» Article de 16.04.2016

Le Soulard des Sportifs: Plaisirs Gourmands et Nutrition Sportive

Le Soulard des Sportifs: Plaisirs Gourmands et Nutrition Sportive

Le Soulard des Sportifs: Plaisirs Gourmands et Nutrition Sportive

Le Soulard des Sportifs: Plaisirs Gourmands et Nutrition Sportive
La Presse (29 mars 2016) | ISBN: 2897054069 | Français | PDF | 319 pages | 102 MB

Ce livre est le fruit d'une belle rencontre: celle d'un grand chef, sportif récréatif depuis toujours, Jean Soulard, et d'un olympien détenteur d'un doctorat en physiologie et chercheur en nutrition, Benoît Lamarche. Tous deux partagent une même vision: manger c'est faire le plein d'énergie pour bouger, courir, danser, skier, ou faire de la randonnée, mais c'est aussi profiter des plaisirs gourmands! Benoît Lamarche présente tout d'abord des informations sur la nutrition pour mieux performer, mieux récupérer ou plus simplement être en santé en pratiquant son sport préféré. Au passage, il en profite pour déboulonner quelques mythes tenaces en nutrition sportive. Plus de 100 recettes spécialement conçues par Jean Soulard pour répondre aux besoins particuliers des sportifs. Des logos associés à chacun des plats identifient les contextes sportifs pour lesquels ils sont particulièrement adaptés.


Vues: 1 471 Télécharger
  • 0

Le piratage de A à Z

Le piratage de A à Z

Le piratage de A à Z

Le piratage de A à Z
Publisher: Edigo | 2010 | ISBN: 2359330632 | French | PDF | 130 pages | 102 Mb

Si vous ne savez pas ce qu'est un ordinateur et aucune idée de ce que veut dire "réseaux sociaux", alors ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de parler de choses que vous ne connaissez pas, à des gens qui n'en connaissent pas plus.

Vous apprendrez que si vous diffusez votre mot de passe du compte de votre réseau social préféré. hé bien quelqu'un d'autre pourra s'y connecter. Si vous ouvrez une pièce jointe qui a un virus. vous aurez un virus sauf si vous avez un super antivirus. Et si vous diffusez des informations privées de vous. hé bien elles seront diffusées. (j'exagère à peine !).


Vues: 1 818 Télécharger
  • 0

Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse

Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse

Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse

Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse
LEDUC.S (7 février 2011) | ISBN: 2848994452 | Français | PDF | 272 pages | 102 MB

Grâce à l'aromathérapie, 180 solutions à tous vos maux quotidiens pendant les 9 mois de grossesse (et l'allaitement).

Oui, on peut utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse et l'allaitement, mais pas n'importe comment ! Nausées, jambes lourdes, fatigue, baisse de libido. Les femmes enceintes sont souvent sujettes à des petits maux quotidiens. Hélas, de nombreux médicaments leur sont interdits ! Bien choisies et bien utilisées grâce aux conseils de ce guide, les huiles essentielles soignent et apaisent sans risque pour la maman ni son bébé.

Danièle Festy, pharmacien spécialiste de l'aromathérapie, propose un ouvrage unique en son genre, la bible que toutes les femmes enceintes vont pouvoir consulter pendant leurs 9 mois de grossesse (et l'allaitement). Dans ce livre très complet :
* La grossesse et les huiles essentielles : tout ce qu'il faut savoir pour profiter sans risque des bienfaits extraordinaires de l'aromathérapie, et tous les conseils pour être au top de la forme trimestre par trimestre.
* Les 25 huiles essentielles pendant la grossesse : sans danger et efficacité maximale. Avec leurs propriétés et les modes d'utilisation autorisés.
* L'abécédaire des maux les plus courants : baby blues, constipation, hémorroïdes, vergetures mais aussi rhume, allergie, grippe, mal de tête et autres maux « classiques ». et 300 solutions aroma.

Un guide unique en son genre pour vivre sereinement sa grossesse et l'allaitement et pour se soigner naturellement, efficacement et sans danger !

Danièle Festy est pharmacien. Passionnée par les huiles essentielles et les médecines douces en général, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Tout vient du ventre (ou presque) et Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques (Leduc.s Éditions).


Vues: 1 467 Télécharger
  • 0

Soigner les plantes par les plantes

Soigner les plantes par les plantes

Soigner les plantes par les plantes

Soigner les plantes par les plantes
Artemis (22 février 2012) | ISBN: 2816002284 | Français | PDF | 96 pages | 102 MB

De plus en plus de jardiniers professionnels et amateurs tournent le dos aux substances chimiques pour retrouver des solutions écologiques, sans danger pour l'homme et la nature. Phénomène de mode ? Assurément pas ! Il s'agit plutôt d'une véritable révolution, indispensable et essentielle.

