LE F*CKING GUIDE DE LA CONFIANCE EN SOI - CHARLOTTE SCAPIN - [EPUB]

LE F*CKING GUIDE DE LA CONFIANCE EN SOI - CHARLOTTE SCAPIN - [EPUB]


Auteur : Charlotte Scapin
Éditeur : edi8
Catégories : Family & Relationships, Interpersonal Relations, Self-Help, General

ISBN : 2412092478, isbn2


WTF is la confiance en soi ? Croire en son potentiel comme Beyoncé après les
Grammy Awards ? Foncer droit devant comme un poulet décapité et poster 40
stories par jour sur Insta pour donner
l'illusion que tout va bien ? En fait, rien de tout ça. La confiance en soi,
c'est ce qui te permet de faire ce qui a réellement du sens pour toi. C'est se
libérer des peurs qui te clouent sur ton canap' et qui t'empêchent de donner vie
à ce que tu as dans les tripes.
Ce guide pas comme les autres t'apprendra à déconstruire toutes tes croyances
limitantes, à faire tomber les masques que tu t'étais soigneusement choisis, à
retrouver tes valeurs pour enfin te comprendre, à te mettre en mouvement et
enfin à t'exprimer en toute liberté sans te laisser aller à la procrastination !

Ce guide est le tournevis à pointes interchangeables de ta boîte à outils.
L'indispensable qui te permettra d'être toi, de satelliser les idées reçues et
de faire ce que tu veux de ta vie !

Langue : FR
Date de sortie : 03/08/2023
Nombre de pages : 131
Type : Ebook


Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 2 Mo




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RÉUSSIR (SA VIE) GRÂCE AU MINIMALISME DIGITAL - CAL NEWPORT [EPUB & PDF] FR

RÉUSSIR (SA VIE) GRÂCE AU MINIMALISME DIGITAL - CAL NEWPORT [EPUB & PDF] FR

Auteur : Cal Newport
Éditeur : Alisio
Catégories : Développement Personnel

ISBN : 978-2379350481, isbn2


Les conseils de bon sens, comme désactiver les notifications ou les rituels occasionnels, tels que l'observation d'un sabbat numérique, ne sont pas suffisants pour reprendre le contrôle de nos vies technologiques, et les tentatives de débranchement complet sont compliquées.

S'appuyant sur un large éventail d'exemples concrets, allant des agriculteurs Amish aux parents sursollicités en passant par les programmeurs de la Silicon Valley, Newport identifie les pratiques courantes des minimalistes numériques et les idées qui les sous-tendent.

Il montre comment ces derniers repensent leur relation aux médias sociaux, redécouvrent les plaisirs du monde hors connexion et renouent avec leur être intérieur au cours de périodes régulières de solitude.


Il partage ensuite ses stratégies pour intégrer ces pratiques dans votre vie, en commençant par un processus de "désencombrement numérique" de trente jours.



La technologie n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise. L'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs et vos valeurs, plutôt que de la laisser vous manipuler.



Cal Newport est professeur d'informatique à l'université de Georgetown. C'est sur son célèbre blog, Study Hacks (suivi par plus de 2 millions d'internautes), qu'il a inventé et popularisé le concept de « deep work » et qu'il a formalisé la pratique du minimalisme numérique.

Il est l'auteur du best-seller international Deep Work (éditions Alisio).



Langue : fr.png Français
Date de sortie : 01/03/2020
Nombre de pages : 301
Type : Ebook


Liste des ebooks :

Reussir (sa vie) grace au minimalisme digi - Cal Newport.epub

Format : ePub
Nombre de fichier(s) : 2
Poids Total : 1 Mo




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CÉDRIC GRAS - ALPINISTES DE MAO.EPUB

