Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel - Olivier Lafay
Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel - Olivier Lafay
French | 15 Nov. 2005 | ISBN: 2851806874 | 164 Pages| PDF | 102 MB
Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L'esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l'ouvrage, la beauté des illustrations, sont motivantes autant pour la lecture que pour la pratique.
L'univers
L'univers
Eyrolles (23 mai 2013) | ISBN: 2212556608 | Français | PDF | 175 pages | 102 MB
Du paléolithique à nos jours, ce guide retrace de façon chronologique les différentes étapes qui ont jalonné la découverte et la connaissance de l'Univers. Il s'agit de l'extraordinaire odyssée de savants visionnaires, à la fois astronomes, philosophes et mathématiciens, qui depuis une dizaine de millénaires cherchent à se situer dans le Cosmos.
De la relativité au Big Bang, d'Einstein à Lemaître, la physique n'a pas fini de nous surprendre.
- Les découvertes
- Les savants
- Les phénomènes
220 recettes faciles et pas chères pour étudiants
220 recettes faciles et pas chères pour étudiants
Editions Artémis (20 novembre 2007) | ISBN: 2844165680 | Français | PDF | 223 pages | 102 MB
Des recettes variées et équilibrées pour toutes les occasions : sandwichs et salades à emporter ou à manger sur le pouce, des recettes pour solitaire ou une dînette en amoureux, des plats pour un repas entre copains, des idées tendances pour les plus doués, et quelques recettes de cocktails qui font toujours leur effet !
Les exercices de grammaire. Niveau A2 : Avec corrigés
Les exercices de grammaire. Niveau A2 : Avec corrigés
Publisher: Hachette | 2006 | ISBN: 2011554357 | French | PDF | 222 pages | 108 Mb
Les exercices de grammaire niveau A2 propose : une démarche d'observation et de découverte de la règle associée à un entraînement intensif, plus de 500 exercices avec des contenus conformes au référentiel du niveau A2 du Cadre européen commun de référence. Pour chaque chapitre : des corpus accompagnés d'activités simples pour faire deviner la règle, des illustrations pour faciliter la compréhension, des exercices variés, progressifs et contextualisés, un vocabulaire adapté au niveau des apprenants, un bilan en fin de chapitre. En fin d'ouvrage : un précis grammatical, un index des notions grammaticales, les corrigés.
Que Choisir Pratique N°96 - Votre Banque Au Quotidien
Que Choisir Pratique N°96 - Votre Banque Au Quotidien
French | 144 pages | PDF | 102 MB
Ciel & Espace N°525 - Les Planètes Du Big Bang
Ciel & Espace N°525 - Les Planètes Du Big Bang
French | 100 pages | PDF | 104 MB
Ma bible de la santé nature - Anne Dufour
Anne Dufour, "Ma bible de la santé nature"
Leduc.S | 2010 | ISBN: 2848993804 | Français | PDF | 606 pages | 101 MB
5 fruits et légumes par jour, c'est facile ! 5 fruits et légumes par jour.
C'est le nouveau credo des nutritionnistes. Et c'est justifié : les végétaux sont les seuls à apporter certains éléments antikilos, antimaladies, bons pour la santé, la forme, le moral et la beauté. Mais quand ? Quoi ? Comment ? Pourquoi ?
Dans ce livre, les 44 meilleurs fruits et légumes pour la santé sont recensés avec une "fiche" détaillée pour chacun comprenant :
- les principales qualités nutritionnelles
- le capital santé
- des astuces culinaires
- une recette spécial débutant à réaliser en quelques minutes à peine
Grâce à ce petit guide pratique, redécouvrez les joies d'une alimentation simple, équilibrée et naturelle !
L'auteur : Anne Dufour est journaliste et l'auteur de nombreux ouvrages spécialisés dans la santé et la forme : 100 réflexes Okinawa, 100 réflexes bonne hygiène et 100 réflexes pour se soigner avec les aliments.
L'école enfin expliquée aux parents (et aux autres) - Pierre Madiot
L'école enfin expliquée aux parents (et aux autres) - Pierre Madiot
French | 2008 | 461 Pages | ISBN: 2234060982 | PDF | 103 MB
Attention : ceci n'est pas un recueil de recettes à l'usage de Papa et Maman angoissés. C'est autrement ambitieux et intéressant. Pour la première fois, un collectif de professeurs a décidé de rendre l'école compréhensible et d'inviter ceux dont les enfants sont scolarisés à pénétrer l'institution, à la regarder fonctionner - bien ou mal -, à saisir sa logique et ses absurdités, ses réussites et ses impasses. Les auteurs se sont appuyés sur l'histoire de l'école car c'est en connaissant les décisions politiques d'une époque passée qu'on comprend comment les objectifs et les méthodes sont nés et ont évolué ; comment, dès l'origine, cette école a été inégalitaire puis a tenté de s'ouvrir. Alors et alors seulement, on est libre d'entrer dans le vif du sujet. Ce qui a changé et ce qui n'a pas changé : La façon dont on orientait hier et dont on oriente aujourd'hui. Le rôle et la valeur des notes, des appréciations, des bulletins, des conseils de classe. La hiérarchie des filières et des types d'enseignement. Loin des querelles partisanes, des formules toutes faites, on découvre le comment et le pourquoi des mathématiques, les chemins de la lecture, de l'orthographe, les recherches en matière d'apprentissage, d'intelligence, les raisons de l'échec et de la réussite. Et l'on aboutit à des questions brûlantes : que peut, que doit l'école ?
