Un programme inédit
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