CÉDRIC GRAS - ALPINISTES DE MAO.EPUB

Cédric Gras - Alpinistes de Mao

Cédric Gras est un écrivain français

-----=====Synopsis=====---

Ils s'appelaient Xu Djin et Liu Lianman, n'avaient jamais vu de montagnes auparavant et encore moins pratiqué l'alpinisme de quelque façon que ce soit. En 1960, le Parti communiste chinois les élève au grade de « désignés volontaires » et leur commande ainsi qu'aux camarades qui les accompagnent de conquérir le Qomolangma, tel que les gens du cru désignent l'Everest depuis toujours. Mission supplémentaire, ils sont tenus de déposer sur le toit du monde (8 849 mètres) un buste de Mao Zedong en un geste symbolique supposé souligner la conquête définitive du Tibet. Le climat de propagande est tel que l'opinion du pays tout entier néglige que la plus haute montagne de la planète a été vaincue une première fois sept ans plus tôt depuis le versant népalais par Edmund Hillary et Tensing Norgay.
Au terme d'une enquête approfondie, Cédric Gras qui a fréquenté ces confins à plusieurs reprises, restitue, sur fond de famine paysanne et de répression à grande échelle, cette ascension nimbée de mystère et de mensonges. Ces spécialistes improvisés côtoient la mort qui sans cesse menace, et les corps bien réels de Sandy Irvine et George Mallory, disparus en 1924. Malgré leur dévouement et leur obstination, Xu Djin et Liu Lianman n'en finiront pas moins dans un camp de rééducation de la Révolution culturelle avant d'emporter dans leurs tombes les secrets himalayens du régime chinois.
Avec le savoir-faire qu'on lui connaît, grâce à toute une série de documents inédits, en mandarin en en russe, Cédric Gras a reconstitué le destin hors-norme de ces prolétaires que rien ne prédestinait au vertige des cimes.

-------------------------
INFOS SUR L'EBOOK

Titre : Alpinistes de Mao
Auteur : Cédric Gras
Genre : histoire, alpinisme
Éditeur : Stock
Nombre de fichiers : 1
Taille totale : 465 Ko
Format du fichier : Epub
Langue : Français




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LES ENTRETIENS OUBLIÉS D'HITLER (1923-1940) • ERIC BRANCA (2023) EPUB

LES ENTRETIENS OUBLIÉS D'HITLER (1923-1940) • ERIC BRANCA (2023) EPUB

Titre : Les entretiens oubliés d'Hitler (1923-1940) • Eric Branca (2023)_ePub
Éditeur : Perrin
Genre : Histoire
Format : ePub
Langue : Français
Nombre de Pages : 457
Nombre de fichiers : 1
Taille totale : 839 ko

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Un document édifiant.

Depuis son émergence politique, en 1923, jusqu'à la défaite de la France, en 1940, Hitler a utilisé la presse démocratique comme nul autre dictateur ne l'avait fait avant lui. Complétant et souvent corrigeant ses innombrables discours, il accorda des entretiens à des journalistes triés sur le volet afin d'endormir les opinions publiques occidentales sur la réalité de ses desseins et le caractère impitoyable de leur mise en œuvre.




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PETIT LIVRE - 800 EXPRESSIONS POUR TOUT DIRE EN ANGLAIS, 2E ÉD - BRIGITTE LALLEMENT, NATHALIE PIERRE...

PETIT LIVRE - 800 EXPRESSIONS POUR TOUT DIRE EN ANGLAIS, 2E ÉD - BRIGITTE LALLEMENT, NATHALIE PIERRE...

Auteur : Brigitte Lallement, Nathalie Pierret
Éditeur : edi8
Catégories : Foreign Language Study, English as a Second Language, Foreign Language Study, General

ISBN : 2412091234, isbn2


Les expressions anglaises à connaître absolument !
Vous voulez avoir l'air d'un pro de l'anglais en ayant les bons mots et les
bonnes expressions à tout moment ? Ne cherchez plus !
Cet ouvrage est indispensable pour voyager et dialoguer en anglais aisément.
Découvrez les phrases, les formulations et les expressions idiomatiques adaptées
à toutes les situations du quotidien et qui vous aideront à survivre en milieu
anglophone.
Tous les domaines sont abordés : la famille, les transports, le restaurant, le
travail, les loisirs, etc.



