90 recettes de sauces

90 recettes de sauces

90 recettes de sauces

90 recettes de sauces
French | PDF | 104 Mb

Tous les thèmes de la cuisine française et étrangère remis au goût du jour. Facilité et rapidité d exécution sont les maîtres mots de cette collection encyclopédique. 90 recettes originales, toutes illustrées, pour une cuisine tendance. .


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Mes petites recettes magiques au curcuma

Mes petites recettes magiques au curcuma

Mes petites recettes magiques au curcuma

Mes petites recettes magiques au curcuma
LEDUC .S (14 février 2011) | ISBN: 2848994495 | Français | PDF | 224 pages | 102 MB

Minceur, anticancer. l'épice aux mille vertus. Le curcuma est traditionnellement connu pour ses fantastiques propriétés digestives (adieu gaz, ballonnement, colite !) et anti-inflammatoires et, depuis peu, anticancer et anti-alzheimer. Mais ses bienfaits sont en réalité innombrables. Pas étonnant que les médecines indiennes et chinoises l'utilisent depuis des siècles. Savoureuse, exotique et gourmande, cette épice trouve facilement sa place dans une cuisine simple, légère et riche en fruits et légumes.

Dans ce livre, découvrez :
* Les 10 meilleures raisons d'adopter le curcuma : anticancer et anticholestérol, belle peau, apaise les douleurs digestives et les rhumatismes.
* Les meilleurs aliments magiques pour accompagner cette épice, renforcer nos défenses naturelles et faciliter le transit : poivre, poulet, saumon, lentilles, potiron.
* De nombreuses astuces pour la consommer au quotidien.
* Et bien sûr, 100 recettes magiques au curcuma faciles et gourmandes de l'entrée au dessert ! Soupe de lentilles corail, brochettes de poulet façon tandoori, risotto aux champignons, mi-cuit au chocolat, verrine de pêches.

Toutes les astuces pour glisser du curcuma dans vos plats !


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Thermomix : Dessert Gourmands

Thermomix : Dessert Gourmands

Thermomix : Dessert Gourmands

Thermomix : Dessert Gourmands
French | 2013 | ISBN: 2916912142 | PDF | 111 pages | 102 MB

Le livre de recettes Desserts gourmands reprend toutes les bases de la pâtisserie avec le Thermomix ® et décline pâtes et gâteaux, crèmes et mousses et glaces et sorbets.


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Pâte à choux : éclairs, religieuses & Cie

Pâte à choux : éclairs, religieuses & Cie

Pâte à choux : éclairs, religieuses & Cie

Pâte à choux : éclairs, religieuses & Cie
Artemis (4 février 2013) | ISBN: 2816003523 | Français | PDF | 64 pages | 104 MB

Reliée, plus moderne, toujours tendance !

• Réalisez une trentaine de recettes à base de pâte à choux (éclairs, religieuses, choux, etc.), des indémodables au chocolat et au café à des goûts plus exotiques comme au combava ou au poivre cubebe. Le petit plus, des recettes salées pour déguster à l'apéritif ou en mise en bouche.

• Trente recettes originales toutes illustrées, pour une cuisine nouvelle aux saveurs étonnantes.

• Des recettes simples à réaliser, demandant peu de matériel et des ingrédients faciles à trouver.


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100 recettes de cocottes et terrines

100 recettes de cocottes et terrines

100 recettes de cocottes et terrines

100 recettes de cocottes et terrines
French | PDF | 101 Mb

Gourmands, curieux, pressés, novices, paresseux. voici 100 recettes toutes en saveurs pour le régal des papilles, à déguster en famille, à deux, entre amis, en solitaire, pour toutes les occasions. Facile à réaliser, chaque recette est illustrée et mentionne les temps de préparation et de cuisson, la liste détaillée des ingrédients, ainsi que les étapes de réalisation. Tentez l'expérience 100 % gourmande !


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100 recettes de macarons et petites douceurs

100 recettes de macarons et petites douceurs

100 recettes de macarons et petites douceurs

100 recettes de macarons et petites douceurs
French | PDF | 106 Mb

Gourmands, curieux, pressés, novices, paresseux. voici 100 recettes toutes en saveurs pour le régal des papilles, à déguster en famille, à deux, entre amis, en solitaire, pour toutes les occasions. Facile à réaliser, chaque recette est illustrée et mentionne les temps de préparation et de cuisson, la liste détaillée des ingrédients, ainsi que les étapes de réalisation. Tentez l'expérience 100 % gourmande !


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13 recettes de petits-déjeuners: Démarrer votre journée sans vous ruiner

13 recettes de petits-déjeuners: Démarrer votre journée sans vous ruiner

13 recettes de petits-déjeuners: Démarrer votre journée sans vous ruiner

13 recettes de petits-déjeuners: Démarrer votre journée sans vous ruiner
French | PDF | 103 Mb

On ne le répétera jamais assez, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pour bien commencer votre journée, il est primordial de manger sainement et avec satiété pour éviter les grignotages, les coups de barre de 10h, etc.
C'est pourquoi, dans cet Ebook, nous avons réuni un condensé de 13 recettes de petits-déjeuners :
- Salés
- Sucrés
-A petit prix (vous ne dépenserez pas plus de 10 euros par recette)
-Et rapides (à préparer en moins de 15 minutes !)
Pour diversifier vos envies.
Bon appétit !


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Hypoglycémie : 21 jours de menus - Alexandre Leduc

Hypoglycémie : 21 jours de menus - Alexandre Leduc

Hypoglycémie : 21 jours de menus - Alexandre Leduc

Hypoglycémie : 21 jours de menus - Alexandre Leduc
French | PDF | 101 Mb

Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements. un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre ? Et pourtant, vous n'êtes pas diabétique ! En cas d'hypoglycémie, le seul traitement est l'alimentation.

Ce guide permet de : comprendre l'hypoglycémie et identifier vos besoins nutritionnels ; stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses d'énergie ; bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long de la journée ; planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre rythme. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : muffins à l'ananas et aux courgettes, burgers de saumon, poulet au parmesan et à la bruschetta, croustade aux amandes et aux framboises. et retrouvez votre énergie.


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