Coup De Pouce Cuisine - 90 Recettes Pour Manger Santé
Coup De Pouce Cuisine - 90 Recettes Pour Manger Santé
Français | 2018 | PDF | 101 MB
Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu'il est à l'image des femmes d'aujourd'hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment le magazine qui vous facilite la vie.
Principes d'électronique - 8e éd. : Cours et exercices corrigés (Sciences de l'ingénieur)
Principes d'électronique - 8e éd. : Cours et exercices corrigés (Sciences de l'ingénieur) - Albert Paul Malvino
Français | 2016 | ISBN: 2100747355 | 1032 Pages | PDF | 136 MB
Cet ouvrage est la traduction de la 8e édition de l'ouvrage de référence américain «Electronic principles». L'approche pédagogique repose sur une acquisition progressive des savoirs : les concepts fondamentaux de l'électronique sont d'abord étudiés avant d'être appliqués aux circuits et aux montages couramment mis en oeuvre dans l'industrie. Les techniques modernes de simulation numérique sont également introduites.
150 recettes simples comme bonjour
150 recettes simples comme bonjour
Editions Transcontinental | ISBN: 2894722966 | Français | PDF | 103 MB
150 recettes simples comme bonjour
Régime Cétogène. Le Guide Ultime
Jessica C. Harwell - Régime Cétogène. Le Guide Ultime
French | Amazon Media EU | 2018 | pdf | Pages 132 | ASIN: B0781WY6S7 | 101 MB
Savez-vous que vous pouvez sentir plus d'énergie, perdre de la graisse et devenir plus sain(e) en mangeant un régime riche en graisses et faible en glucides ?
Ce livre de cuisine, facile à utiliser, vous guidera étape par étape pour commencer un régime cétogène.
Ce livre est un must pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids, se sentir mieux et avoir plus d'énergie au quotidien !
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans ce livre:
1. 150 délicieuses et savoureuses recettes cétogènes pour le déjeuner, le petit déjeuner et le dîner, accompagnées de magnifiques photos
2. Comment perdre du poids facilement et rester en bonne santé
3. Comment fonctionne le régime cétogène
4. Qu'est-ce que la cétose
5. Quels sont les avantages d'un régime cétogène
6. Les différents Types de régimes de cétogène
7. Quelles collations puis-je prendre
8. Quels aliments dois-je manger
9. Quels aliments devrais-je éviter
10. Une Comparaison des régimes: Keto vs Paleo vs Atkins
11. Des astuces pour entrer en cétose facilement
12. Effets secondaires du régime alimentaire cétogène
13. Une partie FAQ
14. Liste de course qui vous facilitera la vie!
Afin d'atteindre votre objectif de perte de poids vous devez d'abord créer un plan et vous débarrasser des mauvaises habitudes qui vous empêchent d'atteindre constamment vos objectifs.
Ces 150 recettes visent à éliminer les produits chimiques et autres ingrédients trouvés dans les aliments transformés et offrent des alternatives saines à votre table. Ces recettes faibles en glucides sont complètement Keto-friendly et servira de guide pour que vous puissez perdre du poids sereinement.
Ce guide complet sur le régime cétogène comprend des recettes étonnamment délicieuses ainsi que de bons conseils pour perdre du poids encore plus rapidement. Avec ce livre comme guide, vous constaterez que la perte de quelques kilos supplémentaires n'a jamais été plus facile et les premiers résultats viendront dans quelques jours. Mangez sainement, gagnez plus en énergie et maigrissez une fois pour toutes !
Jessica C. Harwell a créé un large éventail de recettes qui conviendront au budget et au agenda de tout le monde - ce qui le différencie de la plupart des livres. De plus, plus jamais vous aurez à vous soucier de ces kilos en trop!
Essayez le Régime Cétogène: 150 délicieuses recettes pour perdre du poids rapidement dès aujourd'hui et utilisez les recettes savoureuses à l'intérieur pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé!
Obtenez votre livre dès maintenant!
Naturellement sucré
Naturellement sucré
Publisher: Guy Saint-Jean | 2015 | ISBN: 2894559380 | French | PDF | 242 pages | 102 Mb
Tour à tour qualifié de «doux poison» et d'«ennemi de la bonne santé», le sucre raffiné est sans contredit le grand méchant loup du garde-manger. Comment l'éviter dans la préparation de nos petits plats sucrés?
La nouvelle reine des desserts gourmands, Eliane Michaud, vient à notre rescousse. En remplaçant le sucre raffiné par de la purée de dattes, du miel, de la noix de coco, du sirop d'érable ou du stévia, l'auteure propose des recettes naturellement sucrées meilleures pour la santé!
De la madeleine au pamplemousse rose à la ganache au chocolat noir en passant par les carrés aux bananes et aux noisettes, les brownies choco-coco à l'érable, les biscuits aux pistaches et le gâteau princesse Elizabeth, découvrez 100 desserts tout-simplement-trop-bons et sucrés à déguster sans culpabilité!
Comment Faire Les Fromages - Suzanne Fonteneau
Comment Faire Les Fromages - Suzanne_Fonteneau
Editions Rustica | 1997 | ISBN: 2840382105 | Français | PDF | 110 pages | 102 MB
Comment Faire Les Fromages - Suzanne_Fonteneau
Mes petites recettes magiques aux superfruits
Mes petites recettes magiques aux superfruits
LEDUC.S (15 juin 2012) | ISBN: 2848995521 | Français | PDF | 208 pages | 102 MB
Certains fruits possèdent des propriétés santé scientifiquement prouvées et recèlent des trésors de vertus pour garder la ligne : ce sont des superfruits. Chacun sa mission : abricot belle peau, cranberry confort urinaire, citron super-détox, amande anticholestérol, noix super-QI, poire minceur. !
Découvrez 60 bonnes raisons de consommer ces superfruits. Et aussi : Les 20 superfruits à adopter (açaï, cassis, grenade, mangue, banane, orange.) : comment les choisir, les préparer, les associer pour profiter de leurs bienfaits. 35 menus santé et minceur personnalisés aux superfruits : anticancer, immunité, anticholestérol, antidiabète, brûle-graisses, aphrodisiaque, acido-basique, antifatigue.
80 recettes express supermagiques de l'entrée au dessert : Salade de chou blanc anticystite, Fondue au coulis de fruits (la recette en ouverture), Crème à la poire ultra-polyphénols, Cocktail détox à l'eau de coco.
LES SUPERFRUITS : MINI-CALORIES, MAXI-BIENFAITS !
Les meilleures salades de Colombe Plante
Les meilleures salades de Colombe Plante
AdA | 2014 | ISBN: 2897338792 | Français | PDF | 244 pages | 102 MB
Les salades, des plus classiques aux plus originales, occupent une place de choix dans notre alimentation et jouent un rôle essentiel sur le plan de la santé. Composées de légumes, de germinations, de légumineuses ou de fruits, et relevées d'herbes fraîches, de vinaigrettes, de mayonnaises ou de sauces, froides ou tièdes, elles se prêtent à mille et une transformations pour le plaisir de nos yeux et de nos papilles. Elles apportent une variété infinie aux menus. Que ce soit un repas en famille ou entre amis, un lunch entre collègues de travail, un pique-nique ou un repas gastronomique, elles demeurent incontournables tout au long de l'année. Dans ce livre, Colombe Plante nous présente ses meilleures recettes de salades, simples et faciles à réaliser.
