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Les bienfaits du regime cretois

Les bienfaits du regime cretois

D'apres les nutritionnistes, nous consommons trop de graisses, trop de
sucres rapides, pas assez de fruits et de legumes. Alors pourquoi ne pas
suivre le regime cretois, modele d'alimentation depuis des siecles ? Les
Cretois vivent longtemps, et en excellente sante, car ils se nourrissent
de facon saine et equilibree : legumes secs, fruits, fromages de chevre
et huile d'olive sont la base de leurs repas. Andre Burckel nous presente
cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves, en la completant des vita-
mines et oligo-elements necessaires a notre mode de vie.

En Francais - 113 pages - 1999 - Editions J'ai Lu
Format Djvu : 16,2 Mo - Format PDF : 34,8 Mo

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