Optimisation des bases de données : Mise en oeuvre sous Oracle
Optimisation des bases de données : Mise en oeuvre sous Oracle
PEARSON (17 juin 2010) | ISBN: 2744024120 | Français | PDF | 253 pages | 103 MB
Cet ouvrage a pour objectif de mettre à la portée des développeurs les connaissances utiles à l'optimisation des bases de données. Cette activité est souvent confiée aux administrateurs de bases de données (DBA) une fois que les projets sont terminés, alors que c'est au niveau du développement qu'il faut se pencher sur la problématique des performances.
De manière claire et pragmatique, l'auteur expose les différentes techniques en les présentant en situation. Pour chacune d'elles, il montre à l'aide d'un cas concret ce qu'elle améliore et dans quel contexte elle agit efficacement. En homme du terrain, il les compare et prend partie.
L'ouvrage se fonde pour une grande part sur le système de bases de données Oracle (versions 9i, 10g, 11g Release 1&2), toutefois des parallèles sont fait régulièrement avec Microsoft SQL Serveur (versions 2005 et 2008) et MySQL (version 5.1) par le biais d'encadrés et de paragraphes dédiés. Les techniques présentées pour ces trois systèmes sont communes à de nombreux autres SGBDR, le lecteur pourra ainsi appliquer les conseils de ce livre à quasiment toutes les bases de données relationnelles du marché.
Maigrir et rester mince avec l'EFT
Maigrir et rester mince avec l'EFT
LEDUC .S (18 janvier 2010) | ISBN: 2848993510 | Français | PDF | 224 pages | 103 MB
Maigrir rapidement et rester mince grâce à la libération émotionnelle.
« Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n'hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. »
Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui. vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison : ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching , l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels.
En suivant ces conseils vous allez :
- Développer et entretenir votre motivation
- Identifier vos blocages pour les supprimer
- Adopter des pensées saines et boostantes
- Apprendre à gérer votre stress
ILLUSTRE PAR DE NOMBREUX TEMOIGNAGES ET DES CONSEILS RASSURANTS ET CONCRETS POUR ENFIN AVOIR LE DECLIC !
Jean-Michel Gurret est LE praticien français de l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle). Il est spécialisé dans la gestion du poids, des émotions et du stress. Sur aujourdhui.com, il coache plus de 20 000 personnes grâce à son programme MentalSlim. Préface de Dawson Church, spécialiste américain de l'épigénétique.
Illustrations : Delétraz.
Apaiser l'Exécuteur (La Meute de Cloverleah t. 4)
Apaiser l'Exécuteur (La Meute de Cloverleah t. 4)
French | Traduction : Benedicte GIRAULT | Genre : Bit-Lit Gay | PDF+EPUB | 297 Pages | 102 Mb
Peut être lu comme un roman indépendant
Troy Peterson a attendu trois longs mois le retour de son véritable compagnon après sa dernière mission pour l'armée américaine. Mais quand Anton ne s'est pas présenté comme prévu, Troy commence à remettre en question tout ce qu'il sait sur son compagnon - et ce, avant même qu'il le rencontre.
Anton Sage a bien l'intention de rencontrer Troy, dès la fin de ses quatre-vingt-dix jours réglementaires, suite à sa démission. Mais l'armée a d'autres projets, et maintenant Anton se retrouve sous sa forme de loup, dans une cage, se demandant s'il aura un jour la chance de croiser l'homme que le Destin lui a assigné.
Même après leurs retrouvailles, les choses ne s'arrangent pas. Entre l'armée, le mystérieux Kylan et un autre loup qui en pince pour Troy, un ami autoritaire et quelques malentendus, Troy et Anton pourraient ne jamais trouver le bonheur dont ils rêvaient. Parfois, le cadeau que représente un accouplement peut aussi s'avérer être une malédiction.
Attention : Ce livre concerne deux loups-garous mâles. Cela inclut des compagnons prédestinés, du sexe gay graphique, des références au BDSM, aux SSPT, un langage parfois grossier et à de la violence. .
Que Choisir - Hors-série Argent N°152 - Octobre 2018
Que Choisir - Hors-série Argent N°152 - Octobre 2018
Français | 60 pages | True PDF | 102 MB
Tous formateurs ! Méthodes et techniques pédagogiques. ( 2017 ). Gereso
Tous formateurs ! Méthodes et techniques pédagogiques. ( 2017 ). Gereso
French | Editeur(s) : Gereso | EAN13 : 9782359534207 | PDF+EPUB | 184 Pages | 103 Mb
Enseigner, c'est un véritable métier qui requiert une grande maîtrise. Et pourtant chacun s'est un jour trouvé en position de formateur pour essayer de transmettre son propre savoir : initier un collègue aux subtilités de PowerPoint, intéresser une classe entière d'adolescents ou encore aider un neveu à réviser.
Pour faire de cet échange un moment « gagnant-gagnant » et mettre tous les participants à l'aise, vous y compris, des règles simples peuvent être appliquées : bienveillance, respect mutuel, liberté d'expression.
Quelles méthodes et techniques pédagogiques mettre en oeuvre ? Comment formuler un objectif clair et précis ? De quelle façon gérer les comportements difficiles ? Quelle doit être la posture du formateur, en situation de face-à-face ou en classe virtuelle ?
Actualisé au regard des nouvelles techniques d'apprentissage et illustré de nombreux exemples vécus, ce guide pratique permettra à chacun, dans sa vie personnelle ou dans toutes les fonctions de l'entreprise, de disposer d'outils simples et efficaces pour répondre à l'ensemble des situations de formation.
Une aide précieuse pour les formateurs professionnels et occasionnels, ou pour tous ceux qui s'ignorent encore !.
CaseMate N°118 - Octobre 2018
CaseMate N°118 - Octobre 2018
French | PDF | 116 pages | 116 MB
Archistorm N°92 - Septembre-Octobre 2018
Archistorm N°92 - Septembre-Octobre 2018
French | 161 pages | True PDF | 111 MB
DownLoad N°8 - Les Nouveaux Services Pirates
DownLoad N°8 - Les Nouveaux Services Pirates
French | PDF | 100 Pages | 100 Mb
