Je Ne Sais Pas Maigrir - Pierre Dukan
Je Ne Sais Pas Maigrir - Pierre Dukan
Auteur : Pierre Dukan | French | PDF | 124 Pages | 103 Mb
Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.
Les Plantes Médicinales Réunionnaises d'Aujourd'hui - Roger Lavergne
Les Plantes Médicinales Réunionnaises d'Aujourd'hui - Roger Lavergne
Orphie | 2004 | ISBN: 287763227X | Français | PDF | 102 pages | 106 MB
Si fragiles nous sommes, la maladie nous sonne ! Nous avons alors besoin du médecin et du pharmacien. Maissavions-nous que boire régulièrement une bonne tisane, pour le plaisir, pouvait être le moyen de renforcer nos capacités vitales et par là d'écarter le spectre de la maladie ? N'oublions pas notre connivence Homme/Plantes. Des affinités génétiques et biochimiques font souvent du végétal un remède du monde animal. Alors consommons avec confiance ces breuvages issus du mariage entre l'eau, le feu et la plante quand il s'agit de " faire bouillir " ou simplement de laisser " infuser " ces feuilles, ces tiges, ces fleurs... que la nature nous offre généreusement. Découvrons et dégustons une tisane de Galabert, de Géranium-rosa, d'Ayapana, de Cannelle, de Citronnelle, de Marjolaine, de Jean-Robert, de Romarin... en nous inscrivant à la source d'une bonne et longue santé.
Arbres fruitiers
Arbres fruitiers
Artemis (5 août 2010) | ISBN: 2844169910 | Français | PDF | 65 pages | 103 MB
Déguster ou faire déguster les produits que l'on a cultivés et récoltés dans son propre jardin est une chose que tout le monde apprécie. Ceci est particulièrement vrai pour les fruits, dont la fraîcheur et la cueillette à parfaite maturité sont les éléments déterminants de leur saveur. Certains arbres fruitiers sont aussi d'excellents arbres d'ombrage, qui s'intègrent parfaitement dans le jardin d'ornement, leur floraison apportant également une décoration printanière.
• 30 arbres fruitiers parmi les plus faciles à cultiver, tous trouvables en jardinerie.
• Dans des fiches illustrées, les informations essentielles pour cultiver et soigner ses fruitiers.
• De nombreux conseils pour le choix des variétés, la plantation, la taille et la récolte.
A la poêle
A la poêle
Publisher: Clorophyl | 2009 | ISBN: 2350861104 | French | PDF | 94 pages | 104 Mb
Des recettes actuelles, des photos qui mettent l'eau à la bouche, des astuces pour réussir vos plats et vous organiser, des associations de vin. Tous les ingrédients sont réunis pour que cuisiner rime avec plaisir et pour profiter sans soucis de vos invités.
Sauces et vinaigrettes - Anne Wilson
Anne Wilson, "Sauces et vinaigrettes"
Könemann | 1999 | ISBN: 3895087041 | French | PDF | 64 pages | 102 MB
Les sauces sont essentielles au répertoire de tout bon cuisinier. Ce recueil comprend des sauces salées et sucrées, des vinaigrettes de toutes sortes et un grand nombre de chutneys, de relishs et de salsas ainsi que des indications sur les plats qu'ils peuvent accompagner.
Agir pour ne plus subir: Délogez la victime qui sommeille en vous
Agir pour ne plus subir: Délogez la victime qui sommeille en vous
Editions d'Organisation; Édition : 1 (23 janvier 2014) | ISBN: 2212557604 | Français | PDF | 224 pages | 105 MB
Reprendre sa vie en main
Pourquoi moi ? Qu'ai-je fait pour mériter ça ? C'est trop injuste. Au cours de son existence, chacun d'entre nous se retrouve inévitablement et à maintes reprises en position de victime : victime de harcèlement professionnel, d'un conjoint indélicat, violent ou pervers, d'un mauvais coup du sort.
Face à ces traumatismes, certains réussiront à trouver les ressources nécessaires pour agir et avancer quoi qu'il arrive tandis que d'autres éprouveront un profond sentiment d'injustice. Dans ce dernier cas, nous choisissons de consacrer notre vie à nous protéger, submergés par la colère, paralysés par la peur ou la honte. Ainsi, il est probable que notre perception des événements soit altérée par des interprétations, des émotions et des croyances qui nous empêchent de passer à l'action. Car c'est un fait indiscutable : après un traumatisme et au fil du temps, plus on subit, moins on agit !
Cet ouvrage a pour objectif d'accompagner tous ceux qui se sentent dominés et impuissants face aux difficultés de la vie. Il permet de prendre conscience de nos croyances limitantes et nous propose un ensemble de ressources et de solutions pour vivre pleinement notre vie.
Street photo - 52 défis - Brian Lloyd Duckett
Street photo - 52 défis - Brian Lloyd Duckett
French | Mars 2019 | ISBN: 2212677421| 131 pages | PDF | 106 MB
Tout à la fois guide d'inspiration, cahier d'exercices et journal personnel, cet ouvrage vous propose de relever 52 défis pour booster votre pratique de la photographie de rue et sortir de votre zone de confort tout en développant votre créativité. De la chasse aux fantômes à la machine à voyager dans le temps en passant par les expérimentations avec les ombres et les reflets, relevez un nouveau challenge de street photo toutes les semaines ! Vous trouverez dans ce guide pratique alternatif des suggestions innovantes et inspirantes sous forme de conseils, de jeux, de projets, et pourrez y consigner vos réflexions et vos progrès tout au fil de l'année.
Les 7 points clés du diagnostic stratégique - Franck Brulhart
Les 7 points clés du diagnostic stratégique - Franck Brulhart
Editions d'Organisation (2009) | ISBN: 2212544251 | French | PDF | 310 Pages | 101 Mb
La stratégie peut être résumée comme l'art de diriger pour atteindre un objectif dans un environnement incertain, et la démarche de diagnostic stratégique comme l'outil précieux de prise de décision qui l'accompagne. Avec cet ouvrage, l'auteur offre aux professionnels et aux étudiants les concepts et les outils dont ils ont besoin pour appréhender au mieux la diversité des situations. Sa force réside dans le fait de présenter la démarche du diagnostic stratégique de façon pédagogique et concrète, en décrivant tour à tour les principaux concepts et méthodologies sous-tendant le diagnostic stratégique, ainsi que leur mise en pratique, illustrée via l'analyse de multiples études de cas, notamment Dell, Ryanair, Danone, Vinci et Club Méditerranée.