Langue : FR
Date de sortie : 17/08/2023
Nombre de pages : 85
Type : Ebook

Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 322 Ko




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12 CLÉS POUR SÉDUIRE AVEC ÉLÉGANCE - PASCAL DE SUTTER, COLLECTIF - [EPUB]

12 CLÉS POUR SÉDUIRE AVEC ÉLÉGANCE - PASCAL DE SUTTER, COLLECTIF - [EPUB]

Auteur : Pascal de Sutter, Collectif,
Éditeur : La Boîte à Pandore
Catégories : Self-Help, Self-Management, General, Self-Help, Sexual Instruction, Self-Help, Personal Growth,
Success, Self-Help, Personal Growth, General, Self-Help, General, Family &
Relationships, Marriage & Long-Term Relationships, Psychology, Human Sexuality

mxao.pngFiche de l'ebook
ISBN : 2390094457, isbn2


Comment séduire respectueusement et efficacement la personne qui vous
convient ?

« La méthode de Sutter en douze étapes pour une séduction haut de gamme adaptée
à la personnalité de chaque homme et chaque femme. »
«Avec l'aide de mon équipe d'experts, je souhaite m'adresser à chaque lecteur et
lectrice personnellement. Comme je l'ai fait avant vous, avec les patient(e)s
qui m'ont consulté pour que je les aide à (re)trouver l'amour. Tout comme eux,
je vais vous guider pas à pas dans le chemin aventureux de la rencontre
amoureuse.
En vérité, il existe des mécanismes psychologiques précis et des connaissances
scientifiques bien établies qui permettent de séduire respectueusement et
efficacement la personne qui vous convient.
Certains outils issus (ou inspirés...) de la psychologie commerciale mis en
avant par le coach Thierry Koten complètent la méthode. En fonction de votre
propre profil de personnalité.
Vous êtes unique et spécial(e). Vous avez un potentiel de séducteur et de
séductrice exceptionnel que vous ignorez actuellement. Et je vais vous révéler
votre talent caché.
La mission de ce livre est de vous permettre de révéler le meilleur de vous-même
pour une séduction haut de gamme qui vous ressemble.
Si c'est aussi cela que vous cherchez, alors vous tenez le bon livre dans vos mains. »

Pascal de Sutter

>Un guide en douze étapes qui vous accompagnera sur le chemin de la séduction.

À PROPOS DES AUTEURS

Pascal de Sutter est professeur de psychologie invité dans
plusieurs universités de France et de Belgique. II est aussi expert en
psychologie politique, auteur du livre à succès Ces fous qui nous gouvernent
(Les Arènes) et Dieu aime le sexe (La Boîte à Pandore). Il est psychologue
expert invité régulier à la radio, la télévision et dans d'autres médias. Il est
le co-fondateur de la première Académie des Arts de l'Amour : aaah.be.

Thierry Koten est coach en séduction diplômé
(seductionetstyle.com). Il aide les hommes et les femmes à mieux se rencontrer
grâce, notamment, à des techniques issues du monde du marketing. Il dispense ses
enseignements, notamment à l'université, sur la séduction haut de gamme.

Morgane Ferreira est psychologue et sexologue clinicienne,
également formée à l'hypnose conversationnelle stratégique et à la
psychothérapie du trauma réassociative (PTR). Elle poursuit une thèse doctorale
en psychologie dans le domaine de la séduction et de la rencontre amoureuse.

Caroline Jourdan est docteure en médecine. Elle s'est
spécialisée en gynécologie et suivi de grossesse pour médecin généraliste. Elle
pratique au quotidien la médecine de la femme et s'intéresse en particulier à la
psychosomatique.

