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50 exercices pour être bien dans son corps

12-10-2018, 19:21

50 exercices pour être bien dans son corps
Eyrolles (21 janvier 2010) | ISBN : 2212545312 | French | PDF | 120 Pages | 103 Mb

-Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
-Vous évitez votre reflet dans le miroir.
-Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse.
-Vous vous occupez trop rarement de vous.
-Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard.
-Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop.
-Vous êtes adepte du grignotage.
-Vous aimeriez avoir meilleure mine.
-Vous vous trouvez gauche et maladroit(e).
-Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules.
-Vous rêvez d'un coin de ciel bleu pour vous détendre.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s'en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement.

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L'étayage - agir comme guide pour soutenir l'autonomie : Pour un enfant à son plein potentiel

12-10-2018, 19:18

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L'étayage - agir comme guide pour soutenir l'autonomie : Pour un enfant à son plein potentiel
Presses de l'Université du Québec (6 septembre 2012) | ISBN: 2760534456 | French | PDF | 202 pages | 105 MB

L'auteure propose une approche appelée étayage pour soutenir l'enfant dans l'actualisation de son plein potentiel, approche à partir de laquelle elle établit trois guides pour favoriser la réussite éducative des enfants : le guide-démocratique, le guide-facilitateur et le guide-médiateur.

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Mes petites recettes magiques aux protéines végétales - Anne Dufour et Carole Meunier

12-10-2018, 19:16

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Mes petites recettes magiques aux protéines végétales - Anne Dufour et Carole Meunier
French | Editions © LEDUC .S | Alimentation, protéines végétales, équilibre alimentaire | PDF | 200 Pages | 126 Mb

De plus en plus de gens décident de mettre de côté des aliments d'origine animale comme la viande ou le poisson, et certaines personnes écartent même de leur alimentation le lait et les oeufs. La raison est simple : en consommant moins de viande et de sous-produits animaux, on aide notre santé, mais aussi celle de l'environnement, en plus de découvrir tout un univers de saveurs insoupçonnées. .

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Marilyse Trecourt - Au-delà des apparences

12-10-2018, 19:14

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Au-delà des apparences - Marilyse Trecourt
French | PDF+EPUB | 105 Mb

Quand l'amour est plus fort que la mort.

Un soir, avant de s'endormir, Etienne fait le voeu de reconquérir Camille, son épouse parfaite, jolie, discrète, toujours égale d'humeur. et qu'il a trop longtemps négligée. Trop tard: il meurt au petit matin.

Après l'enterrement, Camille va prendre un café en terrasse, pour s'isoler avant d'aller au lunch organisé par sa belle-mère, une femme peu amène. Là, elle est abordée par un inconnu séduisant, qui se présente sous le prénom de Romain. C'est le début d'une amitié amoureuse inattendue.

Romain est charmant. Mais pour quelle raison mystérieuse met-il tant de coeur à aider Camille à se reconstruire et à faire voler en éclats les limites qu'elle s'est toujours imposées? Sa générosité est-elle parfaitement honnête? Qui est-il vraiment, au-delà des apparences?.