Mes meilleures tisanes aromatiques

Mes meilleures tisanes aromatiques

Mes meilleures tisanes aromatiques

Mes meilleures tisanes aromatiques
LEDUC.S (15 novembre 2013) | ISBN: 2848996617 | Français | PDF | 272 pages | 103 MB

Le mariage parfait des plantes et des huiles essentielles pour se soigner et se faire du bien, Soignez vos maux quotidiens grâce aux tisanes aromatiques !

Une infusion, c'est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique - avec huiles essentielles - possède en plus de puissantes propriétés thérapeutiques.

Dans ce livre, découvrez :
- Toutes les infos pratiques pour un maximum d'efficacité et de plaisir (préparation, choix de l'eau, du miel, conservation des plantes.).
- Bébé, enfant, adulte, femme enceinte, senior : à chaque âge ses tisanes et leur mode d'emploi.
- Les 75 meilleures plantes du bien-être et de la santé, avec pour chacune ses propriétés et les dosages pour l'utiliser seule. Aubépine, camomille, menthe. elles n'auront plus de secret pour vous !
- Les 45 huiles essentielles de vos tisanes aromatiques : ravintsara, ylang-ylang.
- A chaque saison, les 5 tisanes du moment : Cure minceur, SOS jambes légères, antidéprime, antigrippe.
- Votre tisane sur mesure et des conseils en plus : acné, allergies, ballonnements, cellulite, ménopause. A chaque problème, sa solution !

Ce guide grand public est destiné à toute la famille. Il ne nécessite aucune connaissance particulière des plantes ni des huiles essentielles.

Les tisanes aromatiques, une façon rapide, naturelle, efficace et simple de se soigner. et de se faire du bien !

Danièle Festy est pharmacien. Passionnée par l'alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de 100 réflexes aromathérapie, Ma bible des huiles essentielles, la référence en la matière ou encore 100 réflexes huiles essentielles à respirer (Leduc.s Editions).


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Secrets de Cuisine 2017

Secrets de Cuisine 2017

Secrets de Cuisine 2017

Secrets de Cuisine 2017
French | PDF | 107 Mb


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Le Livres d'or de la glace

Le Livres d'or de la glace

Le Livres d'or de la glace

Le Livres d'or de la glace - Collectif, Philippe Chapon
French | PDF | 104 Mb

Ce livre m'a donné envie de tout faire. J'ai aimé l'accord des glaces et des gateaux. Les photos sont superbes. Les idées sont vraiment bonnes.
l'un des plus beau liver de glace que j'ai jamais vu moi meme chef patissier, et amoureux des glaces et des sorbets ,un seul moi a dire ouf!


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Aliments minceur : Un concentré d'infos et de recettes originales

Aliments minceur : Un concentré d'infos et de recettes originales

Aliments minceur : Un concentré d'infos et de recettes originales

Aliments minceur : Un concentré d'infos et de recettes originales
Eyrolles (23 juin 2011) | ASIN: B005UXI78Y | Français | PDF | 120 pages | 103 MB

Ananas, son d'avoine, épices. nombreux sont les aliments considérés comme des « aliments minceur » : y a-t-il une part de vrai à cela ? certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ?
Quels sont les aliments naturels à privilégier pour optimiser vos objectifs :
Ventre plat - Anti-rétention d'eau - Effet « brûle-graisse » - Anti-cellulite ? - Perte de poids
Cet ouvrage vous propose de découvrir des aliments 100% naturels (fruits, légumes, céréales.) ayant ces effets avérés.
Des recettes inédites, pratiques et simples, ont été élaborées pour mettre en valeur chaque aliment minceur, vous permettant ainsi de les découvrir et de les savourer !


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Mes petits fast-foods magiques

Mes petits fast-foods magiques

Mes petits fast-foods magiques

Mes petits fast-foods magiques
French | PDF | 102 Mb

Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu'on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier ni votre ligne ni votre santé ! Que du plaisir sans mauvaise conscience !

Au menu :

-10 principes pour en finir avec la « junk-food » : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites sandwich tartelette aux fraises).
-Les amis d'un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde. tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note !
-Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture), Muffins léger au citron, Smoothie fraise gingembre.

DES RECETTES RAPIDES POUR MANGER SAIN ET BIEN


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Recettes New-Yorkaises inratables

Recettes New-Yorkaises inratables

Recettes New-Yorkaises inratables

Anne Dufour - Recettes New-Yorkaises inratables
French | PDF | 103 Mb

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Cuisinez l'agar-agar - 55 recettes minceurs

Cuisinez l'agar-agar - 55 recettes minceurs

Cuisinez l'agar-agar - 55 recettes minceurs

Cuisinez l'agar-agar - 55 recettes minceurs
French | PDF | 102 Mb

Consommé au Japon depuis le XIXe siècle, l'agar-agar est extrait d'une petite algue rouge. On l'utilise le plus souvent sous forme de poudre. C'est un gélifiant végétal qui réduit naturellement l'appétit. Il possède ainsi de vraies vertus amincissantes ! Par ailleurs, l'agar-agar séduit par son pouvoir gélifiant huit à dix fois supérieur à celui des gélatines animales, ce qui permet de donner facilement et rapidement de la consistance à vos plats tout en diminuant l'usage des matières grasses et des sucres. Dans cet ouvrage, vous trouverez 54 recettes très variées à base d'agar-agar : côté salé, la panna cotta au saumon fumé et à la roquette, les verrines mexicaines, les carrés de tomate-mozzarella ou la quiche sans pâte aux poivrons côté sucré, la tarte au citron légère, la crème brûlée sans oeufs ni crème, les pâtes de poires sans sucre ou les tartelettes minceur pommes-framboises. Au sommaire :Côté salé (30 recettes)Côté sucré (24 recettes)


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410 nuances de barbecue: De l'apéro au dessert

410 nuances de barbecue: De l'apéro au dessert

410 nuances de barbecue: De l'apéro au dessert

410 nuances de barbecue: De l'apéro au dessert (Samsara Cuisine)
French | PDF | 103 Mb

+ de 410 recettes gourmandes et délicieuses pour partager des moments inoubliables.

Les beaux jours reviennent et il va être temps de ressortir le barbecue. Originales ou traditionnelles, simples et rapides, efficaces et gustatives, vous trouverez dans ce guide plus de 400 recettes. Des boissons apéritives au pain, en passant par la viande et les légumes, sans oublier les desserts et autres astuces, pour un barbecue chaleureux et convivial.


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