Management N°245 - Octobre 2016
Management N°245 - Octobre 2016
French | PDF | 124 pages | 102 MB
BOUGEZ, MANGEZ... MAIGRISSEZ ! Mincir et rester mince sans régime
BOUGEZ, MANGEZ... MAIGRISSEZ ! Mincir et rester mince sans régime
French | PDF | 102 MB
Il ne s agit pas d un nouvel ouvrage vous proposant un régime miracle ! L expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent des résultats très souvent aléatoires et provisoires, parfois même néfastes pour votre santé.La difficulté n est pas de maigrir, mais de revenir et rester à votre poids de forme, celui où vous vous sentez bien.Pour cela, cet ouvrage vous propose une méthode accessible à tous qui repose sur une vérité simple et indiscutable : votre prise de poids dépend du rapport entre votre dépense énergétique et le nombre de calories absorbées. La solution afin de ne pas tomber dans le piège du régime : associer une alimentation équilibrée à une activité physique régulière (marche sportive, course à pied, natation, cyclisme ou cardio-training en salle).À partir d explications très simples et imagées pour bien comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, vous trouverez dans ce guide résolument pratique les clés alimentaires et les programmes d activité physique qui vous permettent de mincir et rester mince.Voici le véritable mode d emploi de tous ceux qui veulent avoir la ligne durablement, sans se priver.
France Football N°3673 - 20 Septembre 2016
France Football N°3673 - 20 Septembre 2016
French | PDF | 60 pages | 107 MB
Femme Actuelle N°1670 - 26 Septembre au 02 Octobre 2016
Femme Actuelle N°1670 - 26 Septembre au 02 Octobre 2016
French | PDF | 92 pages | 103 MB
Rustica N°2439 - 23 au 29 Septembre 2016
Rustica N°2439 - 23 au 29 Septembre 2016
French | PDF | 52 pages | 103 MB
60 petits maux soignés par les huiles essentielles
60 petits maux soignés par les huiles essentielles
French | PDF | 103 MB
L'aromathérapie au quotidien pour toute la famille Collection Les minipockets de santé - Auteur Dr Jean-Pierre Willem / expert en aromathérapie.
Moto Revue N°4036 - 21 Septembre 2016
Moto Revue N°4036 - 21 Septembre 2016
French | PDF | 116 pages | 106 MB
Idées gourmandes : Tisanes et infusions
Idées gourmandes : Tisanes et infusions
French | PDF | 102 MB
Ce petit livre très illustré propose des recettes d'infusions traditionnelles remises au goût du jour mais aussi des recettes de boissons plus originales comme le thé massala ou plus exotiques, comme le karkadé égyptien, le chai indien, la café blanc libanais, le maté argentin. A côté des recettes, toutes les vertus des plantes utilisées sont décrites précisément. En fin d'ouvrage, quelques pages donnent tous les conseils nécessaires à la culture, au séchage, et à la conservation des plantes.
