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50 exercices de gestalt

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50 exercices de gestalt
Eyrolles (7 mars 2013) | ISBN: 2212556004 | Français | PDF | 114 pages | 102 MB

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

-Dans les situations difficiles, vous avez du mal à prendre du recul.
-Vous vivez à cent à l'heure et trouvez rarement le temps de vous poser.
-À la question "Ça va ?" vous répondez toujours "Oui, merci" même si ce n'est pas le cas.
-Vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres.
-Vous êtes sensible au jugement des autres et les laissez souvent décider pour vous.
-Vous êtes abonné aux angines, aux douleurs lombaires, aux migraines ou aux maux de ventre chroniques.
-Vous avez souvent l'impression de subir les choses, de ne pas avoir le choix.
-Vous n'êtes pas du genre à vous écouter et cela vous joue parfois des tours.
-Vous avez l'impression qu'un de vos collègues ne vous apprécie pas.
-En général, vous gardez vos sentiments pour vous.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : dans certaines situations, vous gagneriez à mieux vous respecter et vous faire respecter par les autres. Ces 50 exercices vous apprendront à tenir compte de vos aspirations et besoins profonds.
6 à 10 réponses : vous avez tendance à vous malmener. Cette initiation à la Gestalt vous aidera à vous recentrer pour retrouver une meilleure énergie.


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