La dépression - Louis Masquin
La dépression est la deuxième maladie la plus fréquente après les maladies cardiovasculaires. En France, on estime que près d'une personne sur cinq a souffert ou souffrira d'une dépression au cours de sa vie. Elle est une expérience bouleversante, un effondrement intérieur. La dépression est un échec de l'adaptation psychologique. Mais l'aborder sous l'angle spirituel conduit à se poser la question : la dépression ne serait-elle pas un appel au secours de l'âme qui n'en peut plus ? C'est donc une vision dynamique qu'il faut avoir. Réduire la dépression à la seule dimension de la maladie, comme on le fait trop souvent aujourd'hui, serait l'amputer gravement, la priver de son sens, interdisant au sujet de l'intégrer dans la trajectoire de son existence. La dépression, qui procède de la perte, est une expérience de mort à soi-même qui induit un appel au changement qu'il faut savoir entendre. Pour renaître autrement.
20 plantes médicinales pour se soigner tous les jours
Troubles nerveux, digestifs, circulatoires, cutanés. Le mode d'emploi pas àpas pour toute la familleDécouvrez les 20 meilleures plantes médicinales pour se soigner chez soi,efficacement et sans danger. Chacun pourra, grâce à ce livre, en extraire tousles bienfaits en fonction de ses problèmes de santé.- Artichaut, aubépine, cassis, mélisse, millepertuis. les 20 plantesmédicinales illustrées avec pour chacune son cahier des charges et son moded'emploi.- Tisanes, gélules, huiles essentielles. sous quelle forme les choisir pour unmaximum d'efficacité.- Troubles nerveux, digestifs, cardio-respiratoires, circulatoires, cutanés :pour chaque trouble les meilleures plantes, et aussi les aliments, exercicesphysiques, techniques de relaxation, automassages énergétiques, huilesessentielles recommandés.LE MODE D'EMPLOI PAS À PAS DES MEILLEURES PLANTES MÉDICINALES pour soigner toutela famille.
Mes 30 recettes d'été - Perla Servan-Schreiber
58 g ! qui dit mieux ? Un livre de cuisine, les miens compris, pèse en moyenne 1,5 kg. Je me suis lancé un défi : publier le premier livre de recettes qui se glisse partout, poche, sac, valise ou panier pour aller au marché. Une vraie gourmandise. La sélection a été sévère. 30 produits, 30 recettes, mes préférées. Envie d'aubergines ? 1 recette, la meilleure, celle qui fait l'unanimité à ma table. Très vite, elle deviendra la vôtre. Oui, cuisiner c'est aussi séduire. Alors ce soir, curry ou clafoutis ?
Breakfast all day !- 80 recettes pour se lever du bon pied ! - Carrie Solomon
Sur la table du petit déjeuner de Carrie, les pancakes et la pâte à tartiner maison côtoient une frittata au kale et fromage de chèvre, des pommes de terre au romarin, un bol de porridge couscous à la cannelle et quelques tartelettes au granola, le tout accompagné de lait d'avoine et de smoothie au café. C'est son idée du breakfast all day : un petit déjeuner libre, varié et gourmand qui s'accommode à tous les goûts, toutes les envies et tous les moments de la journée. Libre à vous de le savourer au saut du lit, lors d'un brunch avec des amis ou de le transformer en dîner improvisé.
« Avec plus de 80 recettes originales et délicieuses, accompagnées d'astuces et d'idées de petit déjeuner pour les sportifs, les végans, les pressés de déguster leur petit déjeuner ou les grandes tablées familiales ou amicales du dimanche, vous pourrez remplir votre table de bonheur et de bonne humeur. »
60 questions étonnantes sur l'amour et les réponses qu'y apporte la science-Un question-réponse séri...
Tombe-t-on plus facilement amoureux en mangeant des bonbons ? Peut-on vivre plusieurs amours en même temps ? À des questions sérieusement drôles, des réponses drôlement sérieuses !
Dans un langage rigoureusement vulgarisé et parsemé de pointes d'humour, le tout soutenu par une forte ligne graphique, ce petit livre superbement illustré vous emmène. un peu plus loin, sur le thème de l'amour ! L'amour sous quelles facettes ? Le livre aborde des thèmes comme la naissance du sentiment amoureux, le lien entre biologie et amour, les différentes manières de témoigner son amour, la longévité du sentiment amoureux, ses vertus et ses dangers pour la santé, le bien-être et la réussite. À des questions sérieusement drôles, des réponses drôlement sérieuses ! Un livre à s'offrir ou à offrir à vos copains, à vos amis proches ou à votre meilleur(e) ami(e) ! Au départ de questions que tout le monde se pose (sans parfois oser l'avouer), ce livre vous emmène vers des réponses éclairantes et toujours prouvées ! En effet, chaque réponse est basée sur une recherche scientifique récente menée par des psychologues.
Au rythme d'une question/réponse par double page, sur un ton léger, drôle et précis, vous accéderez à des conclusions d'études scientifiques enfin intelligibles !