• Un guide présentant les 20 meilleures plantes soignantes du jardin : description, habitat, conseils de culture et surtout méthodes de réalisation des préparations (décoctions, macérations, purins, etc.).

• Pratique et concret, un livre qui sensibilise les jardiniers à cette technique 100 % naturelle et écologique, avec un maximum d'informations pertinentes et essentielles.

• Une introduction très précise sur le matériel adéquat, les précautions d'utilisation, ainsi que des astuces et des tours de main illustrés.


Vues: 1 579 Télécharger
  • 0

Collection Outils : Les difficultés du français - Jean-Michel Robert

Collection Outils : Les difficultés du français - Jean-Michel Robert

Collection Outils : Les difficultés du français - Jean-Michel Robert

Jean-Michel Robert, "Collection Outils : Les difficultés du français"
Publisher: Hachette | 2002 | ISBN: 2011551846 | French | PDF | 96 pages | 102 Mb

La collection "Outils" est conçue pour aller à l'essentiel, donner le maximum d'informations dans un minimum de pages.

Elle s'adresse à :
- tous ceux qui veulent utiliser le français écrit et oral dans la vie quotidienne,
- tous ceux qui souhaitent connaître et comprendre la culture française.

Faciles à consulter, ces ouvrages sont les outils indispensables qui vous accompagneront en toutes occasions.

STRUCTURE GENERALE DE L'OUVRAGE

Des clés pratiques pour éviter et expliquer les pièges du français.

Les principales difficultés de la langue française (lexique, grammaire, prononciation) présentées aux étudiants et aux enseignants de FLE, sous forme de 42 fiches synthétiques.

Chaque fiche propose :
- la présentation d'exemples d'usage pratique,
- un peu d'histoire, d'étymologie ou une anecdote,
- une explication logique,
- les règles,
- un exercice dont le corrigé se trouve en fin d'ouvrage.


Vues: 1 553 Télécharger
  • 0

Les guerriers maudits - Tome 01 - L'aigle noir - Lisa Hendrix

Les guerriers maudits - Tome 01 - L'aigle noir - Lisa Hendrix

Les guerriers maudits - Tome 01 - L'aigle noir - Lisa Hendrix

Les guerriers maudits - Tome 01 - L'aigle noir - Lisa Hendrix
French | 2011 | 405 Pages | ISBN: 2290030503 | PDF/EPUB | 102 MB

En 793, il vint en Angleterre chercher un trésor ; deux cents ans plus tard, il trouvait cette femme.1095. Ivo de Vassy est un courageux guerrier connu pour sa force et son intégrité. Il est aussi un homme qui cache un terrible secret. Il y a bien longtemps, il faisait partie d'un groupe de Vikings sur lesquels une maléfique sorcière a jeté un sort les condamnant à vivre sous deux apparences : mi-homme, mi-bête. Aigle le jour, homme la nuit, Ivar mène une existence bien solitaire jusqu'à ce que le roi lui ordonne de se marier. Lady Alaida a toutes les qualités qu'un homme attend d'une femme, sauf une : la docilité.


Vues: 1 643 Télécharger
  • 80

Fiscalité pour non-spécialistes

Fiscalité pour non-spécialistes

Fiscalité pour non-spécialistes

Fiscalité pour non-spécialistes
Dunod (8 mai 2013) | ISBN: 2100589199 | Français | PDF | 208 pages | 102 MB

La fiscalité est complexe et nécessite l'appréhension des différents régimes et de multiples mécanismes fiscaux régissant les taxes et impôts en France. La fiscalité est un domaine important du monde de l'entreprise, aussi un non-spécialiste peut être amené à devoir acquérir les bases de la fiscalité en vue d'en maîtriser les conséquences fiscales des choix de gestion de l'entreprise. Cet ouvrage donne une vue d'ensemble des principaux aspects de la fiscalité d'entreprise et permet d'apprécier les enjeux des options fiscales.


Vues: 1 207 Télécharger
  • 0

Suv Crossover N°11 - Mai/Juin 2016

Suv Crossover N°11 - Mai/Juin 2016

Suv Crossover N°11 - Mai/Juin 2016

Suv Crossover N°11 - Mai/Juin 2016
French | 132 pages | PDF | 104 MB

Le magazine SUV Crossover vous propose toute l'actualité du SUV, le segment le plus dynamique du marché automobile. Dans chaque numéro, retrouvez de nombreux essais détaillés, les modèles à venir, un guide d'achat complet et des dossiers pratiques.


Vues: 1 172 Télécharger
  • 0