Le régime cétogène pour les Nuls - Rami Abrams, Vicky Abrams (2022)
Date de sortie: 24-03-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: First
ISBN: B09VX48C6F
Tout savoir sur le régime cétogène pour perdre du poids et être en meilleur santé !
Le régime cétogène pour les Nuls est la nouvelle bible du régime céto !
Le régimé cétogène a acquis une grande popularité en raison de son efficacité et des éléments scientifques qui l'appuient. Ce livre vous fournit toutes les informations et ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Ainsi, vous découvrirez le placard idéal céto, plus de 40 délicieuses recettes, comment bien manger au restaurant, comment surmonter les obstacles...
Le régime céto (également connu sous le nom de régime cétogène, régime faible en glucides et régime LCHF) est un régime faible en glucides et riche en graisses. Le maintien de ce régime est un excellent outil pour perdre du poids. Plus important encore, selon un nombre croissant d'études, il contribue à réduire les facteurs de risque de diabète, de maladies cardiaques, d'accident vasculaire cérébral, d'Alzheimer, d'épilepsie, etc. Avec le régime céto, votre corps entre dans un état métabolique appelé cétose. Pendant la cétose, votre corps utilise des corps cétoniques pour produire de l'énergie au lieu du glucose.
Pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids, à devenir en meilleure santé, à améliorer et à stabiliser leurs niveaux d'énergie quotidiens, et à comprendre les avantages des sciences nutritionnelles complexes du régime céto, ce livre a tout pour plaire.
Les plus beaux circuits en train en Europe 2021-2022 - Dominique Auzias, Jean-Paul Labourdette (2021...
Date de sortie: 01-09-2021
Catégorie: Divers
Editeur: Le Petit Futé
ISBN: 978-2305058313
Depuis sa création, le train est une inépuisable source d'inspiration et de fantasmes pour les voyageurs qui prennent le temps, car plus que tout autre moyen de transports : le train est le but même du voyage. Du luxe au pittoresque, de l'aventure au confort, de l'insolite au mythique... Petit Futé vous présente les plus beaux parcours ferroviaires en Europe : voyagez entres autres d'Athènes à Constan?a en Roumanie et reliez ainsi deux mers mythiques que sont la mer Egée et la mer Noire, ou prenez le Cap du Grand Nord suédois, au départ de Stockholm jusqu'à Gällivare. L'Europe est un merveilleux terrain de jeux et il est question ici de proposer un guide pratique répertoriant toutes les informations nécessaires à la découverte de régions et de cultures européennes par le moyen du train, tout en distillant magie et romantisme propres au monde ferroviaire. Bon voyage !
Nos derniers jours - Kathryn Mannix (2022)
Date de sortie: 16-03-2022
Catégorie: Science et Technique
Editeur: Flammarion
ISBN: B09TVGC8JN
Le déroulement des derniers jours et la façon dont nous mourons n'ont pas changé. Ce qui a changé, c'est que nous avons perdu notre ancienne intimité avec ce processus. Nous ne savons plus quels mots prononcer, quels gestes effectuer - un savoir-faire pourtant si précieux autrefois, lorsque la mort était reconnue comme inéluctable.
Au lieu de mourir dans une chambre familière, entourés des gens que nous aimons, nous mourons maintenant dans une ambulance, aux urgences ou dans un service de soins intensifs, nos proches tenus à distance par l'ensemble des machines qui nous maintiennent en vie.
Ce livre raconte des faits réels, des moments de vie uniques passés au chevet de mes patients. Je l'ai écrit avec la conviction que nous pouvons tous mieux vivre et mieux mourir si nous apprenons à regarder la fin en face. Je souhaite qu'il vous apporte réconfort et inspiration ; que vous ayez moins peur de parler de la mort et que vous puissiez trouver des instants de réconciliation et d'humanité avec vos proches.
K. M.
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir - Stéphane Clerget (2022)
Date de sortie: 22-03-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Leduc
ISBN: 979-1028524180
LE GUIDE POUR MAIGRIR SANS RÉGIME EN AGISSANT SPÉCIFIQUEMENT SUR LA VRAIE CAUSE DE VOTRE SURPOIDS
Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
Un point sur les mauvaises manières de s'alimenter, sur les régimes amaigrissants et leurs dangers et sur les stratégies minceur validées par la diététique et les neurosciences.
Manque de sommeil, stress, ménopause, déséquilibre du microbiote, dépression, dépendance alimentaire, hyperactivité et hypersensiblité : les principaux facteurs de prise de poids à l'aune des dernières découvertes en neurosciences.
Des conseils innovants et spécifiques pour maigrir selon les facteurs.
Cuisine Actuelle - Mai 2022
Cuisine Actuelle - Mai 2022
French | 86 pages | PDF | 100.1 MB
Voici N°1791 - 1er au 7 Avril 2022
Voici N°1791 - 1er au 7 Avril 2022
French | 86 pages | PDF | 102.5 MB
Rustica N°2727 - 1er au 7 Avril 2022
Rustica N°2727 - 1er au 7 Avril 2022
French | 86 pages | PDF | 103.6 MB
Le Figaro Magazine - 1er Avril 2022
Le Figaro Magazine - 1er Avril 2022
French | 86 pages | PDF | 101 MB