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE
Les directeurs de collection ont fait appel à des chercheurs français et belges pour vulgariser et rendre accessibles les récentes recherches scientifiques en psychologie. Les livres sont présentés sous la forme de réponse à une question simple, en une double page. - Emmanuelle Bour, Livres Hebdo
60 questions insolites voire dérangeantes sont passées au crible de la science par un couple de psychologues belges dans cet ouvrage original. Cette nouvelle collection « In psycho veritas » se veut sérieuse, documentée et un brin impertinente. Elle I'est. Les réponses sont scientifiquement étayées et les conclusions claires. - Elena Sender, Sciences et avenir
« In psycho veritas » permet à un public non averti de s'instruire - avec le sourire - sur des thèmes en résonance avec la vie quotidienne. La collection rend accessibles à tous les résultats des recherches scientifiques récentes en psychologie. - Presse Edition
Si vous souhaitez tout savoir sur l'amour et obtenir certaines réponses sur ce qui y a trait, pourquoi ne pas vous embarquer dans la lecture de ce petit volume qu'on peut aussi bien découvrir de manière chronologique qu'en butinant de-ci de-là, attiré par l'énoncé d'une question ou soucieux de découvrir un avis sur un point qui nous titille. [.] Le ton est léger, parfois drôle ; mais toujours précis et basé sur des statistiques qui définissent ce qu'on appelle communément la norme. - Georgie Bartholomé, Bruxelles Culture
À PROPOS DE L'AUTEUR
Marc Olano est titulaire d'un master « Médias, santé et communication » obtenu à l'École de Journalisme de Marseille. Il a étudié la psychologie aux Universités de Grenoble et Paris 8. Passionné par la recherche scientifique et l'écriture, il collabore régulièrement aux magazines Sciences Humaines et Le Cercle Psy.
La France des intégristes - René Guitton
Ici, ils excluent les non-croyants de leur table. Là, ils interdisent aux femmes d'aller cheveux nus et aux hommes de leur adresser la parole. Ailleurs, ils rejettent la démocratie, l'école laïque, l'avortement, l'homosexualité, la liberté de penser. et d'autres pratiques qui font froid dans le dos. Ces interdits que l'on croirait d'un autre âge sont, aujourd'hui en France, une réalité pour certains intégristes du judaïsme, du christianisme et de l'islam. Autant d'attitudes qui excluent de la République ceux qui les adoptent et mettent nos modes de vie comme notre société en péril. Informée, troublante et sans parti-pris, fondée sur de nombreux témoignages et confidences, l'enquête fouillée de René Guitton démontre combien les intégristes de tous dogmes nient nos valeurs fondatrices et refusent le vivre-ensemble. Un ouvrage riche en révélations, qui dénonce les menaces que ces groupes font peser sur la tolérance, la liberté d'expression, le multiculturalisme, le respect des différences et l'égalité de tous devant la loi.
Grandir heureux-une aventure en famille - Marion McGuinness
Respect des émotions et des besoins, coopération et communication, non-violence, confiance, amour et bienveillance sont les clés de voûte de l'éducation positive.À une époque où tout va toujours plus vite, il s'agit de prendre le temps de ralentir le rythme, d'être à l'écoute de ses enfants et de respecter leur développement sans les brusquer, à chaque étape de leur vie.Il s'agit aussi de trouver un équilibre entre le respect des besoins de l'enfant et celui des parents afin d'aboutir à une harmonie entre tous les membres de la famille.Grandes valeurs de la famille, rythmes de l'enfant, alimentation, hygiène et soins, équipement, jeux, modes de garde, école. Marion McGuinness aborde tous les grands thèmes du quotidien de l'enfant à travers ce guide complet et pratique pour vous soutenir et vous accompagner au quotidien.Le but : bâtir des relations familiales fortes, saines et constructives pour des enfants épanouis et Heureux !
Wellmania - Brigid Delaney
Jus pressés à froid, zéro sucre, régime paléo, yoga bikram, pleine conscience.Rien de mieux pour être heureux - enfin. si on veut bien croire le dieu Instagram ! Eh oui, l'industrie du bien-être se porte comme un charme. Mais toutes ces techniques qui se veulent prometteuses sont-elles vraiment efficaces ? C'est bien parce qu'elle est au bout du rouleau, physiquement et moralement, que Brigid, journaliste prête à tout pour un peu plus de sérénité, décide de se transformer en cobaye pour le découvrir. Après s'être astreinte à une détox de 101 jours (et pas un de moins !), elle se lancera dans toutes sortes de pratiques supposées la » purifier » et lui faire retrouver forme et équilibre. D'un coin à l'autre du globe, elle testera la méditation, les retraites silencieuses, la thérapie de groupe et tout un tas de yogas, avec la ferme intention de distinguer ce qui est bienfaisant de ce qui est juste. une coûteuse tendance bien marketée et médiatisée. Le tout en vivant des situations plus loufoques les unes que les autres !
