Marcher pour son Bien-être : Walking et Nordic Walking - Klaus Bös, Cyrus Rostami
Marcher pour son Bien-être : Walking et Nordic Walking - Klaus Bös, Cyrus Rostami
French | ISBN: 2851806882 | 2017 | PDF | 174 pages | 106 MB
Véritable sport-santé, le Walking (Nordic Walking lorsqu'il est pratiqué avec des bâtons) est une activité d'endurance adaptée à tous.
Cette pratique en plein essor est tout particulièrement conseillée et plébiscitée dans une perspective de bien-être et de santé ; elle permet d'atteindre plusieurs objectifs tels que l'amélioration des capacités cardiovasculaires, la perte de poids, la diminution du stress ou la tonification musculaire. Sans danger et non traumatisante, elle intéressera toute personne souhaitant s'entretenir physiquement ou retrouver la forme, notamment les seniors, les femmes enceintes et les sportifs en convalescence. Bien que faciles d'accès, le Walking et le Nordic Walking nécessitent l'apprentissage de techniques spécifiques et d'informations pratiques présentées dans cet ouvrage. Des programmes vous proposent également des entraînements variés en fonction des objectifs recherchés.
58 tests d'objectifs pour le Nikon D90 - Jean-Marie Sepulchre
58 tests d'objectifs pour le Nikon D90 - Jean-Marie Sepulchre
French | 2009 | ASIN: B006BZ865E | 172 Pages | PDF | 103 MB
Dans cet e-book, 58 optiques Nikon compatibles avec le boîtier numérique D90 à capteur 16 x 24 mm de 12 millions de pixels sont présentées et analysées selon leur piqué, leur vignetage, leur aberration chromatique et leur distorsion. Chaque fiche présente ces résultats, qui sont identiques à ceux obtenus avec le D300 à capteur similaire, et commente les performances et l'usage que l'on peut attendre de ces optiques.
Le D90 n'étant pas compatible avec la mesure de la lumière des anciennes optiques manuelles des années 1960 à 1980, ce sont les modèles autofocus qui ont été retenus dans ce recueil, qui intègre bien entendu la gamme Nikon DX spécialement destinée aux reflex numériques à petit capteur. Un large choix de focales de 10 à 300 mm est passé en revue, y compris les récentes optiques manuelles à décentrement compatibles avec le D90.
L'auteur, qui a une longue expérience des matériels Nikon et des évaluations d'optiques, présente aussi les principaux atouts du boîtier D90 et les réglages de base que l'on peut utiliser pour réussir ses images.
Pep's - Septembre-Octobre 2019
Pep's - Septembre-Octobre 2019
French | 100 pages | True PDF | 114 MB
Gazelle Hors-Série - Mariage 2019
Gazelle Hors-Série - Mariage 2019
French | 132 pages | True PDF | 128 MB