Guillaume Van Der Meersch possède un master en Science de la
Famille et de la Sexualité. Il est sexologue clinicien, thérapeute conjugal,
formateur et intervenant au sein d'une équipe dédiée à la prise en charge de la
maltraitance juvénile.

Langue : FR
Date de sortie : 31/01/2019
Nombre de pages : 276
Type : Ebook


Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 291 Ko




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UN MARIN À L'ÉLYSÉE - BERNARD ROGEL [EPUB] FR

UN MARIN À L'ÉLYSÉE - BERNARD ROGEL [EPUB] FR

Auteur : Bernard Rogel
Éditeur : Tallandier
Catégories : Biography & Autobiography, Military, Biography & Autobiography, General

ISBN : 9791021054509


« En mer, on apprend à dominer ses peurs, la tolérance, la pugnacité et la
résilience. Mais le plus beau des cadeaux faits par la Marine nationale, c'est
de nous apprendre à travailler ensemble vers un même objectif. Ce que l'on
appelle, avec fierté, l'esprit d'équipage.» Né à Brest, Bernard Rogel n'était
pas prédestiné à côtoyer les hautes sphères. Très jeune, il a la vocation de la
mer et déclare à sa famille : « J'irai à Tahiti et je serai amiral. - On a
toujours le droit de rêver ! », lui répond sa grand-mère. Il a rêvé très grand.
Engagé dans la Marine nationale, il commande à 34 ans son premier sous-marin
nucléaire, pistant les navires espions russes dans les profondeurs. Responsable
des opérations à l'état major des Armées, il dirige les forces françaises lors
de la crise libyenne puis devient chef d'état major de la Marine. Il termine sa
carrière en tant que chef de l'état major particulier du Président et nous fait
entrer dans les coulisses de cette fonction où la gestion de crise est
permanente : faire évacuer des ressortissants français à l'autre bout du monde,
suivre les chefs d'État dans des négociations jusqu'au petit matin, organiser
une cellule de crise après un attentat ou une prise d'otages, participer à une
rencontre avec Vladimir Poutine à Brégançon... Tous ces défis, et bien d'autres,
l'amiral Rogel les a relevés. Dans ces Mémoires, ce « cinq étoiles » raconte son
parcours singulier et inspirant. Son amour pour la mer, l'armée et notre pays se
trouve au coeur de son action. Il partage ici son expérience, ses coups de
gueule, son acuité géopolitique et son espoir inébranlable en nos valeurs, notre
solidarité collective et notre jeunesse.


Langue : FR
Date de sortie : 08/2023
Nombre de pages : 349
Type : Ebook


Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total :553.74ko





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COMMENT GUÉRIR DU MAL D'AMOUR - PATRICIA DELAHAIE - [EPUB]

COMMENT GUÉRIR DU MAL D'AMOUR - PATRICIA DELAHAIE - [EPUB]

Auteur : Patricia Delahaie
Éditeur : Éditions Leduc
Catégories : Self-Help, General

ISBN : 9791028506919


Sur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais... Pourtant, on guérit
d'un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour.
Tous les conseils pour aborder cette épreuve et en sortir plus fort !

Avec une grande sensibilité et en s'appuyant sur de beaux témoignages - les
vôtres -, Patricia Delahaie vous accompagne tout au long des 5 étapes, de la
rupture à la reconstruction :
• Le temps de la souffrance.
• Le temps des peurs et du chaos.
• Le temps des bilans.
• Le temps de tourner la page.
• Le temps des (nouveaux) bonheurs.

Parce que vous avez bien mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre
vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à
aimer et à être aimé(e), enfin.

Un livre résolument positif !

Psychosociologue de formation, Patricia Delahaie est l'auteur de plusieurs
best-sellers sur les relations humaines dont Ces amours qui nous font mal et
Comment plaire en 3 minutes. Elle est aujourd'hui conférencière et coach de vie.


Langue : FR
Date de sortie : 29/08/2023
Nombre de pages : 256
Type : Ebook

Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 664 Ko




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